Pat Laprade et Bertrand Hébert livrent ici la première biographie complète de l'un des plus grands lutteurs professionnels de l'histoire de ce sport-spectacle. Sous leur plume, la vie hors normes de Maurice « Mad Dog » Vachon émerge dans toute sa gloire, à toutes ses périodes : de sa jeunesse à Ville-Émard à sa participation aux Jeux olympiques de Londres en 1948, de ses débuts modestes sur la scène locale à la consécration d'une légende. À sa mort, survenue en novembre 2013 à Omaha, au Ne...

Démystifier une légende, voilà la tâche colossale à laquelle Bertrand Hébert et Pat Laprade s’attaquent en racontant la vie du Géant Ferré, nom sous lequel les Québécois l’ont adopté dans les années 1970 et 1980. Durant sa carrière, on a souvent désigné André the Giant, André Roussimoff de son véritable nom, comme « la huitième merveille du monde », et tout comme pour les sept merveilles du monde antique, on a rapporté sur son compte les histoires les plus folles. Dans ce premier portrait ...

Empruntant la phrase célèbre du lutteur devenu commentateur Édouard Carpentier, Pat Laprade et Bertrand Hébert nous font plonger dans le milieu fascinant de la lutte professionnelle au Québec. Illustré de photos inédites et riche de centaines d'heures de recherche et de nombreuses entrevues exclusives, cet ouvrage raconte pour la première fois l'histoire et les secrets des lutteurs qui ont marqué l'histoire populaire.Du « lion du Canada français »

Avec les deux tomes de Il était une fois les Expos, Jacques Doucet et Marc Robitaille ont livré la première histoire complète des Expos de Montréal, racontée de la genèse du club jusqu’au départ de la concession pour Washington. Au moment de mettre en chantier ce monumental ouvrage, Jacques Doucet avait fait le choix de se tenir en retrait du récit. Aujourd’hui, avec ces Mémoires d’un micro, il se fait plaisir – et à nous aussi – en relatant les moments marquants de son demi-siècle de jour...

Jean Béliveau, figure marquante du hockey, raconte ici sa vie, de ses débuts dans les équipes juniors jusqu’aux dix-huit glorieuses saisons dans l’uniforme du Canadien de Montréal, dont il sera capitaine durant dix ans. Il relate ses souvenirs, encore vifs, et parle des nombreux amis qu’il s’est faits durant les cinquante années qu’il a consacrées à ce sport si cher aux Canadiens. Mais son témoignage ne se borne pas qu’aux souvenirs, aux records réalisés et aux coupes Stanley remportées. S...

"Musculation pour le haut du corps, méthodes et programmes selon votre morphologie est un ouvrage destiné aux sportifs souhaitant s'entraîner de maniére structurer en musculation. En fonction de votre profil morphologique (endomorphe, ectomorphe, mésomorphe) et de vos objectifs ( prise de masse, développement de la force, amélioration de l'endurance musculaire), vous trouverez un programme spécifique et précis. Cette méthode nécessite barre et haltéres, machines et sangles. Vous obtiendrez...

Le snatch avec une kettlebell (haltère russe de forme ronde avec une poignée en son sommet et un fond plat) est un mouvement redoutable qui, employé selon toutes ses spécificités, permet de décupler son explosivité.Indispensable pour les débutants, il est tout aussi utile pour les passionnés, experts en kettlebell, ou encore les athlètes toutes disciplines confondues.Vous découvrirez des informations sur le...

L’entraînement musculaire est la tendance numéro un dans le monde de la mise en forme. Pat Manocchia présente quelque chose d’encore mieux : les cinq exercices les plus efficaces et leurs variantes, que tous, du débutant au professionnel, peuvent utiliser pour accroître leurs performances physiques, réduire leur masse adipeuse et développer les groupes de muscles centraux. Chaque exercice est accompagné d’instructions étape par étape et de schémas anatomiques à trois dimensions qui montren...