想在數據當道的商業世界成功提案──你得讓數字開口「說故事」──★矽谷最有說服力的女人 : 南西．杜爾特★專為職場人士打造的必勝簡報密技大數據時代，所有決策離不開數據。但數據不會說話，多少次看到滿滿數字的簡報現場，你發呆放空、昏昏欲睡，聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼？「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特，破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報，總結「用數據說故事」創建過程與技巧，破解你「數據簡報≠視覺化簡報」的迷思，讓每次提案成功達陣、贏得商業先機！「數據」可以指引決策者，識別商業問題或機會。要知道，你從數據中洞察到的資訊，可以為他人、團隊、企業理解今天必須採取的行動，或逆轉、改善未來的軌跡。即使商業決策都依賴數據，但「良好的溝通」卻是使用數據者的「最高技能差距」。亦即，使用數據越厲害的人，通常溝通能力非常差。這正是本書誕生的原因。

人的生與死，是偶然的機運，還是命中注定？「我在寫《地下鐵事件》時，一直想著這本小說。」——村上春樹推薦●榮獲一九二八年普立茲小說獎●出版至今，四度改編為影視作品●美國現代圖書館「二十世紀百大英文小說」NO.37●《時代雜誌》評選「百大不朽小說」●出版第一年全球銷量三十萬冊以上●超過二十國翻譯出版●前英國首相布萊爾於九一一悼念儀式上引用／他相信，只要估算人一生的所作所為，就能得出生命的公式／感動萬千讀者的跨世紀經典◎阿潑（作家、《日常的中斷》作者） 專文導讀故事簡介這個故事，始於一場單純的意外：一座大橋突然斷裂，五名過路客因此墜入深淵。一名路過的修士目睹了慘劇，從此執著於探究罹難者的人生細節，渴望證明他們的死並非偶然，而是上帝的旨意。隨著故事的推進，五名踏上斷橋的旅人——貴婦、女僕、孤兒、老人、孩童——他們非善非惡，平凡而不平凡的人生，將在讀...

──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境，不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來，按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整，才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜...

關係中說不出口的在乎，現在都可以好好表達我會把你當心愛的人說話，傳遞友好關係的連結邀請沒有人在備受威脅時，還能保持友好關係與氛圍。修復破損的關係，關鍵在練習說出自己的脆弱。你可以向心愛的人，坦然表達自己被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。本書所提供的127****個句子（可做成字卡、卡片），能明確傳達給對方：・我在乎我們之間的關係，願意做出改變、好好溝通・我願意放下某些防衛，包括最難放下的面子・我正努力把彼此的關係，看得比財富地位更重要・我不是你所擔心的那樣，我會走出自己的負面情緒・我真的不想決裂，希望彼此的關係還能繼續下去本書簡介任何親密關係的撕裂，往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的...

为什么下班越来越晚，和亲朋好友欢聚的时间越来越少？为什么整日繁忙奔波，可负债却不减反增？为什么呼吸的空气、入口的食物越来越糟糕，对此我们却无能为力？……南茜·弗雷泽在这本书中揭示了这一切的原因：这颗星球正在被逐渐摧毁，原因无他，只因我们陷入了“食人资本主义”！资本主义像一条贪婪的衔尾蛇，它正在吞噬我们的社会，资产阶级就像食人族，以啃食我们的同类为生。在本书中，当代著名政治哲学家南茜·弗雷泽犀利地指出：资本主义不是一种经济类型，而是一种社会类型，资本主义制度默许社会把财富盛在盘子里提供给企业阶层，邀请他们利用我们的创造力和我们赖以生存的地球吃饭，但却觉得自己没有义务补充他们消耗的东西或修复他们破坏的东西。因此，南茜·弗雷泽在本书中得出结论：资本主义才是我们当今社会不稳定和危害的根源，它造成整个社会秩序的普遍危机，当所有灾难汇集在一起，彼此加剧，就有可能将我们全部吞噬。【作者简介】南希·弗雷泽（Nancy Fraser，1947——）美国新学院...

一次一封感謝函，養成你的幸福感最新研究證實，主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖，帶著你去看、去說、去感受這條通往那裡的路。　　~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~當南希．戴維斯．郭在二○一六年邁入她的五十歲生日時，她想出了一個獨特的方式來慶祝它：她開始著手一項每週寫一封感謝信函的計畫，連續寫了五十週。本書記錄了當南希花了一年時間寫下這些「感謝你為我的生命帶來影響」信函給她生命中重要的人們時，所發生的種種奇蹟；並為想展開自己寫信計畫的讀者們，提供了實用的指引。她想藉此對許多曾經影響她、幫助她、為她帶來喜悅的人們表達謝意，於是她先寫給家人，然後往外擴展至朋友、以前的老師、過去的摯愛等等。她不一定會真的寄出所有的信函，但隨著她所寄出的那些信函，她還會寄給收信者一頁的提示，讓他們知道自己備受尊敬與感謝。更好的是，南希藉此為自己創造了一份最棒的禮物；就在她寫完第五十封感謝信時，她把所有的這些信裝訂在一起，然後把這份作品放在她的床...

