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成人內容可見。
大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產
Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
2021
ZH
比爾.蓋茲、《賈伯斯傳》作者艾薩克森、《無病時代》作者阿格斯口碑推薦!歐巴馬心目中「衛生署長」第一人選、前白宮學者暨CNN首席醫療記者桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta)疾聲呼籲大腦保健重要性之作,上市當日直取亞馬遜書店「總榜TOP 1」,出版半年累積近七千人4.7星好評!*****國際失智症協會在2019年全球失智症報告中指出:如今每三秒就有一人罹患失智症。目前全球約有五千萬名失智者,至2050年可能成長達三倍,相關的成本支出則在2030年會增加一倍。失智症將是我們這年代最常見的退化性疾病。在台灣,65歲以上長者約每12人即有1位失智,80歲以上長者則約每5人即有1名。認知能力衰退不僅嚴重困擾患者本人、會成為病患親友的照護重擔,也會對全國醫療資源的分配與運用產生極大排擠作用——因此它不僅是個人健康問題,亦是國家的重大公共衛生議題。有調查發現,人們對大腦失能的恐懼程度,甚至凌駕死亡。認知衰退已是長壽的現代人生活品質的一大威脅,不過好消息是,變老不必然會伴隨著大腦退化。儘...
法醫與殺人魔
The Butcher and the Wren
2024
ZH
.榮登《紐約時報》《華爾街日報》暢銷榜.專業法醫暨排名榜首的Podcast《病態:真實犯罪》主持人愛蓮娜.厄克特首部小說.亞馬遜年度選書(驚悚推理小說).邦諾書店當月最期待好書.Booklist Queen、She Reads秋季最佳驚悚小說.《PopSugar》「令人忘情投入」驚悚小說選書 路易斯安那州的空氣停滯,一絲風也沒有,即使在凌晨也一樣。法醫病理學家蘭恩下車走進悶熱的夜色中。她眨著眼屏除睡意,看著腕錶,瑟縮了一下,心想,如果罪犯能至少兩三個月不要在半夜兩點犯案就好了──這意味著她可以最大限度地幫助解決犯罪,而不是放棄自己的個人生活。但在路易斯安那州的高溫中工作多年後,已經沒有她解決不了的問題了。 然而這次蘭恩遇上了對手──熱衷醫學實驗、手法一絲不苟的殺人魔一再犯案,甚至刻意在被害者屍體留下下一宗謀殺案的預告線索。這是對蘭恩下的戰帖,法醫病理學家與連續殺人魔的正面對決就此展開…… 殺害她的兇手很聰明──聰明到知道事先冷凍屍體會給判斷死...
實踐心流的零基礎練習:10步驟學會進入心流:增進生產力與表現:達成工作與生活目標、收穫快樂【隨書附贈「進入心流」實踐練習本】
The Art of Finding FLOW: How to Get in the Zone: Maintain Razor-Sharp Focus: and Improve Your Productivity and Performance at Will!
2024
ZH
心流絕不神秘只要經過簡單的練習,人人都能享受它不可多得的好處《極度韌性》作者戴蒙.札哈里斯最新力作最好懂的心流實踐教學,輕鬆10步驟,讓你隨心所欲進入心流【隨書特別附贈】「進入心流」實踐練習本邊讀邊練習,掌握心流事半功倍「最快樂的人會花很多時間經歷心流……這項體驗令人無比享受,因此人們願意付出極大的代價,只為了能夠做這件事。」——心流理論之父|米哈里.契克森米哈伊(Mihály Csíkszentmihályi)許景泰|商戰CXO執行長黃揚名|輔仁大學心理學系副教授蘇予昕|蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇絢慧|璞成心遇空間心理諮商所所長——誠心推薦「心流」在今天已是耳熟能詳的概念,但許多人都覺得,這種狀態只能靠運氣獲得,或是只能被動地等待靈感降臨。然而事實並非如此,戴蒙.札哈里斯告訴我們,不用把這件事交給命運,也不必苦苦等待繆斯...
超犀利大腦:一天不用5分鐘,透過「神經科學」x「心理學」x「50+方法」,全面提升工作效率、改善生活品質,讓大腦潛能發揮到極致,變得超犀利!
Sharp: 14 Simple Ways to Improve Your Life with Brain Science
2026
ZH
大腦訓練可以更有策略、有技巧、有效率!這就是一本必須擁有的「大腦使用說明書」,讓大腦運作超犀利,零件不卡住!在例行工作、日常生活中,你是不是也有這些問題?⇨工作容易分心、沒有動力?➞靈感發想上力不從心、記憶力有限?⇨時常犯錯?遇到重大決策時又猶豫不決、想拖延?➞壓力、焦慮總是如影隨形?⇨想要支持伴侶,卻越幫越忙? 這些問題久了,我們可能會怪老了、大腦退化。不,大腦比我們想像的更強大!其實我們的大腦什麼都有了,就差我們不知如何善用。現在就讓這本「大腦使用說明書」帶領你活用大腦的基本配備,將大腦已有的潛力發揮到極致。 《超犀利大腦》作者泰蕾絲.休斯頓博士為認知科學家,她熟知大腦的運作,致力透過神經科學幫助人們全面發揮大腦潛能。她在本書中整理出14種大腦可加以優化的項目,各項目都配有訓練大腦的方法。全書有近50多種方法,每一種方法皆輔以淺顯易懂的神經科學知識說明,可廣泛運用於工作、生活2大層面,讓大腦訓練變得更有策略、有技巧、有效率,也讓本書成為...
- 由
- 劉曉明
2023
ZH
作為傳播時代的破冰者,身處外交最前線的劉曉明擔任駐英大使11年期間,經常亮相英國電視、電台,接受主持人現場直播採訪,以西方民眾熟悉的方式和聽得懂的語言講中國故事。本書收錄其170多次接受英美媒體採訪中的32次對話實錄,共分為“習近平主席對英國進行國事訪問”“如何認識中國”“香港問題”“新冠疫情”“中日關係”五個專題。As an icebreaker in the era of communication, Liu Xiaoming has given more than 170 interviews to British televisions and radios, during his 11-year tenure of the Chinese ambassador to the United Kingdom. Thanks to his remarkable media skills, the audience in western countries could hear the voice of China in their fami...




