吃對營養，每年多活百萬人！史上最重要的預防醫學聖經《救命飲食》系列最新力作！為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？為什麼整體營養論才是營養發展的未來？真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效！2020健康類美國獨立出版圖書獎全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證，影響全世界75億人Amazon讀者5顆星評價超過八成面對複雜且混亂的飲食營養觀念，有些問題必須想一想……食物如何讓人生病？如何恢復健康？為什麼科學界幾乎每個人都同意：「把菜吃掉！」營養只能「預防」疾病，無法救命嗎？抗癌之戰為什麼會失利？吃得適量就沒有健康上的問題？動物性蛋白質比較「優質」嗎？超級食物真的存在嗎？真的有哪種食物更健康嗎？吃茄紅素就能改善中風？食物攝取量和食物類型，哪個...

作者簡介布克・T・華盛頓於1856年出生在美國維吉尼亞州黑爾斯福德附近的一座農場。由於出生時是奴隸，他本人並不知道確切生日，後世史料多以1856年4月5日為其出生日期。南北戰爭結束後，他隨家人遷往西維吉尼亞州馬爾登，在鹽爐與煤礦工作，同時設法識字求學。1872年，他前往漢普頓師範與農業學院，以工讀方式完成學業，畢業後曾返鄉教書，也在漢普頓任教。1881年，他受命前往阿拉巴馬州創辦塔斯基吉師範與工業學校，並長期擔任校長。1895年的亞特蘭大博覽會演說使他成為全國知名人物。《走出奴役》於1900年至1901年間在《展望》雜誌連載，因讀者要求保存為書，1901年由紐約Doubleday, Page & Company出版。當時美國社會正激烈討論南方黑人教育、投票權、職業訓練與種族關係，本書也因此迅速進入公共辯論。華盛頓於1915年去世。前言《走出奴役》記錄布克・T・華盛頓從維吉尼亞奴隸小屋出發，經歷解放、童工生活、艱苦求學，最後創辦塔斯基吉學校並成為公共人物的過程。...

★紀念．追思．典藏．傳承★傳奇投資哲學家查理．蒙格最精彩演講、箴言、思想精華匯集一冊股神巴菲特於2024年股東信的追思：「查理是波克夏的建築師，我只是負責帶領施工；日復一日完成他畫的藍圖。」2023 年 11 月 28 日，波克夏副董事長、傳奇投資哲學家查理．蒙格告別世界，享年九十九歲。「股神」巴菲特透過聲明表示：「沒有查理的靈感、智慧和參與，波克夏不可能達到今天的地位。」然而，他的離世，不僅有波克夏、華爾街投資巨頭的悼念，全世界的投資者、愛好思考學習的人，都懷念他對市場的獨到見解、對價值投資的看法，以及看來平凡卻受用一生的「普通常識」。■一翻開書，窮查理的風采躍然紙上哲人已逝，典範長存——查理．蒙格的心智模型與畢生智慧精華...

「認知療法之父」亞倫．貝克教授經典之作探究最具破壞性的人性陰暗面，看見重新點燃善意的可能暢銷超過20年，授權7大語言版本　　★婚前幽默風趣，婚後輕浮花心？從佳偶到怨偶的心理轉變，如何發生？　　★為什麼政治光譜愈是極端的人，就愈是認為自己是正義的？　　★納粹德國、紅色高棉與其他種族／政治迫害暴行，都從「貼標籤」開始？　　家暴問題、政治分化，國族戰爭　　透過認知心理學的視角，看清所有暴力衝突背後的本質　　解開「自動化思考」的枷鎖，不做失控的「烏合之眾」！**　　◤施暴的同時還自以為正義，當心「認知扭曲」的陷阱**　　「認知療法之父」亞倫．貝克教授以其對「認知（行為）療法」的研究享譽全球。在本書中，貝克教授運用該療法的原理原則，進一步剖析人性陰暗面中憤怒與敵意是如何湧現，又是如何為我們的日常生活帶來破壞性的後果。...

