¿Estás dispuesto a adentrarte en este gran cambio?¿Crees que el deporte no es para ti? ¿Te atormenta la palabra «dieta»? ¿Qué tiene que ver la salud mental en todo esto de ponerse en forma? ¿No sabes por dónde comenzar a crear ese «estilo de vida saludable» del que todos hablan? ¡Pues estás de suerte porque hemos creado este libro para ti! A través de todas las hojas que forman parte de él, queremos transmitirte nuestro amor por el deporte y los hábitos saludables,...

La relación con nosotras y con nuestro cuerpo no es fácil. Vivimos bombardeadas por imágenes de un canon de belleza irreal y, por si eso fuera poco, para formar parte de él nos recomiendan mil métodos y soluciones milagrosas que, por supuesto, nunca dan resultado.Nieves Bolós lo sabe bien. Durante su etapa como modelo, tuvo problemas con la alimentación y con el físico: estaba extremadamente delgada, obsesionada con la comida y con la báscula, asfixiada en una talla que nada tenía ...

Tras el éxito de Mujeres que corren, Cristina Mitre comparte con sus lectoras las claves de su filosofía runner y su impulso motivador, aplicable a cualquier aspecto de nuestra experiencia vitalTras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el running, en la base para una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conoc...

Fans de la serie Diario de Greg: animaos a conocer a Nate el Grande, ¡el incomparable líder de la clase que no es precisamente el preferido de la maestra!Cuando le piden a Nate que se haga amigo de un nuevo alumno, se muestra más que dispuesto... hasta que lo conoce.¿Tendrá Nate que aguantar a un muermo? ¿O su nuevo compañero será la alegría de la huerta?Reseña:«Con Nate te lo vas a pasar en grande».Jeff Kinney...

El canto del Guatiní, Topes de Collantes en la historia de Cuba, trata sobre la trayectoria y las características de esta región, paraje situado en el triángulo que conforman Trinidad y el Valle de los Ingenios y las provincias de Sancti Spíritus, Villa Clara y Cienfuegos, antes Las Villas, en el decurso de la historia nacional.

#1 New York Times bestselling author John C. Maxwell's latest book will enhance the lives of leaders, professionals, and anyone who wants to achieve success and personal growth.We often treat the word capacity as if it were a natural law of limitation. Unfortunately, most of us are much more comfortable defining what we perceive as off limits rather than what's really possible. Could it be that many of us have failed to expand our potential becaus...

Un libro pensado para quienes desean ser ellos mismos desarrollando y viviendo libremente su orientación sexualEl erotismo es una de las artes más refinadas si dominamos sus claves: conocer las zonas erógenas, ser creativos en los juegos preliminares, darse tiempo para mimar el propio cuerpo y el del amante o saber cómo acrecentar la excitación.Estas páginas están dirigidas a los hombres que quieran descubrir las posturas más imaginativas de sexo oral, coito...

La Esposa Entregada es una ingeniosa aproximación al matrimonio, que ha transformando miles de relaciones al brindarles a las mujeres el romance, laarmonía y la intimidad que tanto anhelaban.Con respecto a su libro, Laura Doyle dice:"Entregarte en lo que respecta a la relación con tu marido no significa volver a los años cincuenta ni renegar del feminismo."Este libro no te propone bajar tus estándares intelectuales ni volverte rígida."En lo absoluto t...