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Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION
Ein praktischer Leitfaden, um im Zeitalter des Vergnügens ein Gleichgewicht zu finden
- von
- Anna Lembke
2025
DE
In Die Dopamin Nation stellte Dr. Lembke der Welt ihre bahnbrechende Forschung vor, die zeigt, dass Überfluss selbst ein Stressfaktor ist, der zu den steigenden Zahlen von Suchterkrankungen, Depressionen und Angstzuständen beiträgt. Im offiziellen Arbeitsbuch zu Die Dopamin-Nation bietet sie nun interaktive Aufgaben und lebensnahe Beispiele an, mithilfe derer Sie die Substanzen und Angewohnheiten in Ihrem eigenen Leben identifizieren können, von denen es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, sic...
Die Dopamin-Nation
Balance finden im Zeitalter des Vergnügens
- von
- Anna Lembke
- Übersetzt von
- Velten ArnoldBärbel Arnold
2023
DE
Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen machtIn diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, Glücksspiel, Shoppen, Sex oder der ständige Griff zum Smartphone, da...
Die Dopamin-Nation
Balance finden im Zeitalter des Vergnügens
- von
- Anna Lembke
- Erzählt von
- Eva-Maria Damasko
Ungekürzt
7 hours 46 min
2025
DE
Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht In diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, Glücksspiel, Shoppen, Sex oder der ständige Griff zum Smartphone, das zur digitalen Injektio...