每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原...

～迎向第二個成年期～「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎【誠摯推薦】出版魯蛇碎碎念版主｜大澤作家、精神科醫師｜王浩威歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)馬克信箱｜歐馬克作家、演員｜鄧九雲作家、精神科醫師｜鄧惠文◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師，從1993年出版的這一本《中年之路》以後，就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家，直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡，他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念，告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況，也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方，讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量，可以因此而召喚出來！——作家、精神科醫師｜王浩威◎中年是一段漫長的旅程，佔據人生四分之一的時光，議題的處理也最艱難，甚至可能大部分的時間，我們都必須持續不斷地...

第一本將企業管理的研究成果套用在人生規劃上的書！特別收錄克里斯汀生訪談，剖析「人生三問」精義以破壞式創新理論聞名的克里斯汀生，看到許多哈佛商學院的同學向命運一點一滴地妥協：接受不喜歡的工作、犧牲家庭生活，甚至做出有違倫理的決定。為什麼？他們原本才智過人、為人正派、目標遠大，他們的人生究竟哪裡出了差錯？因此，克里斯汀生在學期最後安排了他認為最重要的一堂課，用企業理論討論三個問題：◎ 如何才能樂在工作？◎如何才能擁有圓滿的人生？◎做選擇時，如何秉持誠正的原則？「我真誠地希望本書能讓你勇於面對人生的驚濤駭浪，不要隨波逐流，以免漸漸遠離原則和理想，最後連自己都不認識自己。」－－克里斯汀生增修版新增內容：克里斯汀生新序「勇於面對人生的驚濤駭浪」《富比士》專訪文章「 握緊船槳，航向有意義的人生」

為什麼史前時代的人類祖先不會打呼？生命就在一呼一吸之間，但我們的呼吸能力一直在退化。深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條，只要呼吸方法錯誤，一切都是白費。我們吸氣、吐氣，每天重複兩萬五千次，沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而，人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力，也因此付出慘重的代價。新聞記者詹姆斯‧奈斯特走訪世界各地，探索究竟是哪裡出了錯，又該如何補救。沒想到答案不在胸腔醫學實驗室裡，而是在古代墳場的遺址、蘇聯的神祕研究機構、紐澤西的合唱團教室，以及霧霾瀰漫的聖保羅街道上。奈斯特找到了埋頭研究瑜伽調息法、淨化呼吸法和拙火呼吸法等古老呼吸法背後科學原理的男男女女，還跟著迷於呼吸機制的狂人一起合作，用科學方法檢驗有關呼吸的各種古老信念。現代研究證明，只要稍微改變我們呼吸的方...

◆文明的搖籃、發展與衝突、貿易戰爭、殖民爭霸、強權併吞、生態環境◆海洋是世上最大犯罪現場？最多不法之地？◆大海的一切，牽動著陸地上的人類，7大海洋的過去與未來如何影響世界？萬海歸宗，一切要從海說起！我們往往只關注陸地，卻忽略更遼闊、影響人類命運的海洋大歷史研究人類歷史，不只是陸地，海洋史更不能缺席它左右了歷史走向，是世界史的縮影！海洋的重要性，遠超乎我們的想像蘊藏石油、天然氣、金屬礦產、漁產等重要資源的海洋，為各國所覬覦全球水道互相連通，也牽動著全球事務及地緣政治，新海上大戰一觸即發...

★ 著名榮格學派心理分析學者、心理學家詹姆斯．希爾曼長銷著作★ 本書初版於1995年，從未絕版，至今仍位居英美亞馬遜暢銷榜、讀者五星評價榮格大師長銷經典之作將顛覆你對權力的想像！詹姆斯．希爾曼將帶你進入一場關於領導與權力的深度旅程。融合商業社會、希臘神話、現代政治實例，這本書以通俗易懂的方式，探討權力的各種形式，及如何聰明地使用權力。從企業領袖到政治人物，從創業者到上班族，這本書將為你揭示權力的真正含義，讓你洞悉這個由商業主宰的世界。我們經常忽視「權力有許多面向、許多不同的表現形式」，希爾曼寫道：「賦權是來自於拓展你對身邊各種權力的理解，以及來自探索更多擁抱權力的可能性。」若一個人認為只有肉和馬鈴薯能代表食物，那這個人的身體將因為他的無知而受害。當你對食物的概念擴展時，你的力量也隨之增加。權力也是如此。在本書中，希爾曼首次著墨於商業人士會興趣的主題。不同於狹義地將權力視為力量，他通過展示根植於身體、心智和情感的權力廣泛經驗，為這...

暢銷45年經典版，中文版累積印量突破10萬本幫助全球數百萬人的最佳療癒經典人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。即使是世界上最快樂的人，也會有感到失落的時候，當自己或是別人感到失落時，我們最常說這六種話︰「不要難過了」、「不哭了，乖」「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」獨自傷心：「讓他一個人靜一靜」時間會治癒一切：「過一段時間就會好」為別人堅強起來：「你該為了○○而振作」保持忙碌：「讓自己有事做」你知道嗎？這些方法全是錯的！如何安慰別人？請看本書第四章。不過你更該明白：療癒過程中，有人肯理解最好，但能陪自己走完全程的，只有自己。一生中我們一定會遇到：...

