Im Verlauf des Buches erfahren Sie brandaktuelle Ergebnisse der Ernährungsforschung, die gründlich mit einigen verbreiteten Irrtümern aufräumen. So lernen Sie beispielsweise, dass es sehr viel mehr auf die Art unseres Fettkonsums ankommt als auf die Menge. Insbesondere besteht in Mitteleuropa ein viel zu hoher Anteil unserer Nahrung aus Omega-6-Fettsäuren, während es an Omega-3 oft deutlich mangelt. Dies hat auch mit der Art und Weise zu tun, wie unsere Nutztiere heutzutage gefüttert werde...

Kann man den Alterungsprozess stoppen? Oder sogar umkehren? Wie ist der Stand der Wissenschaft? Ist die Einnahme von Nahrunsergänzungsmitteln sinnvoll? Welche Wirkstoffe erscheinen zielführend? Was kann man durch ausgewogene Ernährung erreichen? Womit diese noch optimieren? Mit diesem praktischen Nachschlagewerk stellt der renommierte Anti-Aging-Experte Dr. Claus Wunderlich sein umfangreiches Detailwissen in kompakter Form dar, um damit einen übersichtlichen und leicht verständlichen Leitf...

Dieses Buches macht Sie vertraut mit den verschiedenen Möglichkeiten und Wegen, die uns offenstehen, um den Rapport mit einem anderen Menschen herzustellen, aufrecht zu erhalten und zu vertiefen. Dies heißt nichts anderes, als zwischenmenschliche Beziehungen durch NLP und mit Kommunikation zu entwickeln und gilt natürlich nicht nur für Online-Kontakte. Jedoch besitzen diese aufgrund der fehlenden nonverbalen Signale doch deutlich andere Eigenschaften als direkte Begegnungen. Sie lernen dah...

Neben körperlichen Aspekten spielt vor allem unsere Seele eine oft völlig unterschätzte Rolle, wenn es darum geht, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und auch zu behalten. Deshalb erläutert dieses Buches auf unterhaltsame Weise die Anwendung und die Erfolge der Techniken der Energy-Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei der Erreichung von Gewichtszielen. Deren flexibler Einsatz, je nach individueller Fragestellung, führt dabei oft zu erstaunlichen und m...

»Wir werden die Welt schon in Ordnung bringen! Wir sind ja schließlich keine Menschen!« Oskar, der Elefant, und seine Freunde haben eine Konferenz der Tiere einberufen. Sie finden, dass die Menschen zu viel an Kriege denken und darüber ganz die Kinder vergessen. Das muss anders werden!, fordern die Tiere aus allen Himmelsrichtungen. Schon bald aber müssen sie feststellen: Die Menschen nehmen sie nur ernst, wenn sie ein paar kluge Tricks anwenden …

Der Weltbestseller mit Humor und Gefühl: die romantische Komödie ›Das Rosie-Projekt‹ von Graeme SimsionDon Tillman will heiraten. Allerdings findet er menschliche Beziehungen oft höchst verwirrend und irrational. Was tun? Don entwickelt das Ehefrau-Projekt: Mit einem 16-seitigen Fragebogen will er auf wissenschaftlich exakte Weise die ideale Frau finden. Also keine, die raucht, trinkt, unpünktlich oder Veganerin ist.Und dann kommt Rosie. Unpünktlich, Barkeeperin, Raucherin. O...