Ricoos kvällsrunda är raka motsatsen tilltraditionell meditation, mindfulness och inre kroppsscanning.En helt annorlunda godnattsaga.Boken bygger varken på kravfyllda instruktioner om att ligga still,blunda eller känna efter i kroppen. För barn med hög vaksamhetoch ett aktivt nervsystem kan inåtriktat fokus och uppmaningar att" försöka slappna av " i stället skapa stress och motstånd.I Ricoos kvällsrunda leds uppmärksamheten i stället utåt - mot trygga,konkreta och förutsägbara intryck i b...