如果人生是一場遊戲，你想怎麼玩？是按照劇本照本宣科，抑是活出自己的傳奇？★改變當代科技趨勢大師凱文．凱利的思想之書、1960年代環保運動重要舵手史都華．布蘭德的人生書單、啟發紐約時報暢銷書作家賽門．西奈克寫出《無限賽局》的無限／有限概念；一本長銷超過30年的生活哲學經典之作，版權熱銷14國。世事遊戲，至少兩種。一種是有限遊戲，一種是無限遊戲。有限遊戲以取勝為目的，無限遊戲以延續遊戲為目的。──詹姆斯．卡斯（James Carse）紐約大學榮譽教授卡斯在本書中向我們展示了兩種截然不同的人生遊戲玩法。有限的遊戲在受限的邊界內遊玩，以獲勝、功成名就為目標，但最終玩家也受到過往成就頭銜的束縛；無限的遊戲則與邊界共舞，對生活有著無限想像，對每日意料之外的事物感到興奮，玩家不是為了爭輸贏而競賽，只是想要玩這場遊戲而希望遊戲能夠一直持續下去。當我們玩遊戲時，我們在做什麼？有限與無...

在充滿不確定的宇宙中，這樣的確定感只會出現一次。法蘭切絲卡在小鎮上過著平凡人生。她是妻子、母親，是樸實的家庭主婦。過去她曾有夢，只是說服自己，所有的夢和現實相比都不切實際。只是，偶爾在鎮日忙碌的縫隙中，她會像突然抽離一般陷入思索：如果在另個平行宇宙，她會否擁有不同未來？這樣的未來就在某日翩然降臨。一名攝影師為了拍照前來問路，他像是一陣風，更猶如自由的化身，不偏不倚停在她家門口。在那個瞬間，她知道自己的人生已然改變。她欣然為他指路，邀他用餐留宿；他也應允邀約，帶著她享受人生，從不同角度看見世界。雖然兩人邂逅僅有四天，卻都很確定一件事：他們深深愛上彼此。然而她不能隨他遠走，因為自由是有代價的。她只能看著他離開，將這段感情深埋心中，一路帶入六尺之下......---我一直都在走向妳，而妳也一直在走向我，我們已經走了很久，雖然在我們相遇之前都不知道彼此的存在，但是在我們的無知之下，卻一直有一股無意識的篤定，發出愉悅的嗡鳴聲，就是要讓我們在一起，就像兩隻孤鳥受到天象的召喚，飛越過廣大的平...

★《金融時報》2023年夏日最佳圖書★填補晶片戰爭中缺少的一塊拼圖萬物藍圖的設計師──安謀從人工智慧、物聯網、電動車到AI運算商機看他如何顛覆半導體業的商業模式，讓晶片設計無所不在！如火如荼的半導體戰火最前線，除了英特爾、台積電、輝達，還有一個你不可不知的名字：安謀（Arm）！舉凡家用電器、遊戲機、智慧型手機、電腦裝置、數據中心、電動汽車、工廠生產線……等，從生活到國防軍事，甚至是探索太空都少不了安謀設計的晶片。‧自1990年創立以來，提供的設計遍布全球各地數千億種家用品、辦公用品和車輛。‧2021年時ARM架構使用次數高達292億次，比晶片業龍頭英特爾高了60倍。‧全球約有1,300萬名軟體工程師撰寫ARM架構的程式，人數比許多國家的人口還多。‧2...

——《衛報》：維尼熊的畫風中，蘊藏著古諺的智慧——為別人製造幸福，你會順便找到自己的。有時候，我們能做的，只是替人泡杯茶；而對方需要的，也只是一杯茶。一對大小旅伴，以天地為教室的人生體悟，在你心累時，給你最剛好的安慰。★ 上市首週空降亞馬遜Top 1、《星期日泰晤士報》暢銷榜****Top 3★ 美國最大連鎖書商巴諾職人最愛選書★ 自2020年

──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──6****週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進！要練壯就得先吃胖？戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快？多吃蛋白質就能長肌肉？運動完馬上進食更容易胖？想要有大肌肉，一定要吃高蛋白？以上，是許多健身者的共同疑問，怎麼樣才是對的呢？本書由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫，以最新的研究和數據，加上運動員和健身選手的實證經驗，提出最有效的飲食科學建議，打破健身飲食的迷思，讓你以最有效率的方式增肌減脂！▌5****大原則，科學實證最有效的飲食概念作者群根據科學數據和多年累積經驗，總結出五個最有效的增肌減脂、提升表現原則：【原則一】熱量平衡：每日攝取與消耗的熱量差距，是你體重上升或下降的主因。【原則二】巨量營養素含量：蛋白質、碳水化合物、...