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Prävention und Stressabbau im Schlafzimmer

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Narrado por Abbas Schirmohammadi, Susanne Wendel ...

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"Sex macht nicht nur enorm viel Spaß, sondern ist auch verdammt gesund", sagt Susanne Wendel, die deutschlandweit bekannte Gesundheits- und Sexualexpertin. Sie muss es wissen, denn seit über 15 Jahren ist sie beruflich im Gesundheitsbereich als Coach, Speakerin und Autorin tätig. Nach ihren beiden "gesundgevögelt"-Bestseller-Büchern legt sie nun mit dieser spannenden CD nach. Im Gespräch mit Abbas ... Leer más

$16.64 USD o gratis con Kobo Plus

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If уоu'vе been ѕuffеring from sleep deprivation, thеn you know thе toll that еffесtѕ оf inѕоmniа саn tаkе оn уоur lifе. Gоing through thе dау at a sluggish расе аnd nоt fееling clear-headed аrе thе milder results оf ѕlеер dерrivаtiоn. There аrе fаr mоrе ѕеriоuѕ соnѕеԛuеnсеѕ as wеll, thаt could еvеn affect your physical health. Insomnia саn be bоth a nuiѕаnсе and a роtеntiаllу lifе-thrеаtеning ... Leer más

$9.89 USD o gratis con Kobo Plus

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Do you want to burn off excess fat and be healthier and fitter?Have you tried all the diets that are available and nothing works?Have you considered that Intermittent fasting could be the answer?The thing that usually happens when we decide that we want to lose weight is that we start by picking a diet that looks good, do it religiously for a week, a fortnight or a month and then get bored. We ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Sleep: The Ultimate Guide to Get Better Rest and Cure Sleep Disorders and Insomnia

de Laura S. Proby ...

Narrado por Jesse Gross ...

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Do you struggle to get enough sleep at night?Are you constantly tired and irritable as a result?Would you like to make sure you get proper rest so that you can face the day fresh and ready?Sleep is vitally important for our bodies. It allows us to regenerate, grow while we are young and is also a great form of relaxation. We are designed to sleep for roughly one third of our lives and when we don ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Im fernen Osten

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In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren ... Leer más

$15.30 USD o gratis con Kobo Plus

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Dein ultimativer Rauchstopp-Plan: Entzugserscheinungen überwinden und für immer rauchfrei werden.

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Fühlst du dich gefangen in der Nikotin-Falle? Dieses Hörbuch ist dein ultimativer Rauchstopp-Plan! Lerne, wie du erfolgreich mit dem Rauchen aufhören kannst und für immer rauchfrei lebst. Wir zeigen dir effektive Rauchfrei Tipps, um Entzugserscheinungen zu überwinden und Nikotin zu reduzieren. Erreiche eine dauerhafte Suchtbewältigung und genieße die Rauchfrei Vorteile. Werde endlich Nichtraucher, ... Leer más

$4.35 USD

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This book is a story book about the eye. After some 60 years in eye research and clinical work in ophthalmology there have been many instances, where I remember patients and their problems, a book I read or a place that I traveled. This book has 30 chapters and the only thing they have in common, other than all having the same writer is that all have something to do with the eye or eye associated ... Leer más

$8.69 USD o gratis con Kobo Plus

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Cervical Cancer

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Narrado por Matt Montanez ...

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Cervical cancer is the third most common malignancy in women worldwide, and it remains a leading cause of cancer-related death for women in developing countries. Cervical Cancer will provide readers with a thorough review on cervical cancer, treatment guidelines, and emerging therapies available for the disease. This concise pocket book will review cervical cancer’s epidemiology, clinical features ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

de Prof. Dr. med. Emrah Düzel ...

Narrado por Aaron Herbst ...

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Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt ... Leer más

$23.20 USD

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Tiefschlaf-Reset - Dein 21-Tage-Plan für Ruhe

Besser schlafen, Energie tanken & Fokus steigern. Erholsamer Schlaf für mehr Lebensqualität.

de Mike Kock ...

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1 horas 5 minutos

Endlich wieder tief und fest schlafen! "Tiefschlaf-Reset" ist Ihr 21-Tage-Plan, um Ihre Schlafqualität revolutionär zu verbessern. Entdecken Sie bewährte Tipps, um Tiefschlaf zu fördern, Einschlafprobleme zu lösen und eine wirksame Schlafroutine zu entwickeln. Erleben Sie, wie gesunder Schlaf Ihre Energie für den Tag steigert, Stress abbaut und Ihnen zu mehr Fokus verhilft. Dieses Schlaf-Reset ... Leer más

$5.90 USD

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Gut Health Hacks

200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!

de Lindsay Boyers ...

Narrado por Lessa Lamb ...

Series series Life Hacks Series
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Hack your gut health and unlock a variety of benefits that a healthy gut brings with these 200 easy, accessible tips for promoting good bacteria, achieving balance in your gut microbiome, and feeling your best every day.Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy ... Leer más

$18.99 USD

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Method, The

de D.S. Pais ...

Narrado por D.S. Pais ...

