「我已經等了你十六年。」——來自古老非洲的玄妙心靈之旅精神與物質兩極的狂野文化，原始自然與文明並存的生活奇趣翻開本書，讓想像力馳騁於廣闊草原！★賀！本書入選人文社科類．中小學生優良課外讀物★Amazon網路書店、Goodreads網站讀者 紮紮實實5星滿分推薦各位在閱讀這本書時，可能會發現自己又哭又笑，全身泛起雞皮疙瘩，正如同我三十年前所經歷過的一樣。——作者／瑞博醫師Dr. Reb這是一本非洲大陸版本的《哈利波特》，只是魔杖與獨角獸，被貧窮與戰火所取代。誠摯推薦你，與瑞博醫師一起踏上這片黑暗大陸。——動物醫院助理 工作日誌daily-logbook粉絲團團長工作日誌daily-logbook粉絲團團長／動物醫院助理丹妮婊姐／人氣KOL朱永祥／社團法人台灣微客公益行動協會創辦人張東君／科普作家程敏淑 ／作家、《邊緣印度》作者

「我們從童年就展開成功的旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹．蘇利文完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維徹底顛覆衡量成功的方式捨棄「你與理想的差距」，改衡量「你與出發點的差距」科學證明，能夠馬上轉換成功的心態成功同時也能幸福快樂！★ 經20,000名人親身實踐， 能夠減輕壓力、轉化情緒、擁抱快樂★ 心態與思維練習不限成功人士、運動家，這是一項適用所有人、且可以實踐的幸福人生計畫★ 概念簡單、涉及最廣的心理應用：積極心理學、健康人際關係、自我動機、高績效表現▶長久以來我們錯誤地衡量成功模式，認為──● 認為幸福是一種必須外求的東西；...

30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。　　●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。　　●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NASM即時口譯講師，資深肌力與體能教練。　　●審訂：吳肇基醫師——骨科專科醫師，粉絲專頁「大夫訓練」編輯。　　長年背痛求助無門？　　脊椎問題一定要開刀？　　你還在做仰臥起坐嗎？　　所有背痛都有成因——你的挑戰在於如何確定背痛的具體成因並解決它。　　在現代的醫療系統下，由於醫生每天可能需要看診超過四十位病人，每位病患分配到的看診時間少於十分鐘，結果就是，醫生被迫濃縮重要的評估與說明，難以精確與徹底診斷出病患的背痛機制與成因，使得病患沒有一個確切解決其背痛的指南。　　本書會指導你透過自我評估，找出疼痛觸...

找出讓人生卡住的癥結，有意識的做出你想要的選擇！愛因斯坦曾說：「全天下最愚蠢的事就是，每天重複做著相同的事，卻期待有一天會出現不同的結果。」你有多少次為自己設定新年新希望，卻只執行幾週就放棄？覺得自己不被賞識，想要做出改變，卻又缺乏動力？每當感覺人生很不順，就覺得一定是自己犯小人、運勢不佳？不想成為像父母那樣的人，卻不知不覺的重蹈覆轍或矯枉過正……────其實，問題關鍵不在於你看見的現象，而是導致人生卡住的深層根源────你知道嗎？如果我們每天清醒16個小時，平均只有不到8小時的行為是基於有意識的選擇；這意味著，如果你活到8、90歲，一生可能有將近32年都在夢遊...

為什麼有些人就是比較成功？世界級企業家如何透過少做事來獲得更多成就?想要創造高效人生、擁有財富自由一切都從掌握10倍成長思維開始你會發現，成功沒有你想像的那麼難!▶給企業主、管理階層、一人公司、目標成為團隊領導的人▶本書顛覆你的想像，解釋了為什麼設定10倍比2倍目標更容易成功！由世界級企業家顧問丹‧蘇利文╳知名動機成功學家班傑明．哈迪博士──繼《成功者互利方程式》《收穫心態》後，提出最強成功法「10倍成長思維」，讓你學會成功人士的高效人生。重新理解20/80法則結合成事在人的力量╳收穫心態╳刻意練習帶你了解世界級企業家如何透過「少做事」來獲得更多成就！

韓國討論度最高的性格測驗MBTI劉在錫、Rain、Twice等KPOP藝人偶像都在測馬上知道和朋友的合拍度，在社交場合自我介紹、和人搭上話、聊起來！16分鐘破解你的MBTI性格4種性格指標全面掌握自己與他人的性格特色我是誰？為什麼我和其他人不同？我具有什麼樣的強項？我該如何和不同特質的人做朋友減少誤會與摩擦？榮格說：「人一生最重要的功課，就是學會接受自己。」要瞭解別人，必須先瞭解自己。許多人不能接納自己，正是因為不瞭解自己，沒有找到自己的強項。這本書想幫助懵懂徬徨的人探索自己的人格，藉著知道自己天生偏好的思維模式，勾勒出一個強項的藍圖，建立起自信心。本書特色◎ 利用以榮格理論為基礎的MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator）為工具，將人的性格分成16種。◎ 測驗輕鬆有趣，3分鐘知道...

