暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典專為女性打造的增肌減脂健身書女生很難練出肌肉？女生也需要高蛋白飲食？本書將打破女性鍛鍊者的健身迷思，並提供適切的訓練計劃，從重訓菜單、靈活飲食、熱量計算法等等，量身打造。想要減重瘦身、建立完美體態，或是增強肌力，本書皆提供詳盡的飲食與重訓計畫。美國第一健身強人，寫給女生的科學化重訓公式**1.**肌力訓練公式獨創一套具體且有效的訓練公式，在此公式下安排個人化的訓練菜單，即能達到有效鍛鍊。依據女性體能差異與...

★ 上市日空降Amazon、Barnes & Noble暢銷榜No. 1，緊急再版，印量翻倍★ 《讀者文摘》列入「絕對會改變你一生的26本啟發之書」★ 管理思想家賽門．西奈克、金球獎影后克萊兒．丹妮斯、公視主持人凱莉．柯利根導讀推薦、收視最高節目之一Today Show採訪報導◎****這些大哉問攸關我們的成敗，更可能改變人生的樣貌：◆其他人可以定義我的人生嗎？如果多數人認同的答案，不見得是我想要的……◆「什麼是我想追求的」vs.「什麼是值得追求的」？萬一夢想是建立在錯誤之上？◆一再努力不管用，可以承認失敗嗎？失敗之時，如何修復支離破碎的自己？◆建立豐沛人脈，操縱、討人情、施加壓力、貼標籤…人際關係真的無所不能嗎？...

★★★★★──全球暢銷書TOP1──一本關於睡眠的心理驚悚傑作，絕對讓你捨不得入眠！一名年輕女子似夢遊時，殺了兩個好友。自此，她再也沒睜開眼，那一夜，究竟發生了什麼？★ Netflix****影集籌備中！華納兄弟、《安眠書店》團隊製作★**《早安美國》、《今日秀》、《時人》雜誌選書**★ 法蘭克福話題大書，英美創紀錄天價成交，賣出超過...

★史丹佛大學師生公認為「最會溝通」的講師，TED影片破3400萬觀看！★一般說話書，教你怎麼開口說話，麥特教你，被問話時，不怯場、不慌亂又能脫穎而出的即興應對力！★簡單6步驟，迅速思考，機智回應！即興演說、與人閒聊、商業提案、面試，甚至社群媒體發文……任何需要說話的場合，都能展現出高超又驚豔全場的表現！★史丹佛大學榮譽退休教授／菲利普．金巴多、《紐約時報》得獎記者／查爾斯．杜希格、暢銷書《後悔的力量》作者／丹尼爾．品克、《零阻力改變》作者／凱蒂．米爾克曼、《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》作者／珍妮佛．艾克、娜歐米．拜格多納斯、影響力教父、《鋪梗力》作者／羅伯特．席爾迪尼、暢銷作家、《輕鬆駕馭意志力》作者／凱莉．麥高尼格、知名講師、《從我開始的關係功課》作者／小虎老師（羅鈞鴻）、GAS口語魅力培訓® 創辦人／王介安、出色溝通力教練／莊舒涵（卡姊）、《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克、齊立文／《...

還在相信「無奸不成商」？根據大數據、心理學、行為科學研究，真正的成功人士，贏在「品格高度」！★ 正向心理學之父馬丁．塞利格曼專文推薦★ Amazon.com讀者評價4.6****顆星★ 《富比士》、《書目》、百事公司前董事長、教育學博士、領導力論壇主席讚譽推薦★ 讓個人價值提升、企業獲利永續、政府擄獲民心的真正能力、實力與競爭力★ 隨書附「品格優勢評分量表」

耶穌不談政治……真的嗎？聽到「政治」，你會想到什麼呢？在許多人的印象中，政治這個詞往往具有負面的含義，令人想起腐敗的權力、敏感且具爭議性的話題，以及「人在江湖，身不由己」的無奈。許多基督徒甚至會覺得，既然教會的使命就是傳福音，那麼教會最好不要談政治，以免製造紛爭、混淆視聽。畢竟，耶穌也不談政治，不是嗎？然而，新約學者曾思瀚博士指出，若說「耶穌不談政治」，就是徹底誤解了政治，也誤讀了福音書。身處二十一世紀的我們，往往因為缺乏背景知識，而忽略了福音書及使徒行傳中豐富的政治含義。曾思瀚博士透過扎實的新約研究功夫，重建當時的經濟、文化與意識型態，為讀者做出詮釋的示範，幫助我們看見，從「政治」的角度解讀福音書與使徒行傳，會是什麼樣子──原來，耶穌出身的加利利，不是一個平靜的鄉下漁港，而是一個政治派系錯綜複雜、革命運動風起雲湧的地區！原來，耶穌說出「寡婦奉獻的比喻」，不是要鼓勵人憑信心奉獻，而是要指責宗教領袖欺壓百姓、導致社會貧富不均！原來，...

