全世界で5000万人以上の登録者数を持つオンラインコミュニティー創設者による「コンフォート・ゾーン（心地よい場所）にいることで最高の人生を歩む」自己啓発書。成果を出すのに、努力・我慢は必要ない。

世界的アスリートが教える「不安」を生きる力に変え最高の人生を手に入れる授業私たちは誰もが、不安を抱えながら生きている。そして誰もが、不安を無視したり、克服したり、過去に追いやろうとしたりする。しかし、それでなにか、良くなっただろうか？この素朴な疑問を出発点として、「不安」という、あらゆる人間の感情のなかで最も誤解された感情について、その正体を探り、避けられてきた疑問への答えを出そうと書かれたのが、本書である。かつて12年もの間、世界最高のエクストリームスキープレーヤーとして活躍した著者は、不安という感情を誰よりもよく知り、また悩まされてきたひとりだ。その著者が、あるとき心と身体に破綻をきたし、禅と出会ってたどり着いた真実とは、不安に対する反応の仕方がそもそも間違っていたということだった。...

旧東側の女性は西側の女性に比べセックスの満足度が高かった！？　世界的な潮流となっている新たな社会主義の模索で、女性はより幸福に生きられる。時代の閉塞感を打破するパワフルな一冊。

成績優秀な大学生が自宅やオフィスをお掃除します――全米で大評判の清掃サービス会社で行われる非常識なまでに徹底した社員を大切にする経営。フロリダ大学在学中に起業したスチューデント・メイド、様々なピンチを切り抜けながら実地で学んだことを等身大に描く。

何歳になっても、脳は変えることができる！　脳の仕組みは非常に複雑だが、実のところ、脳を変えるのはとても簡単だ。私は博士課程とポスドクとしての研修を終えると、脳研究で有名なエイメン・クリニックで研究部長として働き始めた。このクリニックでは、患者の病歴と脳画像から得た情報をもとに、体と精神と感情に関する様々な問題を治療している。ライフスタイルを少し変え、それを継続するだけで、脳の健康状態が大幅に改善することをそこで初めて知り驚いた。必要とされる変化は総じてシンプルで、例えば、食べる物を変える、ある種の運動をする、日常的な問題に対して別のアプローチをとる、小学5年生でも理解できる簡単な課題を実践する、といったことだ。（第1章「あなたの脳は変えられる」より）著者で脳科学者のクリステン・ウィルミアは、脳画像分析のエキスパートであり、アメリカンフットボール選手（NFL）の脳損傷の解明と治療に関する研究で脚光を浴びた。この研究などを通じてわかったのは、食事の見直しやサプリメントの摂取など、生活習慣を少し変えるだけで、...

トマ・ピケティ絶賛！　ユートピアは夢物語ではない。プラトンから現代まで、多様な共同体の豊富な実例を参照しながらより幸福な暮らしのあり方を考える、閉塞感に満ちた時代の希望の一冊。ユートピア・イズ・バック！歴史は夢みる人によって作られてきた。必読トマ・ピケティ（『21世紀の資本』）絶賛ユートピア＝夢物語ではない私的生活から社会を変える古代ギリシャのピタゴラスから現代コロンビアの「家母長制」エコビレッジまで様々な思想やコミュニティの実践を参照しながら戦闘的オプティミズムで資本主義リアリズムと冷笑に挑む