Guérir les traumatismes et les addictions. Revenir habiter son corps. Retrouver la sécurité. Réapprendre à vivre. Quand nous nous sentons en danger, notre système nerveux trouve des solutions de survie : accélérer, se figer, se couper du monde… ou s’accrocher à une substance, un comportement, un rituel. Non par faiblesse, mais par nécessité. Avec bienveillance et expertise clinique, Jan Winhall nous propose 20 exercices pour écouter les messages du corps : comment il nous protège, comment ...

L’autisme est souvent décrit en termes de différences cognitives, sensorielles ou comportementales. Mais que se passe-t-il si l'on change de point de vue ? Et si l'on regardait l'autisme à partir du système nerveux ? Dans ce livre, Sean Inderbitzen, clinicien, psychothérapeute et lui-même autiste, propose une lecture profondément humaine de l’autisme à travers la Théorie Polyvagale de Stephen Porges. Il ne s'agit plus de chercher à « corriger » des comportements, mais de comprendre les méc...

Apprenez à travailler avec les parties intérieures, pas contre elles. L’IFS (Système Familial Intérieur) n’est pas seulement un modèle thérapeutique basé sur des preuves : c’est un changement de paradigme. Plutôt que de tenter de « gérer les symptômes », il invite à dialoguer avec les parties protectrices, à gagner leur confiance, et à accompagner les parties blessées vers la guérison — sous le leadership de ce que Richard Schwartz appelle le Self. Dans ce workbook, véritable manuel de com...

« La guérison d'un trauma vous invite à vous réconcilier avec votre corps, et cela doit se faire à un rythme qui respecte vos besoins uniques. » Et si le chemin vers la guérison passait d’abord par une écoute subtile du corps, un dialogue doux avec le nerf vague, ce messager silencieux de notre sécurité intérieure ? Dans cet ouvrage profondément incarné, la psychologue clinicienne et professeure de yoga Arielle Schwartz marie la sagesse du yoga à la précision des neurosciences, en s’appuya...

Paul, un enfant de quatre ans, est enlevé dans le jardin de ses parents près de New York. Toutes les recherches sont vaines. Onze années plus tard, alors que seule la mère de Paul reste persuadée que son fils est vivant, coup de théâtre : la mère adoptive de Paul annonce, avant de mourir, qu'elle va rendre l'adolescent à ses parents. Quant au père adoptif, Rambo, auteur présumé du rapt, il disparaît dans la nature...Pas pour longtemps : il vient rôder autour de la maison des parents...

Après l'accident Beth s'était échappée, mais à présent il lui fallait revenir. Retrouver la compagne déserte du Maine, des souvenirs terrifiants et des vérités cachées, la maison qui n'avait jamais été un foyer. Et retrouver sa soeur.Beth ne connaît personne à Oldham. Seulement Francie, sa petite soeur. Francie a un petit ami qui partage ses secrets... mais ne veut pas la partager, elle. Et qui cache déjà un lourd passé. Un passé... meurtrier.Beth et Francie vont se trouver s...

Enfant, Helen rêvait d'être fauconnier. Elle nourrit des années durant son rêve par la lecture.Devenue adulte, elle va avoir l'occasion de le réaliser. De manière brutale et inattendue, son père, journaliste qui a marqué profondément sa vision du monde, s'effondre un matin dans la rue.Terrassée par le chagrin, passant par toutes les phases du deuil, le déni, la colère, la tristesse, Helen va entreprendre un long voyage physique et métaphysique. Elle va acheter pour huit cent...

Nouveau nom, nouvelle ville, nouveau départ... Hannah et Adam n'aspirent qu'à mener une vie paisible et sans histoire aux côtés de leur adorable petite Cindy sur laquelle ils veillent tendrement. Attirant sur eux l'attention des médias, une tragédie inattendue vient bouleverser les plans du couple. Pour échapper au danger qui les menace, ils vont devoir affronter un passé qu'ils tentaient d'oublier. Et qui les a rattrapés.Patricia MacDonald n'a jam...

Tess a neuf ans lorsque sa soeur aînée Phoebe est enlevée, violée et étranglée. Sur son témoignage, le coupable est immédiatement arrêté, jugé, puis exécuté. Vingt ans plus tard, un test révèle que son ADN n'est pas celui retrouvé sur Phoebe. Traumatisée à l'idée d'avoir pu faire condamner un innocent, Tess décide de faire toute la lumière sur cette affaire. Au risque de revivre le cauchemar qui a bouleversé sa vie et passer pour le suspect principal du meurtre de sa soeur...Patric...

Laura et Jimmy Reed, un couple heureux, sans histoires, jusqu'au jour où, après un réveillon entre amis, le drame éclate : Jimmy est retrouvé mort, une balle en plein crâne. Crime d'un rôdeur ? Acte d'un fou ? Vengeance absurde ? Et si Laura avait manigancé le meurtre ?Dans la petite ville paisible de Cape Christian, les rumeurs vont bon train. Laura devra se méfier de chacun. Les jalousies, les calomnies sont souvent assassines et le danger vient parfois d'où on l'attend le moins....

Wayland, petite station balnéaire sans histoire du Massachusetts. Karen et Greg Newhall y vivent une existence paisible avec Jenny, leur fille adoptive.Jusqu'à ce jour de fête des mères où ils reçoivent une visite qui va briser leur bonheur. Après quatorze ans de silence, Linda Emery veut revoir Jenny. Devant ses parents adoptifs, l'adolescente accueille sa mère à bras ouverts. Mais son bonheur sera de courte durée. Linda Emery est retrouvée sauvagement assassinée. Et pour la police...

A Taylorsville, non loin de New York, Justin, six mois, et sa baby-sitter Rebecca, quinze ans, disparaissent. Pas de demande de rançon. Aucune trace. Les raisons de cette disparition restent inexpliquées. Fugue ? Acte d'une femme en mal d'enfant ? Crime d'un pervers sexuel ? Les hypothèses ne manquent pas. Les soupçons du chef de la police local se portent bientôt sur Ellen Henson. Souffrant d'une dépression due à la mort prématurée de son fils en bas âge, elle pourrait bien avoir agi sous...