科學實證×瑜伽×生理學解剖全面洞悉人體機能，導正瑜伽功效迷思！　　現代繁忙的生活節奏、無所不在的壓力，使得不少人開始接觸瑜伽，　　企圖透過這套源自東方世界的身心靈練習，重新找回專注與平衡。　　關於瑜伽在生理層面的各類效果，下列說法你一定聽過：　　◎練習熱瑜伽時的大量流汗，有助於身體排毒。　　◎瑜伽的橫膈膜呼吸，能強化淋巴系統機能、減少淋巴水腫。　　◎肩立式能刺激甲狀腺、頭倒立式能刺激松果體、扭轉式能擠壓體內器官。　　◎頭顱光明呼吸法可保護肺部、對抗有毒空氣、更新身體組織並抑制老化。　　實際上，以上所述，迄今仍缺乏足夠的科學證據！　　★補足坊間瑜伽教練專書缺口，絕無僅有的曠世巨作　　《瑜伽生理學解剖全書》由兩位資深瑜伽教師：　　安德魯．麥高尼戈（Andrew McGonigle）和馬修．胡伊（Matthew Huy）共同執筆。　　雙方皆擁有超過15年以上的教學經驗，施教對象包括一般學員...

《人生複本》作者盛讚：這書好看炸了！亞馬遜書店暢銷榜謀殺小說TOP 1上市首週火速再版 ＋ 破萬讀者熱烈好評！如果有了備份身體，遭到謀殺還算謀殺嗎？一樁命案──她死了一副全新身體──幸好有備份重生新任務：自己的命案自己查否則，難保不會再死一次距今不遠的未來，複製人技術成真，此後，富人可用高價買得永生！不過，窮光蛋康思坦絲的備份人生卻是個禮物，這份禮物，也成了她無盡噩夢的開端。按規定，康思坦絲每月需前往「再生中心」進行例行性意識上傳，以確保日後啟動備...

《費曼物理學講義》共有三大卷，展現了最偉大的物理教師——費曼博士的獨到見解，以及縱覽物理學的非凡功力。第I卷的主題為力學、輻射與熱，共有六冊，第1冊基本觀念的部分介紹物理的核心觀念，包括：原子、能量守恆、時間與距離、機率以及重力理論：本書的內容涵蓋：．原子：「一切東西皆由原子構成」，這句話以最少的字包含最多知識。．能量守恆：這個定律掌控著我們所知的所有自然現象。．時間與距離：這兩個觀念牽涉到測量，而物理學的一切得依據測量。．機率：使用這個名詞時，意思是說我們在做猜測，任何物理理論都是一種猜測。．重力理論：就是指宇宙間，每一個物體都會吸引其他每一個物體的理論。

美國的福利規模高居全球第二，為何還會讓窮人悲鳴絕望者之歌？貧困之所以持續存在，難道是因為有人希望如此，並且有意為之？美國，這個全世界最富有的國家，貧窮的問題卻比任何一個先進民主國家都嚴重。為什麼這片富饒之地容許每八名兒童就有一名無法獲得足夠的生活必需品、容許人民生活與死於街頭，甚至授權企業支付員工更低的薪資？《失靈的福利國》透過歷史回顧、研究成果與第一手報導，顯示富裕的美國民眾是如何在有意識與無意識的情況下，讓窮人繼續在貧困中求生存，並且論證美國雖然號稱福利國，卻是將福利補貼給最不需要的人。優雅的文筆，濃厚的同理心，馬修．戴斯蒙讓讀者重新思考這個在道德上的緊迫議題，也啟發我們尋找解答。為了終結貧窮，戴斯蒙建構了一套充滿原創性與萬丈雄心的計畫，令人驚嘆。他呼籲我們都成為去貧主義者，參與政治，引導一個具有集體歸屬感的社會進入共享繁榮的新時代，最終達到真自由的境界。各界讚譽呂昱達｜丹尼老師的公民教室創辦人黃克先｜國立臺灣大學社會學系教授廖啟宏｜加州州政府...

《費曼物理學講義》共有三大卷，展現了最偉大的物理教師——費曼博士的獨到見解，以及縱覽物理學的非凡功力。第III卷的主題為量子力學，共有3冊。第 1 冊解說量子力學最基本的觀念：量子行為、波動觀與粒子觀、機率幅、全同粒子、自旋。量子力學有以下的疑問，本書都能讓你豁然開朗：．量子力學中用機率幅來描述自然，機率幅與機率有什麼關係？．費米子是什麼？玻色子又是什麼？．著名的測不準原理，其真正的意義究竟是什麼？．什麼是氫原子中的超精細結構？．為什麼電子能夠很容易的通過晶體，好像它們是在真空中一樣？．半導體與電晶體的原理是什麼？什麼是超導體？．氫原子的薛丁格方程式如何解釋氫原子光譜？．化學週期表的原理又是什麼？．對稱性與守恆律的關係是什麼？

《費曼物理學講義》共有三大卷，展現了最偉大的物理教師——費曼博士的獨到見解，以及縱覽物理學的非凡功力。第I卷的主題為力學、輻射與熱，共有六冊，第3冊探討旋轉與振盪等觀念，包含：旋轉、轉動慣量、諧振子、代數、共振、過渡現象以及線性系統。 本書的內容涵蓋： ．旋轉：是牛頓運動定律應用到複雜物體上的一類運動，並介紹力學中最驚人的成果之一：輪子的旋轉。 ．轉動慣量：探討旋轉運動的關鍵概念。 ．諧振子：諧振子遵循的微分方程式一再出現於物理學乃至其他科學中，相關的自然現象也不勝枚舉。 ．代數：物理定律都可以寫成數學形式，我們有必要瞭解其中的數學。 ．共振：電路元件、大氣潮汐、原子核內質子與中子的運動等，都是共振！ ．過渡現象（暫態解）：指沒有外力存在、系統又非靜止時，振子微分方程式的一個解。 ．線性系統：物理的基本定律，通常是線性的，只要能懂得線性方程式，我們就立即懂得了這世界上的許多事物。