Après le succès rencontré avec son précédent ouvrage, Bien dans ma tête, le docteur Caroline Depuydt nous apprend qu’il est tout-à-fait possible d’être un perfectionniste sain, adapté, heureux, en paix, et ça c’est une très bonne nouvelle !Nous sommes nombreux à nous considérer comme perfectionniste, tantôt cela ne nous pose aucun problème et nous semblons vivre de façon plus ou moins adaptée avec ce trait de caractère, tantôt nous sommes tourmentés face aux exigences parfois démesu...

" Un grand roman d'apprentissage ! " Clémentine BeauvaisC'est l'histoire d'un naufrage.D'un deuil impossible.D'une amitié qui détruit.D'un amour qui guérit.D'un envol.Jenna se remet à peine d'un accident qui a coûté la vie à sa mère. Nouvelle famille, nouveau lycée, la jeune fille refuse toute compassion et n'aspire qu'à retourner " dans le bleu ", le paradis artificiel des antidouleurs... au risque de se perdre....

C’est dans le ventre de sa mère que l’enfant commence à construire ce qui fera sa santé de demain, et c’est lors de l’accouchement qu’il reçoit ce qui deviendra son microbiote intestinal pour la vie. D’où l’importance pour la future maman de prendre grand soin de son hygiène de vie et de son propre microbiote tout au longdes 9 mois qui précèdent la naissance.William Berrebi, spécialiste de la médecine microbiotique, livre ici aux parents toutes les clés pour léguer à leur béb...

De crocs et de poilsComment peut-on rester la fille la plus populaire du lycée quand on est une louve-garou ?Comment peut-on suivre les cours quand on est un vampire ?La mystérieuse organisation responsable de la métamorphose d’Ambre et Lucas est à leurs trousses. Les adolescents vont devoir se battre pour leur vie tout en gardant leur secret à tout prix. Difficile quand la famille, les amis et les sentiments s’en mêlent…Face aux dangers, aux trahisons, aux complots et aux déceptions, ils ...

Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de l’endurance et les traduire en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes...

Aujourd’hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l’origine de sensibilités, d’intolérances, d’allergies, de troubles inflammatoires et de plus d’une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc.Ce livre – le plus complet et le plus documenté au monde – propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir...

« Et si cette souffrance n’était pas là pour me briser… mais pour me réveiller ? »C’est cette question essentielle, voire existentielle, qui conduit le Dr Nadia Volf sur son chemin de guérison et de transformation. Dans cet ouvrage, le médecin et scientifique de renommée internationale se livre comme jamais auparavant et révèle, pour la première fois, sa rencontre décisive avec l’acupuncture à travers les yeux et les mains de Maria, la praticienne ...

C’est la mi-temps l’Amérique !Oui, Eh bien Oui ! Nous sommes au milieu du Nouvel Ordre Mondial !Les empires se lèvent, déclinent et tombent. L’histoire a été témoin de ce cycle avec les Romains, les Ottomans et les Anglais. Ils se sont tous renversés, et si nous ne sommes pas prudents, les États-Unis seront les prochains.Aujourd’hui, beaucoup d’entreprises sont une bande de grenouilles d’ingénierie financière extrême, dépendantes d...

Pour des enfants socialement et émotionnellement heureuxPour que vos enfants soient heureux et épanouis, pratiquez les règles d’or de la communication ! Bien mieux que des principes, vous trouverez dans cet ouvrage une méthode que vous pourrez mettre directement en œuvre. Il présente un programme pratique pour gérer tous les conflits et développer des relations harmonieuses et épanouissantes pour tous en pratiquant :• l’écoute active...

Highway to elleUn nouveau métamorphes a été repéré à Lyon. Il est temps pour Ambre et Lucas de passer à l’offensive !Sous couvert d’un concert des Tartines Beurrées, le fameux groupe de Lucas, les deux amis se rendent sur place – mais ils sont loin de se douter de ce qui les attend là-bas. Entre mystères, trahisons, jalousie et doutes, Ambre et Lucas auraient presque tendance à oublier à quel point leur mission est importante.Et pourtant……dans les souterrains de Lyon……erre la pire menace q...

Trop de glucose dans le sang, c’est mauvais pour la santé. Quels que soient notre âge, notre sexe, nos habitudes, notre vie, notre niveau d’activité physique. En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les fonctions, les organes… En silence, jusqu’à ce que tout se détraque.Dans cet ouvrage, le Dr Pierre Nys vous propose tous ses conseils, recettes, astuces et son programme pour retrouver votre pleine santé en régulant votre glucose.•

Ce deuxième tome du Corps conscient poursuit son exploration du corps et de sa conscience en pénétrant des sujets sensibles, toujours avec le regard révolutionnaire qu’offre la corporalité, telle la transmission transgénérationnelle, l’écologie ou la spiritualité. Alors que tous les systèmes religieux condamnent le corps comme le lieu originel du péché et les sens comme la cause de l’attachement qui nous fait perdre le contact à notre âme, la réhabilitation de la conscience corpor...