Syndrome du côlon irritable communément appelé IBS. Dans le monde moderne, presque tout le monde en souffre, surtout les femmes savent bien ce que c'est. Le gonflement abdominal, les maux d'estomac et la sensation constante d'avoir mal au côlon affectent notre vie quotidienne à la fois physiquement et mentalement.Un régime pauvre en FODMAP et un régime pauvre en ferments sont souvent recommandés pour traiter les troubles du syndrome du côlon irritable.En commençant ce régime,...

Ils m'ont trahie. Abandonnée. J'ai été torturée.Et la dette que j'ai contractée pour survivre risque de me coûter bien plus cher que prévu…La meute du grand nord devait être ma nouvelle famille. Pourtant, ma louve latente et mes ombres mystérieuses suscitent l'hostilité… tout comme la protection farouche dont m'entourent mes guerriers.Car j'ai beau leur en vouloir, ils sont une part de moi, des piliers dans mon chaos.Mais le danger rôde et mes ennemis sont d...

60 recettesUn sommaire illustré pour choisir en un clin d’œilDes grands classiques aux recettes plus audacieuses, découvrez tous les secretspour réussir vos glaces et sorbets maison.Chocolat, framboise, fraise, tiramisu, straciatella, pistache… choisissez votre parfum, vous serez forcément conquis ! Vacherin glacé, omelette norvégienne, parfait au chocolat, profiteroles… découvrez également de délicieux desserts glacés pour épater vos amis et v...

Le Cercle des rois ouvre enfin ses portes avec une épreuve inédite et déroutante. Ainsi, seuls ceux qui ont surmonté la mêlée à mains nues vont pouvoir accéder aux véritables épreuves concoctées par Kharn Eisengale. Neer, Duncan, Gareth et le reste des participants ne savent pas à quoi s’attendre, mais la lutte s’annonce acharnée pour devenir le nouveau Magnus Lamina !Tout juste débarqué à Solaris, Milo subit l’interrogatoire de Millenia qui a promis d’aider Rhianon à retrouver la p...

Plongez dans l'univers de l'extraordinaire avec "La Pelle de l'Imaginaire" - une collection unique de sept nouvelles fantastiques, toutes liées par deux éléments étonnamment communs : la magie et... une pelle.Sept autrices talentueuses de fantasy ont uni leurs forces pour vous transporter dans des mondes où le surnaturel côtoie l'ordinaire, où le mystique rencontre le pragmatique. Vous découvrirez des histoires captivantes, parfois drôles, parfois touchantes, où chaque pelle soulèv...

Pourquoi Eva Darlan s'est-elle autant impliquée dans la demande de grâce de Jacqueline Sauvage, jusqu'à créer un comité de soutien ? Elle n'est pas que la comédienne que nous connaissons à travers le théâtre, le cinéma et la télévision. Elle est aussi féministe et engagée dans la cause des femmes. Eva Darlan revient ici sur son parcours qui, de l'enfance à aujourd'hui, nous éclaire sur ses combats." Mon engagement a des résonnances dans mon métier, l'un peut nourrir...

Vestiges d’une ère disparue, de géantes divinités pétrifiées appelées « Les Veilleurs » parsèment le monde. L’énergie destructrice qui continue d’émaner de ces colosses figés est convoitée par le Royaume de Solaris et ses sombres desseins. Conscient du danger des Veilleurs, Neer, un jeune guerrier solitaire, se dresse face à l’armada de Solaris. Son chemin croisera celui de nombreux alliés et ennemis, sans jamais se détourner du même but : empêcher qu’une guerre contre le « Ciel supérieur ...

Les Lulus parviendront-ils à s’échapper du camp de détention de Holzminden ? Décembre 1916. Capturés par la police du Reich, les Lulus se retrouvent au camp de détention de Holzminden où ils partagent le quotidien de nombreux prisonniers civils de différentes nationalités. Pour échapper à l’ennui et au manque de liberté, ils vont échafauder un plan d’évasion digne des plus grands livres d’aventures ! DERNIER TOME.

Plus de 60 recettesDes recettes de baseDes idées d'associations gourmandes pour un goûter ou une occasion spécialeUn sommaire illustré pour choisir en un clin d'oeilDîner familial, petit déjeuner du week-end, goûter avec les enfants... toutes les occasions sont bonnes pour déguster desserts et autres gourmandises sucrées.Exemples de recettes :Brioches parisiennes, Cake marbré, Chouquettes, Croissants, Flan pâtissier, Mac...

C’est de nouveau Noël et comme chaque année, Benjamin Varenne fait des petits boulots en attendant que le monde reconnaisse enfin son talent de comédien. Mais cette année n’est pas tout à fait comme les autres. Cette fois, il est en mission pour la DGSE – une mission de « stagiaire », qui doit lui permettre de faire ses preuves en s’infiltrant dans une secte new age. Le voilà embauché comme Père Noël gogo-dancer dans une soirée d’entreprise, avec pour objectif de se rapprocher d’Olivia, un...

Oser parler de santé mentaleLe guide pour aider un proche en souffrance psychique.Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages.Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur ...

En Norvège, où le froid peut tuer en moins de six heures, on dit de quelqu'un qui a survécu à une grande épreuve qu'il a " passé une nuit d'hiver dehors ".Combien de nuits d'hiver Eva Joly a-t-elle vécues depuis son arrivée à Paris, à l'âge de 20 ans ? Juge anti-corruption, députée européenne, candidate écologiste à l'élection présidentielle, diplomate et avocate, Eva Joly a surmonté bien des tempêtes dans une vie d'action, où ses valeurs ont souvent été mises à l'épreuve.Ell...