睡眠は私たちの健康にとって欠かせないものであり、その質は日々の生活に大きな影響を与える。しかし、現代社会では多くの人々が何らかの形で睡眠の問題を抱えており、その原因や影響は多岐にわたることがわかっている。本書では、これらの不眠および睡眠関連問題に対して疾患横断的なアプローチであるTranS-C（診断横断的睡眠リズム療法）を提唱し、包括的かつ実践的な解決策を提供する。これまで、不眠症に対する認知行動療法は「不眠症」という特定の症状に焦点を当てた治療法として広く活用されてきたが、他の疾患が合併している場合や、不眠症以外の睡眠障害に対しては限界があり、それに代わるアプローチとしてTranS-Cが開発されることになった。TranS-CとはTransdiagnostic Sleep and Circadian Interventionの略で、診断横断的（Tran）なアプローチと健康な睡眠（S）、体内時計・概日リズム（C）を組み合わせた名称である。TranS-Cでは、特定の疾患や症状に縛られず、共通する根本的な要因にアプローチすることで、より広範かつ効果的な解決策が提供で...

我々の直感は間違ってばかり？　意識はさほど我々の意思決定に影響をおよぼしていない？　心理学者ながらノーベル経済学賞受賞の離れ業を成し遂げ、行動経済学を世界にしらしめた、伝統的人間観を覆す、カーネマンの代表的著作。2012年度最高のノンフィクション。待望の邦訳。

我々の直感は間違ってばかり？　意識はさほど我々の意思決定に影響をおよぼしていない？　心理学者ながらノーベル経済学賞受賞の離れ業を成し遂げ、行動経済学を世界にしらしめた、伝統的人間観を覆す、カーネマンの代表的著作。2012年度最高のノンフィクション。待望の邦訳。

寿司、天ぷら、とんかつ、懐石料理から、お好み焼き、立ち食いそば、おみやげ、コンビニまで、アメリカ人ビジネスマンのスティーブが体験する、おいしくて不思議でクールなニッポン。日本の料理と食文化について、英語で読みたい・聴きたい・話したい人、外国人と食事をする機会のあるビジネスピープル・留学志望者などに最適の本です。外国人との食事で使える知識＆表現がいっぱいあります！　※この電子書籍には、紙の書籍の付属CDに収録された音声データは含まれておりません。

美形のお得度を真面目に測った史上初の本見た目で生涯年収の差は２７００万円？！ブサイクな人は保護されるべき？人の美しさをどう測る？美しさは収入にどう影響するか？美形効果が女性の間では小さいのはなぜか？美形は利益にどう影響するか？ＣＥＯがイケてるほうが業績はいい？美しい子どもの市場なんてありえるんだろうか？借金するにも美形はお得？ブサイクは救えるか？ブサイクを守らないなんて筋が通るか？美形だったら人生バラ色？未来の美形はどうなるか？ブサイクなあなたに何ができる？意外にも、着るものや化粧、整形手術に効果はない。美形かどうかは、会社の業績、選挙の結果、融資の条件、寄付金集めにも影響する。労働経済学の権威が２０年かけて解明した「衝撃の真実」【主な内容】はじめに第１部　美形の裏側　第１章　美...

ハーバード大学の超人気教授が、「脳のトラップ」に迫る！ 　「人間とは何か」という問いに少しでも興味があるなら読んでおくべき。――マルコム・グラッドウェル（『天才！　成功する人々の法則』）　　こんなに大切なテーマについて、こんなに楽しく学べることはめったにない。――ダニエル・カーネマン（ノーベル経済学賞受賞者、『ファスト＆スロー』）　　どうすれば幸せになれるのか、自分がいちばんよくわかっているはず――。と思いきや、がんばって就職活動したのに仕事を辞めたくなったり、生涯の伴侶に選んだ人が嫌いになったり。なぜ私たちは未来の自分の幸せを正確に予測できないのだろう？その背景にある脳の錯覚や妄想について、ハーバード大学の人気教授が心理学や行動経済学、脳科学を駆使して楽しく解き明かす！ 『幸せはいつもちょっと先にある』改題。

速読・速解×出る問題!!　「問題が最後まで終わらない」という方は、本書でTOEIC(R)スピードとリズムを身につけましょう。本書は問題の量や長さも本番そっくり。さらに問題から選択肢まで、TOEIC(R)の頻出語でつくっているから、全くムダ無し。TOEIC(R)スピードでの朗読音源（米国人・英国人）も朝日新聞出版のウェブサイトで無料配信！　解いて良し、読んで良し、聴いて良し。最強のTOEIC(R)オタクチームが贈る、完全無欠の１冊です。

リンパドレナージュは医学や解剖生理の裏付けを持った、科学的な技術です。正しい知識を持って行ってこそ安全に高い効果を発揮できるのです。セラピストのために、リンパのしくみを分かりやすいイラストで紹介し、新しいリンパシステムの理論と基本手技を学ぶことができます。知識や技術に自信がつき現場で活かせるようになるでしょう。

非力なヒトはなぜ厳しい自然選択を生き残れたのか。走る能力の意外な重要性とは何か。脂肪が健康を害するなら、なぜヒトの体は脂肪が溜まりやすくできているのか。２型糖尿病など、現代人特有の病はそもそもどうして現れたのか……。人類進化の歴史をさかのぼることは、不可解な病がどこから来たのかを教え、ヒトの未来を占うことにもつながる。｢裸足で走ることへの回帰｣を唱えて名を馳せた進化生物学者リーバーマンが満を持して世に問う、人類進化史の決定版。

NHK「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」（2014年4～9月放送分）の各テーマが1冊ずつになって登場！（全5冊）1話平均500語前後の平易な英語を大量に読む・聴くことで、おのずと英語の基礎力が身につく画期的な教材。（※本書には音声がついていません）■Short Stories―涙と笑いのショート・コメディー！会話形式による読みきりコメディー。短いからこそちょっと笑える、ちょっと泣ける、そんなお話の数々。※姉妹本：Short Stories／Heroes and Giants／Japanese Folklore／Introducing Japan／New Romeo and Juliet[内容]Preface……監修者からのメッセージHow to Use……本書の使い方Full Circle……時の流れOne Little Problem……彼の欠点Request of a Regular Customer……常連客の注文

集中するとは、一般的に頭のなかから雑念を追い出し、一つのことだけを考えることをいう。しかし近年、集中にはいくつもの形態があることがわかってきた。大きく分けると、自分への集中、他者への集中、外界への集中の３つである。

決して諦めなかった人たちのノンフィクションNHKラジオ『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』から誕生した、多読・多聴教材のシリーズ第2弾！　1話平均500語前後の平易な英語を大量に読む・聴くことで、おのずと英語の基礎力が身につく画期的な1冊。2014年10月～2015年3月放送分の火曜日のテーマ「英語で味わう事実談」から、「ハドソン川の英雄」「義足のランナー」「猛獣との遭遇」などノンフィクション18編を収載。（※本書には音声がついていません）[内容]Preface……監修者からのメッセージHow to Use This Book……本書の使い方A Hero above New York……ハドソン川の英雄Father’s Day Present……2年ぶりの再会An Amazing Pig……命を救った豚Daily Marathons……義足のランナーSaved by Dolphins……海の友人たちThe Giml...