Devido ao fato de que o nosso cérebro não gosta da maioria das dietas que apenas restringe a quantidade de alimento que ingerimos o que faz com que acabamos desistindo, porque passar fome o tempo todo não é a solução. A dieta Low Carb, ao contrário, proporciona um estilo de vida que faz com que você aprecie a comida e o ato de comer, além de proporcionar muitos benefícios para sua saúde.Atualmente, nossa dieta possui alto teor de carboidratos, o que faz com que tenhamos que lidar c...

Torne-se um ninja do Linux com O Kung Fu da Linha de Comando!Você acha que tem que se trancar no porão lendo páginas incompreensíveis por meses a fio para ter habilidades de linha de comando como um ninja?Na verdade, se alguém compartilhasses as dicas, truques e padrões mais poderosos da linha de comando, você economizaria muito tempo. E se você pudesse aprender com alguém que é um guru da linha de comando? E se ele mostrasse os comandos que está usando e por que está usand...

O mundo conta com 425 milhões de adultos diabéticos e o número de casos cresce com rapidez. A previsão é de que até 2045 esse quadro aumente, alcançando um total de 629 milhões. O mais preocupante é a falta de conhecimento: estima-se que um a cada dois diabéticos não saiba que é portador da doença. O Brasil está na lista de países com maior quantidade de pessoas portadoras da doença." – International Diabetes Federation (IDF) Em O Código do Diabetes, o Dr. Fung propõe uma mudança de paradi...

Já tentou perder peso por meio de dietas e exercícios físicos da moda e não conseguiu? Você não está sozinho. A maioria das dietas não combate as razões emocionais e psicológicas por trás da má alimentação e da falta de atividade física, por isso, você pode até perder peso, mas acaba voltando aos mesmos hábitos prejudiciais. O que você precisa é mudar a maneira como "pensa" a respeito da comida, da sua vida e de si mesmo. Este livro traz a solução com base na Terapia de Aceitação e Comprom...

Médicos e nutricionistas convencionais afirmam que tudo o que você precisa fazer para perder peso é basicamente comer menos e praticar mais exercícios. Entretanto, segundo as pesquisas do renomado endocrinologista Dr. Jason Fung, a obesidade é uma doença multifatorial causada principalmente por distúrbios hormonais. O personagem principal deste livro é a insulina, um poderoso hormônio que regula nosso metabolismo. Quando os níveis de insulina são muito altos por muito tempo, desenvolvemos ...

Você sabia que a dieta anti-inflamatória pode levar a uma vida mais longa e saudável? A Inflamação é absolutamente importante para o corpo humano. É uma parte essencial do processo de cura. O seu corpo pode sentir a necessidade de combater melhor a inflamação, e é aí que entra a dieta anti-inflamatória. Esta dieta rica em nutrientes exclui carnes processadas e açúcar refinado, fazendo você perder peso mais rápido do que você já sonhou! A Dieta Anti-inflamatória é particularmente eficiente ...

A curiosidade quanto ao termo fascismo é um fenômeno sem precedentes no mundo contemporâneo. Mas por quê? Mesclando magistralmente reflexões históricas, filosóficas, sociológicas e de teoria crítica da raça, este livro revisita célebres exemplos de movimentos ultranacionalistas para mostrar as dez características fundamentais do fascismo. Um estudo visceral, fascinante e atualíssimo.

Sinopse:Descrição do livro “A Chave Para Ser Uma Pessoa Melhor”.Há uma versão melhor de si pronta a ser energizada. As ideias contidas neste livro são fáceis de acrescentar às tarefas da sua vida e produzem efeitos fantásticos.Vai ser mais feliz. O seu corpo será mais saudável. A sua mente será ativada, fazendo com que tenha a vida com que sempre sonhou.O sucesso e a prosperidade estão ao seu alcance. As relações serão mais profundas e signi...

Você está curioso para aprender os verdadeiros segredos da perda de peso? O jejum não é um conceito novo, na verdade ele existe desde o início da História Humana. Ele desempenhou um papel importante em muitas culturas e religiões, e a razão por trás disso são seus múltiplos benefícios para a sua saúde: A gordura é queimada num ritmo mais rápido, tornando possível alcançar finalmente o peso com que sempre sonhou; a sua atividade cerebral melhora, e pode sentir uma sensação geral de rejuvene...

Você sabia que a dieta anti-inflamatória pode levar a uma vida mais longa e saudável? A Inflamação é absolutamente importante para o corpo humano. É uma parte essencial do processo de cura. O seu corpo pode sentir a necessidade de combater melhor a inflamação, e é aí que entra a dieta anti-inflamatória. Esta dieta rica em nutrientes exclui carnes processadas e açúcar refinado, fazendo você perder peso mais rápido do que você já sonhou! A Dieta Anti-inflamatória é particularmente eficiente ...

1962O mar clama por Eleanor. Como o movimento das ondas, ele a empurra para longe do coração de sua tão familiar cidadezinha no Oregon, para longe de seu marido Hob e de sua pequena filha, Agnes, puxando-a para a profundidade incomensurável do oceano.1985A filha de Agnes, Eleanor, tem seis anos. Ela compartilha seu nome com a avó que não conheceu e tudo o mais com a gêmea idêntica, Esmerelda. Mas, para Agnes, somente Eleanor é um lemb...

Esse livro apresenta um guia prático para adotar o estilo de vida vegano. Se você está pensando em seguir uma dieta vegana, você provavelmente está preocupado com o compromisso de tempo e a falta de escolhas. Então deixe este livro de receitas rápidas veganas abrir a sua mente.Descubra os pratos veganos para o dia a dia simples, inspirados pelos autênticos sabores da Asia.A Ásia é o lar de uma vasta gama de culturas regionais e esta diversidade reflete-se n...