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神奇的身心放鬆法:消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧
THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOO: The complete guide to health: poise and fitness
2024
ZH
★ 風行歐美 130 年的鍛鍊法 · 任何人都受用的健康指南 ★老覺得身體不對勁?有些小痠小痛卻找不到原因?背痛、頭痛、失眠、高血壓、腸胃不適……一身痛!許多疼痛與疾病,和不良姿勢息息相關亞歷山大技巧引導你感知身體,找出忽略的病痛根源使你成為身心平衡、舉止優雅和充滿自信的人“我寫這本書的原因,是爲了告訴人們有ㄧ個美妙的技巧,在我患了慢性背痛和坐骨神經痛時,大大地幫助了我;唯ㄧ的遺憾是沒有早點發現它。它大幅地改變了我的生活。„ 亞歷山大技巧教導身體動作和姿勢調整,以釋放身體和精神的緊張。這項技巧已經幫助全世界數百萬人學會了如何有效地使用肌肉,並在過程中緩解常見疾病不適,增強信心,身心平衡發展,擁有眞正的自在與自由。→ 簡單有效的逐步練習指南→ 改善姿勢、緩解關節和肌肉疼痛,增加活力→ 意識習慣性動作,做出更適當決定→ 活在當下、減輕壓力,提升認知能力“如果我們停止做錯的事,正確的事情就...
決策地圖:在訊息氾濫與假新聞轟炸的年代,我們如何做決定?
The Importance of Small Decisions
2020
ZH
在訊息氾濫與假新聞轟炸的年代,我們如何做決定?透過隨機演化、社會與經濟行為,教你如何做正確的決策!__________________________________________________「易於理解,頗像康納曼**(Daniel Kahneman****)**的《快思慢想》與索羅維基**(James Surowiecki****)的《群眾的智慧》。」**──《金融時報》****(Financial Times**)**__________________________________________________人類進化過程鮮少有選擇的機會,即使在...
製造狂熱:看穿玫瑰色眼鏡下的「躁狂」,識破心靈課程與宗教體驗的心理操控術
Manufacturing Mania: The Dopamine Hypothesis of Religious Experience
2026
ZH
*追尋心靈成長,可別落入「多巴胺騙局」!結合神經科學、心理學與現身說法,LGAT研究專家亨特博士的警世之作。*「轉化」與「突破」只是精心設計的幻象,人為操弄的「類躁症」才是殘酷的真相!*「你的心靈不需要課程」影片製作人錫蘭專文推薦;桃園療養院副院長李俊宏醫師審訂、導讀。別讓你的大腦,成為他人操控的玩物!為什麼成千上萬的人願意支付高額學費,忍受羞辱與精神折磨?為什麼有的人在經歷「神聖體驗」的狂喜之後,旋即墜入地獄般的憂鬱情緒?是什麼原因,讓理性的成年人一夕之間崩潰痛哭,隨後又陷入狂喜?答案也許不是因為過於脆弱,而是人類的大腦太過努力了。風暴、日食、地震和其他「無法解釋」的現象曾被視為神的意志或超自然現象,但隨著我們對大自然的理解不斷加深,曾經是超自然的現象也能用科學方法解釋。在宗教背景或是大型團體覺察訓練(LGAT)的環境中,經歷的愛、希望、喜悅、力量、意義和超越,這種「喜悅」與「轉化」體驗,長久以來也難以具體言說。...
毛澤東:真實的故事
Mao: The Real Story
2015
ZH
**全球獨家一刀未剪中文版最具權威性毛澤東傳記!披露首次解密的蘇聯檔案,撥開神化與醜化的迷霧再現毛澤東作為革命者的激情與權謀,作為獨裁者的殘暴與盲目,以及身為丈夫與父親的複雜人性從青年重視農民運動的革命者,到老年將全中國捲入鬥爭的掌權者※ 本書特色:‧透過蘇聯解密檔案,獨家解讀毛澤東與史達林、赫魯雪夫的往來交惡秘辛,描繪蘇聯扶植、操控、牽制中共的錯綜關係,了解毛澤東於蘇聯羽翼下之危局和機運。‧唯一跳脫中共官方神話與個人經驗之侷限,以最新史料揭露毛澤東多樣面貌真相的權威傳記。更以過去未見的機密檔案解開大躍進及文化大革命背後的真相。‧描繪這位自詡詩人的專制者如何從年輕時對革命的理想與堅持,轉變為晚年對權力的執著與狂熱。分析毛澤東嚴密矯飾、「喪事當做喜事辦」的宣傳手法,揭露毛澤東以「創造階級敵人」邁向成功之冷酷哲學和陰狠果決的鬥爭手段。**由亞歷山大‧潘佐夫(Alexander V. Pantsov)、梁思文(Stev...
