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3.3秒的呼吸奧祕
失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程Breath: The New Science of a Lost Art
2021
ZH
為什麼史前時代的人類祖先不會打呼?生命就在一呼一吸之間,但我們的呼吸能力一直在退化。深入古老與現代的呼吸法,體驗奇妙的科學實驗,重啟脫胎換骨的呼吸本能。無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條,只要呼吸方法錯誤,一切都是白費。我們吸氣、吐氣,每天重複兩萬五千次,沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而,人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力,也因此付出慘重的代價。新聞記者詹姆斯‧奈斯特走訪世界各地,探索究竟是哪裡出了錯,又該如何補救。沒想到答案不在胸腔醫學實驗室裡,而是在古代墳場的遺址、蘇聯的神祕研究機構、紐澤西的合唱團教室,以及霧霾瀰漫的聖保羅街道上。奈斯特找到了埋頭研究瑜伽調息法、淨化呼吸法和拙火呼吸法等古老呼吸法背後科學原理的男男女女,還跟著迷於呼吸機制的狂人一起合作,用科學方法檢驗有關呼吸的各種古老信念。現代研究證明,只要稍微改變我們呼吸的方...
下一波全球新貨幣:黃金
The New Case for Gold
2017
ZH
**黃金王子 楊天立(金融機構貴金屬經理人):在眾多討論黃金的說法中,很樂見有一本能縱橫時間與各種觀點來探討黃金的大作問世!狂人當政、經濟動盪、世界局勢演變愈來愈極端在民粹大爆炸、憤怒時代黃金,是金融危機下的避險工具!你資產配置的10%,一定要買黃金!亞馬遜書店五顆星推薦、暢銷排行榜經濟趨勢書《下一波全球貨幣大戰》、《下一波全球貨幣大崩潰》作者瑞卡茲新作,《今日美國報》、《華爾街日報》、Amazon商業類暢銷書榜──《下一波全球新貨幣:黃金》告訴大家:買進黃金的「新」理由!黃金王子 楊天立(金融機構貴金屬經理人)特別專文推薦**全球政治動盪不安,市場劇烈波動與日俱增,全球貨幣體系崩潰的風險愈來愈高。向來是審慎投資工具的黃金,悄悄成為銀行和個人首要的財富保存工具。暢銷書《下一波全球貨幣大戰》、《下一波全球貨幣大崩潰》作者瑞卡茲,在本書《下一波全球新貨幣:黃金》中,看好黃金的價...
混沌:不測風雲的背後
Chaos: Making a New Science
2024
ZH
蝴蝶效應的起源,與量子力學、相對論並列最偉大的物理發現。極具張力、扣人心弦……描述科學轉變面貌的過程,十足引人入勝!── 《紐約時報書評》《混沌》記錄了一門新科學的誕生,這門新科學描述的正是我們日常所見的世界:雲如何變幻?煙如何消散?風雨如何肆暴?讀了它,你不會再用舊眼睛看這世界。── 《舊金山紀事報》氣候為何變幻莫測,不可捉摸?香菸的煙霧為何上升至一定高度即紊亂無形?蝴蝶翅膀的拍動,為何會在數週後生成一場颶風?枝葉、冰晶和我們的微血管網,有沒有同一套發展規則能尋呢?知名科普作家葛雷易克初試啼聲的第一本科普書,一推出便大受好評,
皮膚微生物群:護膚、細菌與肥皂,你所不知道的新科學
Clean: The New Science of Skin
2022
ZH
《史密森尼》(Smithsonian Magazine)年度十大科學書籍多乾淨才算是「乾淨」?人類清潔的範圍和強度已來到前所未有的程度。然而越來越多研究指出,我們照顧皮膚的方式不只影響自己,也與環境和微生物息息相關。從19世紀的「肥皂潮」到現代的護膚產業,如今排列在我們浴室裡的瓶瓶罐罐,陣容比從前帝王的收藏品還要可觀。這些產品的定位大多不是奢侈品,而是必需品。這個主打幫人體抵禦外在世界的產業,已經成長到前所未有的規模。同時,我們卻忽略了清潔行為對於皮膚表層微生物的影響。科學家才剛開始了解這些微生物是如何影響人體的各種作用,甚至與免疫系統的運作有關。皮膚微生物群系促使我們重新省思對肥皂和護膚的既有認知,以及為了追求身心健康所建立的日常習慣。皮膚和體表的微生物群系是人體與自然的交界處,可以算是我們的一部分,但又不完全是。隨著我們越來越了解這個複雜而多元的生態系,人類對於自身與環境的看法可能會完全改變。一本好玩、有趣、可信的書。 —The...
The Art of War
A New Translation
2012
ZH
Written in the 6th century BC, Sun Tzu’s The Art of War is still used as a book of military strategy today. Napoleon, Mae Zedong, General Vo Nguyen Giap and General Douglas MacArthur all claimed to have drawn inspiration from it. And beyond the world of war, business and management gurus have also applied Sun Tzu’s ideas to office politics and corporate strategy.Using a new translation by James Trapp and including editorial notes, this bilingual edition of The Art of Wa...
丁道爾新約聖經註釋——雅各書
Tyndale New Testament Commentaries : James
- 譯者
- 賀安慈
- 系列 -
- 丁道爾新約聖經註釋系列
2021
ZH
丁道爾聖經註釋是合乎時代的解經叢書,旨在幫助讀者確實了解聖經的真理,靈活應用聖經的原則。整體架構著力於堅實的神學學術根基上,內容主要分成兩大部分:導論:簡潔、詳盡地介紹作者、寫作日期及時代背景,不但能幫助讀者一窺該卷書的主旨及全貌,也能提供有心鑽研的學者寶貴的資料。註釋:按主題分段,逐節詳解;較難懂的經節也會特別加註說明,讓聖經的信息淺白易懂。丁道爾註釋系列自出版以來,深獲好評,被喻為「無價之寶」,值得華人教會在聖經導讀上推廣使用,建立良好的讀經習慣。▕ 作者介紹▕穆爾(Douglas J. Moo)穆爾(生於1950年3月15日)是新約學者,曾任教於伊利諾州的三一福音神學院超過二十年,於2000年之後擔任惠頓學院研究院的Blanchard新約教授。他於蘇格蘭聖安德魯斯大學獲得博士學...
