Debido a los mitos que se pueden escuchar o a la falta de una guía apropiada, muchas personas no confían en la meditación.El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida.La fuerza conocida como kundalini ha formado parte de la práctica de la medita...