Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a feli-cidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles — de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para volta...

Seu guia mais vendido, totalmente reformulado! A turbulência do transtorno da personalidade borderline (TPB) gera um comportamento caótico e angústia emocional, resultando em problemas de autoimagem, dificuldade em controlar as emoções, impulsividade e um padrão de relações instáveis. Este livro é uma referência obrigatória para pacientes e entes queridos, repleto de informações e técnicas comprovadas para compreender, aceitar e superar o TPB, e viver uma vida plena e próspera. Abra este l...

Mau humor, dificuldade de raciocinar, reflexos lentos, indisposição, pouca produtividade, obstáculos na comunhão com Deus — esses são alguns dos efeitos que uma noite maldormida pode produzir. São muitos os fatores emocionais, físicos e espirituais capazes de impedir que o repouso natural cumpra sua função de restaurar o corpo e a mente. Em Entregue pra Deus e durma em paz, a naturopata Laura Harris Smith identifica esses fatores e oferece orientações práticas para ajudar as pessoas a ter ...