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下一波全球金融危機:揭露權勢階級的大陰謀
The Road to Ruin: The Global Elites' Secret Plan for the Next Financial Crisis
2018
ZH
◆高踞《紐約時報》、Amazon 商業類暢銷書榜!◆獨家收入全球中文繁體版序,特別為台灣讀者而寫!瑞卡茲大膽預測:儘管體質強健,台灣將無法倖免下一波全球金融危機的反應效應。尤其當權者隱瞞大眾真相?一場金融災難即將到來!你的財產,做好面對衝擊的準備了嗎?暢銷書《下一波全球貨幣大戰》《下一波全球貨幣大崩潰》作者瑞卡茲最新巨作揭露全球權勢階級的陰謀:開始囤積現金,在危機爆發時凍結全球金融系統。《下一波全球金融危機:揭露權勢階級的大陰謀》披露:2008年金融風暴還未善了,下一波金融危機即將到來!‧2008年金融危機製造陶德─法蘭克法案,將摩根大通等六家超級銀行的角色體制化。美國的儲蓄與投資業者被集中成三類,由政府控管。另外幾家超大型資產聚集業者:大...
2017
ZH
大量閱讀,能讓你體驗千百種的人生,把它帶入生活,將使你的未來變得更富有。每天5分鐘,徹底提升閱讀速度,任誰都能成為速讀達人。你有仔細算過這一生要花多少金錢和時間,投資在『謀生』與『興趣』的學習上嗎?學習眼腦直映的速讀技巧,讓你每天都有180度的轉變,成為一輩子都能帶著走的能力。不論是用在考試或學習、工作、職場、第二第三專長、嗜好、休閒…等,通通一把罩。作者針對台灣人的閱讀習慣,引進英國『全腦式速讀』概念,結合多年教學經驗與個人心得,獨創「眼腦直映」快速閱讀法。按照本書說明的步驟進行,每天只要5分鐘,持續21天,你的閱讀速度將大大地改變!書中的*快速閱覽法的示範步驟影片,非常好學書中的*眼球運動的插圖示範,一學就會作者引進英國「全腦式速讀法」...
- 譯者
- 廖崇佑
- 書籍 78 -
- In-action!
2017
ZH
「這本著作簡直是網絡時代的領導學指南。」──里德.霍夫曼 LinkedIn共同創辦人請注意:由於本書過於顛覆革新,其中觀念可能惹怒某些老闆。好老闆帶領團隊完成目標,超級老闆則培育整個世代的領導人才,並改寫產業「成功」的定義。在這個體制崩壞的年代,你想成為哪種主管,又想跟隨怎樣的老闆?「好老闆」跟「頂尖老闆」差別在哪?如何「一眼辨認」出你跟隨的,是有助你成長的超級老闆?@超級老闆會與員工建立師徒般的關係超級老闆會因材施教,以不同方式帶領不同員工,符合每個人的獨特需求。另外,超級老闆也樂於傳授自己的知識與經驗,絕不對員工藏私。廣告大師杰伊.恰特(Jay Chiat)不只會與每一位員工緊密合作,有時就算討論到深夜,雙方也都樂此不疲。@超級老闆會善用世代效應
動機背後的隱藏邏輯 (TED Books系列)
Payoff: The Hidden Logic That Shapes Our Motivations
2017
ZH
暢銷書《誰說人是理性的!》作者丹‧艾瑞利最新著作,解答動機之謎!◎超人氣TED演講影片點閱破500萬次◎《紐約雜誌》、《富比士》、《財富》、《金融時報》、《華爾街日報》、Kirkus Review好評推薦為什麼對某些事提不起勁?卻對某些挑戰充滿熱情、願意做吃力不討好的事?人類一切行為,取決於我們的動機是什麼?是金錢?是物質?還是自我價值的肯定?動機,是驅使我們迫切想去做某件事的原因。看似簡單的一句話,卻是複雜糾結的心理過程。知名行為心理學家、《誰說人是理性的!》暢銷作家丹.艾瑞利以簡單淺顯的方式,說明動機的本質與真正的運作方式,解開我們對動機的誤判與迷思。金錢並非如一般認為是最有效的誘因,我們通常高估了金錢的長期效果。信任、受肯定、認同感、成就感、長期承諾等情緒,反而是強力持久的誘因。主管不要錯以金錢取代主控感、驕傲感,種下讓員工無力的「負激勵」。了解動機背後的祕密,就能改變看待...
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
Training in Mindfulness and Stress Reduction
2017
ZH
正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由!★作者特別錄製「正念練習引導」音檔,免費提供本書讀者自行練習!(翻照書內指引聆聽下載)★喬.卡巴金(「正念減壓」創始人)、林泰生(麗嬰房創辦人暨總裁)、王浩威(台灣心理治療學會常務理事)、蔡明亮(金獎導演)、許瑞云(《哈佛醫師心能量》作者)、凌憬峯(陽明大學醫學系教授兼副系主任)、溫宗堃(台灣正念發展協會理事長)、駱銘彥(廣達電腦人才資源中心資深經理) 正念推薦!醫學界用正念幫助病人改善:慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙,並增強免疫系統。企業界用正念幫助員工提升:專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。教育界用正念幫助學生增強:











