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Die Anti-Entzündungs-Formel
Zurück in deine Kraft - das 6-Wochen-Programm | Antientzündliche Rezepte bei Autoimmunerkrankungen. Ernährungsplan gegen Gelenkschmerzen, Müdigkeit und ständige Erschöpfung.
2027
DE
Antientzündliche Ernährung – endlich spürbare Ergebnisse im AlltagOft steckt hinter chronischer Erschöpfung, Müdigkeit, Energielosigkeit, Gelenkschmerzen oder anderen diffusen Beschwerden derselbe Auslöser: stille Entzündungen im Körper. Dieses Buch zeigt dir, wie du im Alltag mit antientzündlicher Ernährung gezielt gegensteuern kannst.Entwickelt von Ernährungsexpertin Nahni Franke und begleitet von Sportmoderatorin Anna Kraft, selbst von MS betroffen, die ihre eigene sechs...
Erhältlich: 24. Mai 2027
Kraftakt: Mein Leben mit Multipler Sklerose
Fragen, Antworten, Erfahrungen und Tipps zu der chronischen Krankheit
- von
- Anna Kraft
2024
DE
Jetzt erst rechtAnna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Zwei Worte, die Krafts Leben für immer verändern. Aufgeben ist keine Option, schnell meldet sich die Optimistin in ihr: „Nicht zurückblicken, einfach nach vorne“. Erst im August 2021 geht Kraft mit ihrer Krankheit an die Öffentlichkeit. MS ist eine neurologische Autoimmunkrankheit mit sehr unterschiedlichen Verla...
Fit durch die Schwangerschaft
Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
2019
DE
Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Fragen stellte sich Sport-Moderatorin Anna Kraft zu Beginn ihrer Schwangerschaft. Mit ihrem Ratgeber liefert sie Antworten für alle werdenden Mamis, die auf Sport nicht verzichten wollen.Die 60 Übungen sind perfekt an die jeweilige Phase der Schwangerschaft und die Rückbildung angepasst un...
Ein Arsch - Ein Ziel
Meine Challenge
2017
DE
Wow-Hintern in 30 TagenEin knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz oben auf der Wunschliste vieler Frauen. Mit Stars wie Kim Kardashian, Shakira und J.Lo ist der Po in den Fokus der Berichterstattung gerutscht und ein knackiger Hintern gehört zu einem perfekten Körper dazu. Ein Arsch – ein Ziel kombiniert ein effektives Sportprogramm in verschiedenen Levels mit Ernährungstipps, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Genügend Motivation gibt es von Fitness-C...