Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion."Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon équilibre émotionnel, mais aussi mettre l’amour altruiste et la compassion au coeur de leur existence." - Matthieu Ricard« Je n’y arriverai jamais... Rien de positif ne m’arrive. Je suis un(e) incapable ! Je suis trop ...

Paule, jeune trentenaire dynamique, est conseillère chez Pôle emploi. À la suite d’une péritonite, elle doit constamment porter une poche sur son ventre. Cet handicap l’empêche de vivre pleinement sa vie : en amitié comme en amour, c’est le calme plat. Alors, Paule s’efforce d’aider les femmes qu’elle rencontre dans le cadre de sa profession. C’est avec son imagination débordante qu’elle va conseiller Pauline et Perrine. La première est harcelée par son chef de cuisine, la seconde en plein...

Qui oserait dire qu’il n’aime pas le poulet frit ? Croustillant à l’extérieur, moelleux et tendre à l’intérieur, il n’existe pas de plat plus réconfortant, non ?Que vous préfériez le manger en salade, juste avec les doigts pour pouvoir les lécher après, ou encore en burger, vous trouverez votre bonheur dans ce livre qui propose une cinquantaine de recettes de poulet frit sous toutes ses formes.Le plus cheesy, le plus croustillant, le plus décadent… Coralie Ferreira n’a ména...