Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s’intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?). Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : i...

Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ? Ce livre très pratique vous aide à appliquer au quotidien des outils issus de la psychothérapie pour :• modifier votre manière d’agir, de penser et de sentir ;• vous renouveler et vivre autrement (et mieux) avec vous-même et avec les autres. Un ...

Cela aurait pu être le plus bel amour d’été jamais vécu pour moi.Moi, c’est Julia. Parisienne, je suis venue passer des vacances sur l’île de Beauté en compagnie de mon père Xavier, chez son ami d’enfance et directeur de l’hôtel le plus luxueux de Corse, Pierre Luciani.Il a un fils, Léandro, pour lequel je ne peux nier mon attirance.Les jours passent, des endroits plus magnifiques les uns que les autres se succèdent et un rapprochement est inévitable jusqu’à craquer...

L'amour de soi commence par l'amour des autresPour aimer les autres, il faut s'aimer. Pour s'aimer, il faut aimer les autres... Un couple qui s'aime, pourtant un couple qui se déchire. Des parents qui aiment, pourtant des enfants qui souffrent. Des moyens de communication, pourtant pas de dialogue. Le monde est plein, pourtant le monde est vide. Beaucoup de richesses, pourtant beaucoup de pauvres. Beaucoup de gens, pourtant beaucoup de solitude. Pourtant, un peu d'amour pourrait dil...

« Je m’adresse à tous ceux qui, victimes ou témoins d’un accident de la vie, désirent retrouver le bonheur, la liberté de s’épanouir et prendre leur vie en main. Nous sommes tous concernés. Je sais de quoi je parle. Ces accidents ont décidé de la trajectoire de ma vie. Ils lui ont peut-être donné aussi tout son sens. Que faire de ces heures, de ces mois, de ces années à endurer le mal de vivre ? Comment tirer de cette expérience un enseignement précieux pour mieux affronter l’avenir ? J’ai...

Votre enfant refuse d'aller se coucher. Il reste collé devant la télévision au lieu de faire ses devoirs. Il ne range pas sa chambre, il ne met pas la table, il vous répond. Bref, il vous épuise et vous avez l'impression de vous battre sur tout. Ce guide pratique répond à vos questions :- Quels sont les ressorts psychologiques de l'opposition ?- Comment réagir en fonction de l'âge, de la personnalité de votre enfant ?- Quels sont les moyens de faire face efficacement et sans culpabiliser ?...

Le désir de mort ou la tentative de suicide d’un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Notre incompréhension se double alors d’un sentiment d’impuissance et de désarroi. Psychiatre en unité d’urgence, Emmanuel Granier s’appuie sur ses nombreuses années de pratique au contact de personnes suicidaires. Il apporte dans cet ouvrage des réponses concrètes sur l’attitude à adopter et les actions à entreprendre. - Comprendre. Qu’est-ce qui pousse à vouloir mourir ? ...

Promise à la première place mondiale, la Chine entend jouer un rôle décisif sur la scène internationale. Quelle est sa vision et comment aborde-t-elle le monde et la mondialisation ? Avec quelles conséquences pour l’Occident et l’Europe ? Écrit par deux fins connaisseurs de la Chine et de l’Asie du Sud-Est, ce livre montre comment le président Xi Jinping et le Parti communiste chinois ont recyclé l’antique formule du « Tianxia » – qui désigne traditionnellement « tout ce qui est sous le ci...

« Beaucoup de personnes entendent des voix, et celles-ci peuvent être simplement étonnantes ou dérangeantes, mais elles sont le plus souvent très stressantes. Si ce phénomène vous concerne, ou concerne l’un de vos proches, voici le livre le plus passionnant et le plus utile que vous pourrez trouver sur le sujet : clair, amical et plein de conseils concrets. » Christophe André, médecin psychiatre. Ce livre s’adresse aussi bien aux personnes qui entendent des voix, aux proches désireux de co...

Contrairement à une idée reçue, le halal ne concerne plus seulement l’alimentation. Il s’est étendu dans le monde aux différents biens et services comme les médicaments, les cosmétiques, la mode « pudique » mais aussi les environnements industriels, les médias ou encore l’intelligence artificielle. Comment est-on passé de la viande halal à un marché globalisé ? Dans la foulée du Frérisme et ses réseaux, l’enquête, Florence Bergeaud-Blackler propose ici une analyse brillante et claire des u...

Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un pro...

Le sexe est un plaisir. Mais il arrive que ce plaisir se transforme en obsession, en addiction et en souffrance. Comment retrouver son libre arbritre quand le sexe est devenu une idée fixe, que l’on ne peut plus s’empêcher d’en vouloir encore, toujours plus ? Ce guide pratique, unique en son genre, aborde sans tabous l’addiction au sexe. Il offre la possibilité à toute personne s’interrogeant sur sa sexualité de prendre en charge de façon autonome, ou en complément d’une thérapie, son comp...