En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cuerpo. Conocerás los beneficios y errores al entrenar, además obtendrás consejos y pautas para llevar a tu entrenamiento de glúteos y piernas al siguiente nivel.Adquirirás los conocimientos ...

80 cuentos organizados por categoríasCuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad. Por un lado, es una recopilación de cuentos tradicionales de todas las culturas y cuentos creados por la autora, ordenados por comportamientos y situaciones, para tratar situaciones y comportamientos problemáticos. Por otro lado, es una minuci...

Si hay algo vital absolutamente importante para todos los hombres es la calidad de nuestras erecciones, la calidad de nuestras relaciones sexuales, nuestra autoestima depende de ello. En este libro te voy a hablar de formas para mejorar la calidad de tus erecciones, los consejos y causas de la disfunción eréctil, así como la alimentación para el aumento de la libido. También te explicare como aumentar la testosterona de forma natural y todo lo referente a ello.

Los niños necesitan moverse y jugar con libertad. Y, en este proceso, los adultos tenemos un papel muy importante: debemos ofrecerles las condiciones óptimas para que su potencial de juego y movimiento pueda desarrollarse con plenitud. ¿Cómo debemos poner al niño cuando todavía no puede moverse con autonomía? ¿Tenemos que jugar con él, o eso le hace más dependiente? ¿Debemos preocuparnos si empieza a caminar más tarde que los otros niños? ¿Qué materiales de juego son los más adecuados para...

Las empresas buscan continuamente personas con capacidad para trabajar en equipo. Es normal, pues de esa capacidad depende su propia supervivencia.Pero sabes bien que, en la práctica, la mayoría de los equipos no son tales.El jefe no reconoce nunca sus errores. Tampoco lo hacen los miembros del equipo.Y, si alguien lo hace, el jefe y los compañeros lo machacan.Entonces, todos piensan: «mejor quedarse callado». Nadie expone ideas nuevas ni participa en las de...

Los límites son una necesidad vital para los niños. Pero a veces no es nada fácil ponerlos, y el ritmo y estilo de vida que llevamos no nos ayudan demasiado. Si a esto le sumamos la falta de referentes en una nueva manera de educar, más coherente y respetuosa con nosotros mismos y con el entorno, el reto es grande. ¿Qué cualidades necesitamos como adultos, en casa y en la escuela, para poner bien los límites a los niños? ¿Cómo puede ayudarnos crear un vínculo sano con ellos? ¿Cómo podemos ...

Una guía definitiva para diseñadores y creativos sobre la historia y el presente del diseño gráfico.El desarrollo, la teoría y la práctica de la disciplina del diseño gráfico desde sus raíces hasta la actualidad, así como el impacto revolucionario que el diseño gráfico ha tenido en la tipografía y los soportes de comunicación que ha utilizado a lo largo de la historia.Con generosos ejemplos en cada uno de los apartados, sencillos y didácticos, se muestran los fund...

Claves del desarrollo neurológico para un buen aprendizaje El niño bien equilibrado cuenta de forma sencilla, amena y precisa cuál es el proceso del desarrollo motor durante los primeros años de vida del niño, subrayando la importancia del movimiento, y en especial del equilibrio, como primer sistema sensorial en madurar. Pero también nos habla de la trascendencia de la experiencia sensorial de los niños, enfatizando aspectos como la música y la alimentación, del efecto de los reflejos pri...

Las historias sobre viajeros en el tiempo son un tema que fascina a la humanidad y durante muchos años han salido a la luz casos increíbles. Una de las preguntas más inquietantes que siempre la humanidad se ha hecho es, si son posibles los viajes en el tiempo. Desde el físico más importante hasta el ser humano común, siempre han tenido esta duda y hasta el día de hoy los viajes en el tiempo no son posibles, al menos no con la tecnología existente.Pero quién nos asegura que un viajer...

La timidez es una de las fobias más extendidas a lo largo y ancho de nuestro enorme mundo. Todos alguna vez la hemos sentido y muchos sufren día a día por su causa.En los hombres les afecta mucho a la hora de involucrarse con el sexo femenino, al hablar en público, en llegar a ser lideres o en ser más sociables.En este libro te explicare de que manera podemos progresar poco a poco y dejar a un lado la timidez, como acercarte a chicas, como desenvolverte en sociedad....

El glúteo, ya seas mujer o hombre, es sin duda es uno de los grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que sin duda se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás con imágenes a realizar un entrenamiento de glúteos basado en ciencia, para explotar al máximo su desarrollo, progresaras en los ejercicios, aprenderás las técnicas de los mejores ejercicios para glúteos y piernas, obtendrás consejos y pautas para llevar a tus glúteos al siguiente nivel.

Seguro que alguna vez en tu vida has realizado alguna dieta para bajar de peso de forma rápida, de forma agresiva, riesgosa y eso ha tenido consecuencia tanto a nivel físico, como emocional en tu vida y al final terminas abandonándola. En este libro te explico 15 formas, herramientas y métodos para bajar peso acelerando el metabolismo, pero sobre todo de forma saludable.Comprenderás los mecanismos fisiológicos para la perdida de grasa y los errores que puedes cometer en el proceso,...