★FANZA讀者評價高達4.8星！★新銳漫畫家T-マン老師首部中文同人誌！★高嶺之花化身為老師的專屬母豬！★各種鹹濕玩法的極致性愛情境體驗！【T-マン老師正式授權 黑白48頁無修正同人誌】「老師…我喜歡你。」「請和我交往。」劍道部的藤井貴子是才色兼備的高嶺之花，雖然大家對她的高大身材感到驚訝，覺得她十分帥氣，但對擔任顧問的我而言，她只是我可愛的學生。但某一天，藤井竟然對我告白了！身為老師，我不能和學生交往…為了要讓她死了這條心，同時又不能傷了她的心，我故意讓他看變態的AV畫面，告訴她我是個對這種色情玩法才有性慾的男人，好讓她對我的想像幻滅！但沒想到，隔天她就又來找我，而且在我眼前脫下制服，身上穿著變態的性感內衣──！「我會努力成為老師喜歡的女性的。」不管做愛時我對藤井多粗暴，多變態，她都完全接受，還反過來誘惑我。

蒙格睽違18年唯一授權著作用思想的力量帶你領略投資哲學，擁有看遍人生的智慧查理．蒙格是巴菲特的傳奇合夥人，他們合作無間，共同打造波克夏投資傳奇。巴菲特曾說：蒙格讓他從猩猩變人類，如果不是蒙格，他會比現在窮得多。影響股神至深的蒙格，每年只在自己擔任董事長的每日期刊股東會上暢所欲言，從當今經濟趨勢，到投資、閱讀、工作、人生、哲學無所不談，在與股東的對話中，每每展現出縱橫市場半世紀以來的無窮智慧。本書收錄2014至2022年蒙格在每日期刊股東會上與股東的雋永問答，近距離窺看這位當代最優秀投資人的思維模式，了解蒙格的獨到見解如何成就不敗的投資紀錄：▌關於投資：重精不重多，選對3檔股票就夠。▌關於工作：找到有興趣且有優勢的領域發...

「四月是最殘忍的月份──」《荒原》發表一百周年世紀詩人艾略特＆翻譯名家黃國彬　　詩人、作家：王姿雯、向陽、李敏勇、徐佩芬、唐捐、陳克華、陳黎、曹馭博、崔舜華、須文蔚、楊照、蔡琳森、鴻鴻、羅任玲　　學者：張寶云（東華大學華文系教授）、單德興（中央研究院歐美研究所研究員）、彭鏡禧（臺灣大學戲劇學系名譽教授）、劉亮雅（臺灣大學外國語文學系教授）　　繼但丁《神曲》後，黃國彬再度以精妙譯筆與深厚學養，精選譯介世紀詩人艾略特的詩作名篇。本書輯艾略特作品十五首，不僅錄有《J．阿爾弗雷德．普魯弗洛克的戀歌》、《一位女士的畫像》等傑作，更包含英美詩歌史的里程碑《荒原》。　　《J．阿爾弗雷德．普魯弗洛克的戀歌》以獨白形式刻畫面對愛情害羞畏怯的男子形象，使人一窺詩人纖敏的內心世界；《一位女子的畫像》語調暗含反諷，也與諸多作品互文對話。一九二二年，世紀詩歌《荒原》一出，引起詩壇極大震撼。詩中大量剪貼死亡與重生的意象，融合宗教、哲學與歷史典故，拼湊出現代文明的荒原景象。該詩開頭瀰漫悲觀氛圍，象徵人類精神的萎...

本書將教您如何透過了解駭客的實際工作原理來保護自己免於最常見的駭客攻擊！畢竟，為了防止您的系統遭到入侵，您需要領先任何駭客犯罪。您可以學習如何破解以及如何進行反駭客攻擊來做到。本書將教您如何透過了解駭客的實際工作原理來保護自己免於最常見的駭客攻擊！畢竟，為了防止您的系統遭到入侵，您需要領先任何駭客犯罪。您可以學習如何破解以及如何進行反駭客攻擊來做到。本書中包括犯罪型及正義型駭客都使用的技術和工具 - 您在此處找到的所有內容都將向您展示資訊安全如何遭到破壞，以及如何在嘗試加以保護的系統識別攻擊。同時，您還將了解如何盡可能減少系統的任何損害或停止持續性攻擊。透過駭客攻擊：電腦駭客初學者指南...，您將學習所需知道的一切，以便進入電腦駭客的秘密世界。它提供了完整概述，包含駭客攻擊、破解方式及其對於世界影響。您將了解駭客攻擊、各類駭客，以及多種駭客攻擊的先決條件：主動攻擊、面具舞會攻擊、重新執行攻擊、修改訊息的欺騙技術、WiFi 駭客、駭客工具、您的第一個駭客被動攻擊，下載駭客攻擊；電腦駭客初學者指南如何破解無線網路、基本安全性及滲透測試、Kali Linux，您立...

