Jane Austen was a best known for her social commentary in novels including 'Sense and Sensibility,' 'Pride and Prejudice,' and 'Emma.'Today, Austen is one of the greatest writers in English history.This book, Jane Austen Complete Works show the development of Austen as a writer and social commentator.From the early optimism of 'Northanger Abbey' to the art of 'Persuasion', this collection shows her perspective and lifestyle.This book contains the co...

ひとりひとりに合わせたエナジャイズプログラム睡眠専門医&スポーツインストラクターから学ぶ「もう疲れたよ……」から「さあ、やるぞ！」に変えるあなただけの理想の運動・睡眠プランの作り方本書は睡眠専門医のブレウス博士がインストラクターのステイシーから運動のしかたを学び、ステイシーがブレウス博士から眠り方のアドバイスを受けたことをきっかけに、2人の共著で執筆された。ブレウス博士は出張続きで消耗しているのに毎週3回5キロのランニングを続けたあげく、心臓発作で倒れてしまった。ステイシーは朝型なのに、夜のパーティへ出かけるが友人たちと楽しめず、悩んでいた。代謝が速い・遅いといった代謝タイプと、朝型・夜型などの睡眠タイプは遺伝で決まっている。ところが、本書の著者たちを含め、自分のタイプに合わないスケジュールと生活習慣のせいで、いつも疲れていたり病気になったりする人がじつに多いのだ。体を動かすタイミングは毎日5回5分ずつ、ストレッチやジャンプ、バランスなど自分のタイプに合った運動をする...