¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo?Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan.Este libro te ayuda a comprender, de forma clara y rigurosa, cómo las hormonas regulan el metabolismo, el ...

La vida de Ana Saravia cambia el día en que decide huir de una verdad que pesa demasiado y de un destino que parece escrito de antemano. Con una mochila naranja al hombro y el corazón lleno de incertidumbre, emprende un viaje que la lleva de aeropuerto en aeropuerto, cruzando fronteras, recuerdos y heridas que creía enterradas. Mientras el tiempo corre en su contra, Ana se aferra a los pequeños encuentros que aún le recuerdan que la belleza sigue existiendo. Terminal es una novela emociona...

¿De qué hablamos cuando hablamos de México? El país ha cambiado a tal velocidad durante las últimas tres décadas que es difícil, si no imposible, definir hoy sus contornos. ¿Dónde empieza y donde termina la nación? ¿Quiénes somos? ¿Qué ideas y prácticas nos representan? Esto es, por lo pronto, seguro: los viejos relatos sobre la nación y la mexicanidad ya no sirven en nuestra conflictiva, asimétrica, inabarcable sociedad contemporánea. 'La nación desdibujada' reúne trece ensayos (y un bonu...

Esta obra es la primera historia social, cultural y política de la muerte en una nación que hizo de ella su símbolo tutelar. Mediante el examen de la historia y del símbolo de la muerte, este innovador estudio marca un hito en la comprensión del rico y singular empleo que hacen los mexicanos de la imaginería de la muerte. A diferencia de los europeos y estadounidenses contemporáneos, cuya negación de la muerte impregna sus culturas, el pueblo mexicano muestra y cultiva una familiaridad jov...

El origen de este libro es una conversación en la que el eminente historiador Friedrich Katz y su amigo y colega de muchos años, el antropólogo Claudio Lomnitz, dialogan detenidamente sobre el Porfiriato y la Revolución. La plática fue grabada para una serie de programas que transmitió el IMER con motivo del centenario de la Revolución mexicana. En esta amenísima e inteligente charla, Katz y Lomnitz hacen un recorrido extraordinariamente informativo y ordenado, a la vez que sintético, por ...

El libro tiene un doble propósito. El primero es proporcionar al peluquero un instrumento adecuado para hacer frente a los problemas que se plantean en su trabajo diario. ¡Cuantas veces nos ha pasado de tener reservas minimas o incluso quedar sin algo de producto en nuestro almacen y hemos tenido que solucionar eso con pequeños trucos adquiridos con la experiencia acumulada a lo largo de los años en nuestra profesión! El segundo objetivo es proporcionar una verdadera herramienta de enseñan...

Inspirado en hechos reales extraordinarios, este libroes el testimonio que une dos momentos horribles dela historia de la humanidad, separados por casi unsiglo: el Holocausto y el ataque terrorista del 7 de octubre de 2023 en Israel.Ese día, desde mi hogar en Phoenix, Arizona, seguí en estado de shock lasnoticias de la masacre perpetrada por Hamas.Sentí entonces que algo antiguo despertaba en mí: la voz de mi historiafamiliar recordán...

Dos jóvenes que jamás se habían visto. Dos vidas separadas por miles de kilómetros y heridas por la Segunda Guerra Mundial. Sin saberlo, mientras luchaban por sobrevivir, un hilo rojo invisible comenzaba a unir sus destinos y a conducirlos hacia un amor capaz de nacer incluso entre las ruinas.Basada en hechos reales, testimonios familiares y una rigurosa investigación histórica, Cuando el mundo se rompió reconstruye las vidas de María, una joven italiana que desafió al nazismo para...

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar ...

Un astrónomo despedido por llegar ocho décimas de segundo tarde, gatos que cambian de color para advertir sobre residuos radiactivos, una civilización que olvidó que sabía escribir y la inquietante posibilidad de que el universo haya sido creado el jueves pasado… Todos estos relatos son parte de nuestra larga historia tratando de entender qué es eso que llamamos tiempo.En estas páginas, la química, la física, la biología, la arqueología, la psicología y la filosofía se cruzan para e...

Lo extraordinario de lo ordinario siempre está a la vuelta de la esquina. Podemos encontrarlo en un impulso que nace de adentro y se transforma en tus primeras palabras; en un misterioso libro con advertencias siniestras; en un alocado viaje en colectivo o en una noche inolvidable con una extraña. ¿Quién no pensó alguna vez que sus vecinos no eran del todo humanos?Los cuentos de Claudio F. Schwarz transitan un territorio donde lo cotidiano convive con lo ine...

Para un país como Argentina y un continente como América Latina y el Caribe lacerados por la pobreza y la desigualdad, ver cómo un país sacó del hambre a 800 millones de personas y dejó atrás la indigencia en pocos años asombra y esperanza. Ver cómo ha desarrollado su economía, su industria, sus sorprendentes complejos educativos y científico-técnicos, también genera admiración. Entender, además, que a diferencia del Occidente declinante en el cual cunden el individualismo, la obscenidad d...