La carrera de orientación es una actividad deportiva y de recreo que puede practicarse a muchos niveles y es adecuada para todas las edades. Puede iniciarse con el aprendizaje de ideas básicas en el aula, patios de colegios o parques locales y puede desarrollarse para que llegue a convertirse en una estimulante actividad al aire libre para todos. Este libro es una herramienta de referencia del deporte de carreras de orientación, tanto para profesores y entrenadores como para monitores. Apo...

Un combo veloz e inteligente que mezcla las razones científicas ysociales del fenómeno con algunas historias de los grandes corredores detodos los tiempos.¿Por qué cada vez más gente se calza las zapatillas para correr por laciudad? ¿Hay alguna razón para este sacrificio autoimpuesto? ¿O enrealidad no es un sufrimiento, sino uno de los antiguos placeres de laespecie? ¿Correr genera adicción? ¿Está en nuestros genes de sociedadesnómadas? ¿Es...

De la épica de las maratones olímpicas a la fiebre por correr.Gloria, drama y tragedia en un libro imprescindible que contagia la pasión del autor por una prueba mítica.1960. La maratón de los Juegos Olímpicos de Roma está a punto de comenzar. A lado de los grandes favoritos hay un desconocido, un etíope descalzo de nombre Abebe Bikila. Dos horas y dieciséis minutos más tarde, su victoria formará parte de la historia de est...

Correr es un reflejo de nuestras propias vidas.Una posibilidad más que tenemos de demostrarnos lo que somos capaces de hacer. Cruzar una meta, ya sea de una carrera de 10 kilómetros o de un maratón completo, te permite comprobar que si te lo propones, puedes alcanzar grandes objetivos.Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serrano desgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atleta necesita y, sobre todo, nos enseña la perso...