比爾．蓋茲、《賈伯斯傳》作者艾薩克森、《無病時代》作者阿格斯口碑推薦！歐巴馬心目中「衛生署長」第一人選、前白宮學者暨CNN首席醫療記者桑賈伊．古普塔（Sanjay Gupta）疾聲呼籲大腦保健重要性之作，上市當日直取亞馬遜書店「總榜TOP 1」，出版半年累積近七千人4.7星好評！＊＊＊＊＊國際失智症協會在2019年全球失智症報告中指出：如今每三秒就有一人罹患失智症。目前全球約有五千萬名失智者，至2050年可能成長達三倍，相關的成本支出則在2030年會增加一倍。失智症將是我們這年代最常見的退化性疾病。在台灣，65歲以上長者約每12人即有1位失智，80歲以上長者則約每5人即有1名。認知能力衰退不僅嚴重困擾患者本人、會成為病患親友的照護重擔，也會對全國醫療資源的分配與運用產生極大排擠作用——因此它不僅是個人健康問題，亦是國家的重大公共衛生議題。有調查發現，人們對大腦失能的恐懼程度，甚至凌駕死亡。認知衰退已是長壽的現代人生活品質的一大威脅，不過好消息是，變老不必然會伴隨著大腦退化。儘...

心流絕不神秘只要經過簡單的練習，人人都能享受它不可多得的好處《極度韌性》作者戴蒙．札哈里斯最新力作最好懂的心流實踐教學，輕鬆10步驟，讓你隨心所欲進入心流【隨書特別附贈】「進入心流」實踐練習本邊讀邊練習，掌握心流事半功倍「最快樂的人會花很多時間經歷心流……這項體驗令人無比享受，因此人們願意付出極大的代價，只為了能夠做這件事。」——心流理論之父｜米哈里．契克森米哈伊（Mihály Csíkszentmihályi）許景泰｜商戰CXO執行長黃揚名｜輔仁大學心理學系副教授蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長——誠心推薦「心流」在今天已是耳熟能詳的概念，但許多人都覺得，這種狀態只能靠運氣獲得，或是只能被動地等待靈感降臨。然而事實並非如此，戴蒙．札哈里斯告訴我們，不用把這件事交給命運，也不必苦苦等待繆斯...

大腦訓練可以更有策略、有技巧、有效率！這就是一本必須擁有的「大腦使用說明書」，讓大腦運作超犀利，零件不卡住！在例行工作、日常生活中，你是不是也有這些問題？⇨工作容易分心、沒有動力？➞靈感發想上力不從心、記憶力有限？⇨時常犯錯？遇到重大決策時又猶豫不決、想拖延？➞壓力、焦慮總是如影隨形？⇨想要支持伴侶，卻越幫越忙？　　這些問題久了，我們可能會怪老了、大腦退化。不，大腦比我們想像的更強大！其實我們的大腦什麼都有了，就差我們不知如何善用。現在就讓這本「大腦使用說明書」帶領你活用大腦的基本配備，將大腦已有的潛力發揮到極致。　　《超犀利大腦》作者泰蕾絲．休斯頓博士為認知科學家，她熟知大腦的運作，致力透過神經科學幫助人們全面發揮大腦潛能。她在本書中整理出14種大腦可加以優化的項目，各項目都配有訓練大腦的方法。全書有近50多種方法，每一種方法皆輔以淺顯易懂的神經科學知識說明，可廣泛運用於工作、生活2大層面，讓大腦訓練變得更有策略、有技巧、有效率，也讓本書成為...

诗句口香糖（有味道就多嚼嚼，没有就吐掉）本文档收录诗人、艺术家严力2015 至 2025 年创作的 130 首哲理短诗《诗句口香糖》，以 "有味道就多嚼嚼，没有就吐掉" 为创作理念，采用中英双语对照形式，由斯仲達完成英文翻译，香港浸会大学阮丹青教授担任编辑。诗集文字凝练简约、隐喻深刻，借日常物象与生活场景，剖析人性百态、社会现实、贫富差距、信仰利益、科技尊严、生命死亡、语言本质等时代命题，充满思辨与人文洞察。文档还详细介绍三位核心人物背景：严力作为朦胧诗人、星星画会成员，深耕先锋艺术与诗歌创作，创办《一行》诗刊，旅居海外持续推动华文诗歌发展；译者斯仲達深耕汉学，长期致力中美文化交流；编辑阮丹青为知名社会学家，学术造诣深厚。三人于上世纪 80 年代结缘，跨界携手完成这部兼具文学性、哲思性与跨文化价值的诗歌作品集。严力诗人、艺术家1954 年生于北京；1973 年写诗、1979 年作画；星星画会、今天文学团体成员；1984 年举办国内最早先锋艺术...

作為傳播時代的破冰者，身處外交最前線的劉曉明擔任駐英大使11年期間，經常亮相英國電視、電台，接受主持人現場直播採訪，以西方民眾熟悉的方式和聽得懂的語言講中國故事。本書收錄其170多次接受英美媒體採訪中的32次對話實錄，共分為“習近平主席對英國進行國事訪問”“如何認識中國”“香港問題”“新冠疫情”“中日關係”五個專題。As an icebreaker in the era of communication, Liu Xiaoming has given more than 170 interviews to British televisions and radios, during his 11-year tenure of the Chinese ambassador to the United Kingdom. Thanks to his remarkable media skills, the audience in western countries could hear the voice of China in their fami...