2016
ZH
潘佐夫繼《毛澤東:真實的故事》後,最新鉅作!迄今最中立、最權威的鄧小平傳記唯一使用蘇聯解密檔案及獨家訪談資料,完整解讀鄧小平的一生要了解現在的中國,就要了解改變中國的鄧小平他經歷整風、反右、文革的腥風血雨,在鬥爭算計中站上權力頂峰他以改革開放的鑰匙,打開中國經濟發展門戶他對六四事件的定奪,決斷了中國民主的命運他對一國兩制的堅持,影響了今日的兩岸關係※ 本書特色:‧第一本完整記述鄧小平自出生至死亡的傳記,揭露鄧小平成為中共領導人之前的人生經歷。較傅高義的《鄧小平改變中國》更為完整全面,從鄧小平的童年及學生時代一直到後天安門事件時期。‧唯一使用蘇聯解密檔案、鄧小平家庭成員資料、多達3300名多中共領導人,的文獻史料,以及所有中文、俄文、英文與法文資料,獨家解讀鄧小平的一生的傳記。‧作者親訪許多認識鄧小平、與鄧小平共事或是受到鄧小平政策與作為影響之人,包括中...
征服的時代:從亞歷山大到哈德良的希臘世界
Age of Conquests: The Greek World from Alexander to Hadrian (336 BC AD 138)
- 譯者
- 黃楷君
- 系列 -
- Historia歷史學堂
2021
ZH
馬可孛羅文化2021年全新歷史書系──名家談古代世界史系列英國Profile Books出版社與哈佛大學聯手打造古代史新系列帶領讀者重回希臘與羅馬時代,了解西方學界當前最新研究成果成功大學歷史系教授翁嘉聲 審定、導讀編輯增訂「繼業者王國世系表」、「重要名詞對照表」【內容簡介】《征服的時代》是專為一般大眾書寫,旨在闡述關於古典時期(Classical period)以後,希臘人生活區域內政治、社會和宗教的主要歷史發展概況。書中涵蓋了兩個通常會分開闡述的歷史時期:希臘化時期(Hellenistic period)和羅馬帝國時期(Imperial period)。亞歷山大大帝在西元前四世紀中建立的歐亞大帝國,卻因為他的死而天崩地裂。在接續的希臘化時期,各方割據,大國間暴力相對,小規模的政治勢力則掙扎維繫著獨立的幻覺,宛如中國的春秋戰國時代再現。然而,如本書所揭示的,希臘化時代不是只有戰爭與殺戮、只有征服與被征服,它同時也是成長、繁榮和智識成就的時期,是個充滿文化爆發力的輝煌時代...
窮得有品味(長銷改版):對抗盲目消費,擁有真正的幸福
Die Kunst des stilvollen Verarmens
2023
ZH
掌握小確幸,小資族必讀!萬物都漲,只有薪水不漲的年代,也能過上有質感卻不拮据的生活!◆德國《明鏡周刊》非文學類排行榜第一名暢銷書!◆誠品書店年度百大暢銷書!知名造型設計師 吳玟萱、專欄作家 辜振豐、資深媒體人 鄭弘儀 齊力推薦(依姓氏筆劃序)生活態度,才是最值得你投資的幸福基金!沒錢很可怕?讀完本書就不怕;生活品味很昂貴?本書為你繳學費。亞歷山大.封.笙堡伯爵出身家道中落的貴族世家,但屋漏偏逢連夜雨,他不幸在一次經濟不景氣中慘遭公司裁員。然而,他卻從這次的危機中,發掘變窮背後的祝福,搖身一變成為不為錢財所苦的生活達人!在本書中,封.笙堡伯爵以珠璣妙語,分享如何在錢越來越難賺的社會中,依然活得富足的訣竅,讓我們領略到:富裕,往往是擋在幸福前的絆腳石,而變窮,可以是優化人生的契機!且只要態度正確,變窮甚至是一種優勢!他將為你示範如何不用為衣著、飲食、旅行、住宅、汽車、健康……撒下大把鈔票,而是藉由「制定優先權」來贏得生活品質,過有格...
聊得有品味:掌握話題,當個有格調又魅力四射的聊天達人
Smalltalk: Die Kunst des stilvollen Mitredens
2016
ZH
看《窮得有品味》作者亞歷山大.封.笙堡如何幽默風趣又一針見血的剖析上乘的聊天藝術!雄辯是銀,沉默是金?錯,會聊才是金!聊天嘛,不必上知天文下知地理,讓人開心最重要!蘇格拉底的名言「我知道我不知道」堪稱哲學思想之核心。這句話太有道理了!即便你不具備這樣的人生洞見,還是可以活得游刃有餘。關鍵只在:能適時、適地說出適當的話!身為品味專家,笙堡針對閒聊給出的首要建議是:掌握話題!只要遵循本書的教戰守則,即使不是真懂,包準你也能一派輕鬆的聊上帝粒子,信手拈來就是名導演昆汀.塔倫提諾的最新力作,最後還能理所當然的以佛學作結。笙堡為讀者提供了一冊魅力無窮的聊天指南,告訴我們:․聊天最忌長篇大論、一味逢迎、自以為是、假道學,還有別輕易講笑話。․想達到「詼諧風趣」的最高境界,聊天時千萬不要太過認真。․為免社交時詞窮,你我最好都要懂的「必聊話題」。․想為平和的氣氛增加些許有趣火花,就聊聊「鬼牌話題」。․想凝聚共識、讓氣氛更加融洽,不妨亮...