《斷食善終》作者畢柳鶯，深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食，善終選擇」的聖經等級著作、實用級教科書。當疾病已到不可復原，身心痛苦無法忍受時，病人可不可以自主選擇斷食往生？自主斷食算不算「自殺」？醫護人員該不該參與其中，讓過程更平順、更安詳？8個美國案例，4項關鍵議題（臨床、倫理、法律、機構），完整呈現美國有關「自主斷食」的完善評估程序、醫療準則，和臨終照顧。新光醫院神經科主治醫師、臺灣大學醫學系副教授 汪漢澄——專業翻譯特別推薦——吳育政／大林慈濟醫院麻醉醫師李柏翰／臺灣大學全球衛生學程助理教授．法律白話文運動資深編輯常佑康／台北慈濟醫院預立醫療照護諮商門診醫師畢恆達／臺灣大學建築與城鄉研究所教授賴其萬／和信醫院醫學教育講座教授羅耀明／生死關懷教育推廣協會副理事長（依姓氏筆劃排序）／／／什麼是「自主斷食」？當病人沒有問到關於自主斷食的...

　　常常你覺得不論說了什麼，都會被扭曲？你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來，以免一不注意脫了口，引發可怕的爭吵？有時候，你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點，沒多久，他卻又對你關愛有加？你覺得自己好像被控制了，活在謊言的世界裡？你是不是也常遭受莫須有的冤枉？有人一會兒認為你完美無暇，一會兒又把你看得一無是處？即使你試著說明情況，卻沒有人相信你？　　試問自己上述任何一個問題，如果你的回答是肯定的，也許對方正是邊緣人格者。　　和邊緣人格者相處，就像行走鋼索上，時刻都得戰戰兢兢，因為對方的情緒老是大起大落，反覆無常，矛盾不已；他害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，可是又無法跟人親密……怎麼辦呢，如果他是你愛的人，是你的兄弟姊妹，甚或就是你的父母、你的子女？　　《親密的陌生人》一書就是專為邊緣人格親友所寫的實用指南。　　書中共分三大篇：第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSMⅣ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵，並談及可能導致邊緣人格的若干原因，例如在情緒管理或衝動控制上，生來就敏感...

成為新世界中發光的新群體！以弗所書是加爾文深愛的一卷書信，詩人柯勒律治形容這一卷書是「人類最具神聖特質之作品」，約瑟夫．羅賓遜稱此書為「保羅著作之冠」。篇幅不長，僅有六章的內容，完成於保羅身繫鎖鏈、囚於監獄的時期。或許就是肉體最困頓的時刻，思緒格外銳利清明，保羅構築了一篇文字風格獨特、氣勢磅礡，深厚稠密的神學篇章，提供了對福音宏大計畫的整體觀。以致巴克萊認為以弗所書已經達至新約思想的高峰，甚至稱此書為「保羅書信之后」。倘若要用一句話將全書所宣告的好消息言簡意賅地表達出來，莫過於「蒙恩惠，得平安」這六字真言了。斯托得牧師以此為起點，帶領讀者整裝出發，領略使徒保羅所講的，萬物要在基督裡合而為一的奧祕。從此是一個新群體的誕生，藉著教會的合一，在新世界裡，人與神、種族、夫妻、親子和主僕間種種的藩籬與隔閡，將完全打破，不復存在。︱作者介紹︱斯托得（John Stott, 1921-2011）他是既保守又激進的二十世紀福音派領袖，推動他進入世界接受挑戰／挑戰世界的，是他所熱愛的聖經，以及聖經中的十架與耶穌。在...

華倫‧巴菲特：「查理教會我很多與企業價值和人性有關的知識。」蒙格說：「卓越的人很少，如果有機會追隨他們，或許值得付出溢價，未來可能會讓你獲得豐厚的回報。」他縱橫市場半世紀以來的無窮智慧，將是身為投資人的你我在應對未知世界中，找出屬於自己投資風格的最佳指南。在波克夏股東會現場，查理‧蒙格經常在巴菲特旁邊扮演沉默的合夥人，但只要一發言，就一針見血，給人不少啟發。許多研究蒙格的人都知道，想要汲取蒙格的智慧財富，就要參加蒙格擔任董事長的公司股東會。實際上，蒙格從1987年至2010年擔任魏斯可金融公司董事長期間，幾乎每年都在股東會上公開談話，並接受股東的提問。他會先介紹公司的經營情況，闡述當年魏斯可公司與波克夏的投資策略。並經由股東的提問，分享他對產業的觀察與總體經濟趨勢。本書收錄蒙格在魏斯可公司股東會上的談話與問答，讓讀者得以近距離觀摩這位當代最優秀投資人的思維模式，你可以看到：● 波克夏的經營哲學與價值投資理念