6周預約你的燦爛未來！更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯，無痛實現！★ 英國頂尖亨利商學院選書「2022年度最佳教練類書籍」★「後疫時代」我們都站在職涯的十字路口，大環境變動快速，工作型態日新月異，卻也讓人大為煩惱：是要轉職改當數位游牧族？一人公司？或是繼續當穩定的上班族，謀求升遷加薪？還是乾脆躺平，安靜離職？▲猶疑不定，正表示你需要「IDEA思維模式」！▲據統計，工作占了我們三分之一的人生，雖然如今職業類型多元化，但不可否認，工作依然大幅影響我們的生命，因此如何找到讓自己快樂的職場天命，是每一個人必修的人生功課。蓋瑞．克洛達茲博士在近二十年的職涯教練經驗中，發現一旦缺乏「自我認同」及「方向」，人很容易就會在工作生涯迷航，受困於日漸窄化的思維中，放棄自己的潛力。他開...

美國奇幻文學新星汪明路，打造令人心醉神迷的魔幻國度！★《衛報》讚譽堪比《地海傳奇》娥蘇拉‧勒瑰恩的開創性作品★獨力出版熱銷引爆奇幻圈，堪稱《羊毛記》現象再現★《巴別塔學院》的暗黑神祕Ｘ《鋼之鍊金術師》人性思辨★《紐約時報》暢銷大作，《ELLE》年度最佳圖書★Amazon、Goodreads累計破十萬讀者好評！上千位書評主齊聲推薦！影／書評　出前一廷作家　邱常婷「奇幻故事說不完」社團管理員　馬立軒作家　陳栢青——驚豔推薦當身分與道德的天平擺在眼前，當自由要以痛苦和犧牲為代價，她該如何選擇？✴✴✴她想成為有史以來第一位被尊貴的魔法學院承認的高等女魔工師，卻踏入了腥風血雨的古老陰謀……多年來，席歐娜清醒的每一刻都在鑽研魔法，因為她的目標，就是成為魔法學院有史以來第一位女性高等魔工師。當她終於通過資格考試、成為高等魔工師...

回首看人生，你好好活過嗎？百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課帶你重新看待這個世界，用心感受與享受生活的每一刻。《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦改變數百萬人生命、享譽國際的整合醫學之母麥加莉，曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩；念醫學院時，重男輕女的校長，還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師；婚後與丈夫一起開設診所，卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久，那些懷疑她能力的人都成為她的病人，只給她看病。工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人，都喜歡向她敞開心扉，談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因，又很難治療」的病人，在她的診間，得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方，許多人「從聽她說話那一刻起，人生就起了變化」，也有人「以前感到壓力很大的事，現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年，現仍持續工作。為什麼我們學了那麼多道理，卻過不好這一生？透過這本書，麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕...

「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖！透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹．約翰、《靈活如豹》作者等，各界專家一致好評推薦現代生活文明，讓大部分的人都得了「呼吸失憶症」，忘了怎麼好好呼吸……許多健身者、運動員可能以為疲勞無力，是因為自己意志力不夠，其實，這可能是呼吸肌肉感到疲憊，而非你不夠努力或不夠渴望……█ 過去二十年，被輕忽的呼吸訓練如果你在接觸本書之前，從未認真想過「呼吸」這件事，這不是你的錯，因為呼吸對於運動和健身的重要性，科學研究還在努力追趕中……訓練呼吸、呼吸肌肉已成為新典範，在未來幾年勢必出現重大發展，為健康、健身、運動表現等領域開啟新的一章。不管是專業運動員、健身愛好者，或是人體相關訓練專家，本書都將...

「你瘋了嗎？哥大畢業來端盤子幹嘛？」【這不是一本教你如何成功的書，而是「如何在成功崩塌後，繼續選擇成為自己」的故事】安吉是一個在臺中菜市場長大的女孩，一生都在努力證明自己「值得」。為了擺脫那個「我不夠好」的感受，她不斷追求世人眼中的成功。然而⋯⋯她拿到哥倫比亞大學碩士，卻在紐約的火鍋店刷地板。她成為光鮮亮麗的科技業新女性，內心卻只剩一個空洞的軀殼。為什麼每一次「成功」的抵達，都只是另一次空虛的開始？安吉決定踏上一條無路之路。她逃離辦公室，成為健身教練，開始網路創作，在西班牙小島過著數位游牧生活。這本書沒有說教，只有赤裸的自我剖析。最終她發現：出走，都是為了回到內心最真切的渴望--成為我們本該成為的那個人。每次自我放逐，都是成為自己的開始。【獻給所有】為「不夠好」聲音所苦的你渴望掙脫社會期待枷鎖的你在家庭牽絆與自我渴望之間掙扎的你在世界漂泊，尋找歸屬感的你...

★讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法，《奇蹟》作者吉兒．泰勒親身實證★《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦★量子科學╳能量醫學國際知名專家，以神經科學研究結合古印度瑜伽，發展出革命性的實用7步驟，喚醒你真正的健康與潛能！能量醫學名家獨創療法，首度出書傳授！開通七道能量七密碼，清除能量包袱，讓潛意識乖乖實現夢想、身體恢復自癒力，與最好的自己重新連線，直通心想事成之門。只要幾分鐘的練習，就能翻轉人生！◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後，我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒．泰勒（哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者）◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明，把所有的真相轉化為操作手冊，讓大家真的可以隔夜就翻轉人生。」──尼爾．唐納．沃許（《與神對話》作者）◎「蘇醫師結合了...