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About the BookThis is a Self Help Book which contains the 12 rules of life and influences success habits; time management and goal setting skills which you may already be using and The METHOD helps materialize your New Year Resolutions. Its mind blowing and the transformation takes place like a journey within your mind and you feel a complete dimensional shift towards one dream that will become ... Leer más

$3.50 USD o gratis con Kobo Plus

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Aufhören rauchen - Dein Weg in die Freiheit

Einfache Methoden zur Raucherentwöhnung für ein gesünderes Leben.

de Alex Oberholzer ...

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Wollen Sie endlich rauchfrei werden und ein gesünderes Leben führen? Dieses Hörbuch ist Ihr Weg in die Freiheit! Entdecken Sie einfache Methoden zur Raucherentwöhnung und bewährte Rauchen aufhören Tipps. Lernen Sie, Ihr Verlangen kontrollieren, Entzugserscheinungen lindern und Stress ohne Zigarette zu bewältigen. Finden Sie Altern ... Leer más

$8.20 USD

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Neuro-Flow: Der Vagusnerv

Dein Schalter für Fokus – Wie du über den Körper dein Gehirn steuerst

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Fühlst du dich oft getrieben, kannst schwer abschalten oder leidest unter innerer Unruhe? In einer Welt voller Leistungsdruck ist chronischer Stress fast normal geworden. Doch was wäre, wenn der Schalter für Gelassenheit und High Performance direkt in deinem Körper liegt? Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für den Vagusnerv, die wichtigste Datenleitung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn ... Leer más

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Don't shrink – Es reicht. Von Mimi Jede Stunde stirbt in Deutschland statistisch gesehen ein Mensch durch Suizid. Nicht durch Krebs. Nicht durch einen Unfall. Durch eine psychische Erkrankung, die nicht rechtzeitig gesehen, nicht rechtzeitig ausgesprochen wurde. Und trotzdem reden wir nicht darüber. Nicht wirklich. Wir kennen die Namen. Robert Enke. Kurt Krömer. Torsten Sträter. Menschen mit ... Leer más

$11.77 USD o gratis con Kobo Plus

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10 Simple Hospital Checklists to Keep You Safe, Sane, and Organized

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Mindless Eating

Why We Eat More Than We Think

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Narrado por Brian Wansink PhD ...

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In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungryyou feel?• How much would you eat if your soup bowl ... Leer más

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Covid Safety Handbook, The

Staying Safe In An Unsafe World

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Narrado por Keira Grace ...

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5 hora 53 minutos

Covid is "over," right? If only that were true.Thousands of studies now show in the clearest of terms that Covid's initial infection is just the tip of the iceberg. Yet confusion, misinformation, disinformation, and resistance toward prevention clouds nearly every aspect of this preventable disease.Even if your situation feels impossible there are ways to safely, easily, and even discreetly reduce ... Leer más

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Mayo Clinic Guide to Arthritis, Revised and Updated

Managing Joint Pain for an Active Life

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Die andere Seite der Couch

Therapie und ihre Auswüchse

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Liebe Leser und Leserinnen, hier bekommen sie von 4 Menschen unterschiedlicher Herkunft Erfahrungsberichte zu Behandlungsarten bei ähnlicher psychischer Erkrankung. 3 Frauen und 1 Mann erzählen jeweils eigene Geschichten und schildern ihre Erfahrungen. Es geht um psychische Erkrankungen sowie das jeweilige Erleben dessen Behandlung und das Leben damit. Danke für die Mitarbeit an Julia Beils ... Leer más

$20.01 USD o gratis con Kobo Plus

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The Acient Arts of Beauty and Fragrance

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Every woman can accentuate her God-given beauty using the hidden treasures of the ancient Scriptures.Ginger Garrett reveals how every woman can accent her God-given beauty using the hidden treasures of the ancient Scriptures-where every scent and every act of beautification had spiritual and emotional significance.A woman's longing to present herself as physically beautiful is universal. Beauty is ... Leer más

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Das Wellness-Hörbuch

Traumhaft Entspannen mit Poesie und Musik

de Johann Wolfgang von Goethe, Edvard Grieg, Andrew Marvel, Heinrich Heine, Stefan George, Rainer Maria Rilke, Camille Saint-Saëns, Leo Tolstoi, Jean de la Fontaine, Charles Beaudelaire, Gotthold Ephraim Lessing, William Shakespeare, Manfred Kyber, Jules Massenet, Claude Debussy ...

Narrado por Sven Görtz, Andreas Muthesius, Jürgen Fritsche, Wolfgang Amadé Mozart ...

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1 horas 8 minutos

Der Titel nimmt es vorweg: dieses Hörbuch nimmt Sie mit auf eine Reise der Entspannung. Beginnend mit Goethes berühmten Gedicht "Gingko Biloba" bietet es eine abwechslungsreiche Mischung von Gedichten, kurzen Parabeln, Fabeln und - natürlich viel Musik. Abschalten, sich den Worten hingeben, nachdenken - und die Musik genießen: Dafür gibt es das "Wellness-Hörbuch: Traumhaft Entspannen mit Poesie ... Leer más

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