我八歲。我殺死了一個孩子──春天的第一天，我的世界從一開始就毀了。英國新銳驚悚小說作家南西．塔克一鳴驚人處女作！《衛報》年度最佳懸疑小說TOP 5！AMAZON書店★★★★☆震撼好評！【作家】馬欣、【作家】許菁芳、【作家】盧郁佳戰慄推薦！每年，我都有同樣的痛，這個痛在春天萌芽，在夏天消逝。有時，我感覺它從肩膀蔓延到腦子，想像它是滴入水中的一滴血，深紅色的手伸向透明的液體。春天的第一天，克莉絲弄死了一個小男孩。這讓她的肚子有種像汽水嘶嘶起泡的感覺。她今年八歲，爸爸偶爾才回家，媽媽長年無視她，餓到極致時，克莉絲只能自己想辦法找東西吃。現在，她終於體會到讓人興奮的秘密力量，可以主宰一切，感覺自己的存在。小鎮裡的人都為了這樁...

**　　走上自我發現、實現夢想的新道路**　　本書是南西・艾希里所著《心靈探險》系列的第三冊。這一次，作者以令人既好奇又迷惑的「夢」為主題，從博大精深的賽斯資料中提煉出精華，帶領讀者一起實踐夢的應用。　　賽斯稱夢為「心靈的語言」，透過夢，我們得以認識心靈、認識自己，不斷成長與創造。事實上，我們是有覺知地與夢互動，享受其中的過程，並且從中擴展醒時意識，讓夢想落實成為醒時實相。　　夢境是不同實相之間的過渡階段，連結了物質與非物質的實相，使兩者元素互相交融。從醒時角度看夢，可能會覺得夢是扭曲的，事實上，夢是由不同的實相共構而成，透過看似扭曲的夢境，我們瞥見了其他實相的本質。　　根據賽斯的說法，我們是正處於進化階段的族類，已經準備好擴展醒時意識，運用心靈能力，成為更有意識的實相創造者。實現這一點的基本方式，就是徹底熟悉夢意識。夢中的種種事件正在實質化的過程中，我們從夢境體會到現實感，同時感受到自己創造力和力量源頭的強烈連結。　　本書共有九十七個練習，其中包含作者的親身經歷、對夢的詮釋及實際應用夢的過程，...

快樂是一個習慣　　學習賽斯心法的人都深知，「信念創造實相」，然而，一旦來到擺脫信念這一關，經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念，但情緒上卻依然頑強地抵抗，甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現，這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分，認為信念等同於自身，而擺脫信念，就等於消除自我。　　在本書中，作者以另一個角度來提醒大家，那些信念，只是一種「習慣」。好比說，如果你經常感到不快樂，其實那是一種慣性思維，也就是，不快樂是一個習慣。信念是一種心理習慣，是我們思考世界的慣性方式，這些慣性思維，就像其他的心理或生理習慣，是可以被改變的，而且不影響我們各自的自我，但絕對會影響我們為自己創造的實相。　　如果你不喜歡目前實相的某些部分，可以改變它，吸引或孕育你更喜歡的。處理信念的方式是，首先，你要先注意到它們，才能加以改變。越能在每個當下接納自己，改變就能越開放，而自我接納是改變的關鍵。必須相信此時此刻的自己沒有問題，才能相信自己可以擁有更多，以及可以是個快樂的人。執行本書中每個章節的「快樂習慣...

100道全食物低醣料理美味提案低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看減脂瘦身零失敗！當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時，你會不會對「低醣」又怕又愛？愛它能快速減肥，但又怕菜色難看難下口又容易餓？愛它能展現曼妙身材，但又怕它容易復胖？愛它能控制體重及血糖風險，但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？愛它能減少體脂堆積，但又怕自己做料理很複雜？其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到「減醣」來掌握低醣飲食。書中更將低醣料理分門別類，從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點，方便查詢搭配。每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食...

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本书包含了很多练习，可供您用于引导敏捷回顾，还介绍了回顾"是什么"和"为什么"、它们带来的商业价值和利益，并为引入和改进回顾提出了建议。本书的目标读者群是敏捷教练、ScrumMaster、项目经理、产品经理和引导师，这些人多少都有一些做回顾的经验。他们知道回顾的目的何在、如何融入敏捷以及如何组织和执行回顾。这些年来，我们已执行过很多种不同的回顾。我们觉得这能够帮助你发展出你自己的回顾练习工具箱。