Prem Dayal, autor del bestseller ¡Me vale madres! (más de 250 000 copias vendidas), regresa con este libro tan irreverente como profundo.¿Cuántas veces te has preguntado: "¿Qué pedo conmigo? Yo soy inteligente, ¿por qué me porto como un pendejo?".Si estás harto de tu propia pendejez, de una mente que te enreda en miedos, ego y relaciones tóxicas, Prem Dayal te muestra, con humor y claridad brutal, cómo soltar todo eso y empezar a vivir con conscien...

Confesiones de Dios sobre nosotros es una guia de bolsillo para el animo espiritual y la sanidad emocional. Basandose en experiencias personales y en un profundo estudio biblico, E. C. Moses ofrece a los lectores una coleccion de verdades edificantes disenadas para animarlos y capacitarlos para vencer los pensamientos y las palabras negativas que se levantan en su contra. 'Este libro nos recuerda que Dios no es distante ni severo, sino un Padre amoroso que habla de vida y propósito sobre n...

Como líder mundial en el campo del tai chi para mejorar la salud, el Dr. Paul Lam comenzó a aprender tai chi para controlar su propia artritis. Lo que descubrió fue una pasión por el tai chi que no solo mejoró enormemente su condición, sino que también mejoró otros aspectos de su salud y su vida. En el manual Tai Chi para la artritis y la prevención de caídas, el Dr. Lam comparte su programa Tai Chi para la artritis que ha ayudado a millones de personas, tanto con artritis como sin ella, a...

¿Siente que sus rodillas no están tan firmes como antes?¿A veces se siente inseguro al realizar movimientos sencillos, como levantarse, caminar o girar?¿Ha empezado a evitar ciertas actividades por miedo a perder el equilibrio o por dolor en las articulaciones?¿Busca una forma segura y sencilla de mantenerse activo sin esfuerzos excesivos ni presiones?No está solo; estos problemas pu...

Descubre el poder transformador de la meditación y la presencia auténtica. Esta guía práctica te lleva en un viaje desde la comprensión de la condición humana y los patrones del ego, hasta técnicas de meditación paso a paso y cómo integrar la atención plena en tu vida diaria, tus relaciones y tu trabajo. Sin dogmas ni ataduras religiosas, este libro destila la esencia de las tradiciones espirituales milenDaersicausb reen euln pcoadmeirn ot rcalnasrfoo rhmaacdioar edle aluat omdeedsictuabcr...