Kadınların kabul edilmediği bir mason locası, iki genç, yeni kardeş: ÂZEM ile SEDAT...Herkesin gözü onların üzerinde!Yüzlerce yıldır “usulüne uygun” davranarak var olmayı başaran masonlar, Aşk’a dair bu krizi atlatabilecekler mi?Dünyaca ünlü müzayede şirketi Bonhams, Büyük Üstat’ın odasında asılı kılıcı 20.000.000 sterlin açılış fiyatıyla müzayedeye koymayı teklif etti!Uzmanlar, “100.000.000 sterlini görürsek şaşırmayız” dedi.Hindistan’ın sembolü Tac...

1800'lerdeki ilk fabrika grevlerinden 1930'larda faşizm tarafından yok olmanın eşiğine getirilişine kadar dünya emek hareketinin destansı tarihi eşliğinde yeni işçi sınıfının öyküsü... Lyon dokuma işçileri, gökyüzünü fethe kalkan Paris Komünarları, kanlarıyla 1 Mayıs'ı yaratan Amerikan işçileri, Birinci Dünya Savaşı'nı durdurmaya çalışan Alman metal işçileri, İtalya'da işçi konseyleri, Çin işçi sınıfının doğuşu, Yahudi işçi örgütü Bund... Heyecan verici tarihsel anlatı günümüz cephe hattın...

Bu kitabın faydaları arasında vücudunuzun her yerini kapsayan 10 egzersiz ve her gün için gerekli ısınmalar yer alıyor!En iyi görünmenize yardımcı olacak protein dolu tarifler. Ve yiyecekleri günlük hayatınıza nasıl dahil edeceğinize dair dersler. Bu kitap, üç gün üst üste antrenman yaparak sonra dinlenerek kilo vermenize yardımcı olacak. Her antrenmanda tamamen farklı kaslar yapın ve planınıza bolca kardiyo ekleyinDahil edilen tarifler çok basit ve takip etmek hızlı. Hepsi...

Kilo vermeniz gerekiyorsa, muhtemelen şimdiye kadar ketojenik diyeti duymuşsunuzdur. Diyet dünyasındaki en son çılgınlık.Peki fark nedir? Keto diyeti gerçek bilim üzerine kurulmuştur ve en azından 1980'lerden beri kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Ketojenik diyet, bu kiloları kısa sürede vermek için vücudunuzun doğal yağ yakma süreçlerinden yararlanmaya dayanırBu nedenle, keto için nihai başlangıç rehberi arıyorsanız, bu kitap tam size göre. Bu kitap, hızlı...

Hepimiz yeriz. Hepimiz biliyoruz ki bazı yiyecekler bizim için diğerlerinden daha iyidir ve hepimiz biliyoruz ki, arzuladığımız yiyecekler genellikle bizim için iyi olan yiyecekler değildir!Teori harika, ama pratik daha iyidir. Bu kitap, beslenme ve gıda bilimi teorisini hayatınızda kullanmakla ilgili. Hangi yiyecekleri yemenizi ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini ve nedenini öğrenin. Bu kitap, gıda ve beslenme bilimini anlamanıza yardımcı olacak ve yıllarca süren araştırmaları...

Диета Dash означает диетические методы для предотвращения гипертонии. Гипертония, простыми словами, означает высокое кровяное давление.Если человек страдает от постоянного высокого давления, важно знать, что из него связано множество других заболеваний, и что участие в диете Dash может быть хорошей идеей.Диета Dash сосредоточена на диете, богатой орехами, овощами, насыщенными фруктами, низкожирными молочными продуктами, нежирным мясом и большим количеством цельнозерновых пр...

Alkol harika bir şey. Hem iyi hem kötü kutlamalar için kullanılabilir!Birinin şansına kadeh kaldırmak veya daha iyi bir gelecek umudu için kullanılabilir. Ölümsüz sevgi ifadesi olarak veya zor bir iş haftasının sonunda rahatlatıcı bir anın tadını çıkarmak için kullanılabilir.Ama alkol de kötü bir şey olabilir. Alkol beyin hasarı, kalp sorunları ve felçlere neden olabilir. Alkol karaciğer hasarına yol açabilir. Alkol, sarhoş araç kullanma kazalarına ve hatta ölüme yol açabil...

Obezite bugün her yerdeBirçok şehirde yetişkinlerin yarısından fazlası obez, çocukların da çoğu obez. Obeziteye en büyük katkıda bulunan faktörlerden biri aşırı yemektir. Aşırı yeme yeme zorlayıcı yeme ve doygunluk noktasından hatta fiziksel ağrıya kadar yemeye devam etmesidir.Genellikle yiyici/yiyinin yediğini fark etmediği değişmiş bir bilinç halinde yapılır. Sık sık aşırı yemek şeker salgınına katkıda bulunan bir faktördür.Bu kitap, aşırı yeme nedenlerini tartışa...

Kendini kötü hissediyor musun?Her şey sana mavi mi geliyor?Tüm umudların kaybolmuş gibi mi hissediliyor?Sabah kalkıp dünyaya yüzleşmek, dağa tırmanmak kadar zor mu?Eğer siz ya da önem verdiğiniz biri böyle hissediyorsa, depresyonun pençesinde olabilirsiniz.Nefes alamıyormuş gibi hissediyorsan ve duvarlar üzerinize kapanıyorsa, kaygının pençesinde olabilirsiniz.Bu kitapta, "Anksiyete ve Depresyon Tedavisi: Anksiyete Hafifletilmesi İçin Basit Ç...

OKB, insanların ellerini yıkamak veya kapının kilitli olduğundan emin olmak için kontrol etmek gibi şeyleri tekrar tekrar yapma zorunluluğuna sahip olmalarına neden olan zihinsel bir bozukluktur.Hiç OKB yaşamamış bazıları bunun can sıkıcı veya sadece paranoya olduğunu düşünse de, aslında zararlıdır ve aşırı durumlarda intihara yol açabilir.Birçok OKB vakasının temelinde yoğun kaygı vardır. Bu kaygı geçmiş travmatik bir olayla, devam eden stresle ve hatta genetik bir yatkınl...

Bugün, otoimmün inflamatuar hastalıkların sayısında artış görüyoruz ve bağışıklık sisteminiz vücudun yabancı istilacılara karşı ana savunma hattı olduğundan, vücudun hazır ve en iyi şekilde çalışması gereklidirBağışıklık Sistemi: Bağışıklık Sistemini Güçlendir, Bağırsaklarınızı İyileştirin ve Vücudunuzu Doğal Olarak Temizleyin, bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlarla mücadele eden okuyucular içindir.Bu zorluklar, sık sık hastalanmaktan fibromiyalji ve artrit gibi inflamatua...

Bugün piyasada sayısız farklı diyet var ve bunların neredeyse tamamı en son çılgınlığa dayanan ve sürekli aç kitlelere yeni bir diyet kitabı ve programı turu satmaktan biraz daha fazlasını yapmak için tasarlanmış geçici hevesler.Bununla birlikte, Akdeniz Diyeti, bilim adamlarının Akdeniz bölgesinde yaşayan insanlar hakkında keşfettiği şaşırtıcı verilere dayanan soğuk ve sert gerçeklere dayandığı için farklıdır.Spesifik olarak, ortalamanın altında sağlık hizmetlerine erişiml...