Te olvidas de las llaves, sudas sin razón, lloras con un comercial y no reconoces tu reflejo en el espejo. Tranquila: No estás loca, es la p... menopausia.Este libro es tu compañera de ruta cuando el cuerpo grita y nadie te explicó el idioma. Aquí encontrarás:✔Información clara, directa y sin tapujos sobre lo que pasa con tus hormonas, tu cuerpo, tu mente y tu deseo. ✔Recursos naturales y terapias complementarias que sí funcionan (y no te arruinarán el bolsillo).✔Testimonios reales que te ...

Cómo ser feliz es una invitación directa a reconectar contigo, cuestionar lo que creías sobre el éxito, el amor, el miedo, el cambio... y comenzar a mirar la vida con otros ojos.A través de principios universales, anécdotas reales, y reflexiones poderosas, descubrirás que no necesitas que todo esté bien para sentirte bien. Solo necesitas comenzar a mirar adentro, vivir con intención.Ya no se trata de buscar la felicidad como si estuviera allá afuera. Se trata de crearla, cultivarla y, sobr...

Una guía práctica para incorporar jugos naturales a la vida diaria de forma sencilla y consciente. Con recetas accesibles, consejos nutricionales y recomendaciones fáciles de aplicar, este libro ayuda a aprovechar los beneficios de frutas y verduras como parte de una alimentación equilibrada. Una herramienta útil para quienes desean mejorar sus hábitos y cuidar su bienestar de manera natural.