Dave Asprey era um bem-sucedido empreendedor do Vale do Silício com cerca de 20 anos. Mas pesava 136 kg, embora seguisse recomendações médicas: ingeria 1.800 calorias, fazia 90 minutos de exercícios por dia, seis vezes por semana. Quando a gordura excessiva, causa de sua lentidão e compulsão alimentar, começou a drenar sua energia e força de vontade, ele investiu 15 anos em conhecimentos de biohacking – técnicas de gerenciamento nutricional e biológico. Com isso descobriu o que obstruía se...

Livro de Receitas Pobres em Hidratos de CarbonoO Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono vem com um PRESENTE DESCARREGÁVEL durante um PERÍODO DE TEMPO LIMITADO APENAS!INCLUI mais de 25 Receitas que TEM de experimentar, e que deixarão as suas papilas gustativas a formigar de EXCITAÇÃO!!Procura receitas deliciosas pobres em hidratos de carbono para perder peso? Este livro de receitas simples e fácil tem receitas passo...

Livro 1: Dieta Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Emagrecer RapidamenteAs 77 Melhores Receitas Low CarbEste livro reúne as 77 melhores receitas low carb para todos os tipos de refeição: café da manhã, snacks, saladas, sopas, pratos principais, sobremesas e bebidas. As receitas levam ingredientes integrais e orgânicos, possibilitando uma perda de peso mais rápida e uma alimentação saudável. Dados estatísticos entre pessoas da sociedade moderna q...

Coleção Pitch Deck. Plataforma para jovens negócios.COMO CONSTRUIR UMA VIDA PRÓSPERA ATRAVÉS DO DESIGN.Os designers criam mundos e resolvem problemas usando o design thinking, ou pensamento de design. Olhe ao redor de seu escritório ou de sua casa, para seu smartphone ou para a cadeira onde você está sentado: tudo em nossas vidas foi projetado por alguém. E cada projeto começa com um problema que um designer ou uma equipe de designers procura resolv...

Devido ao fato de que o nosso cérebro não gosta da maioria das dietas que apenas restringe a quantidade de alimento que ingerimos o que faz com que acabamos desistindo, porque passar fome o tempo todo não é a solução. A dieta Low Carb, ao contrário, proporciona um estilo de vida que faz com que você aprecie a comida e o ato de comer, além de proporcionar muitos benefícios para sua saúde.Atualmente, nossa dieta possui alto teor de carboidratos, o que faz com que tenhamos que lidar c...

# O autor é uma das maiores vozes na área de negócios e finanças dos Estados Unidos. Seu programa de rádio tem mais de 4,5 milhões deouvintes por semana.# Quatro dos seus livros, incluindo este, são best-sellers do The New York Times.# Dave Ramsey é um exemplo na prática para gestores e empresários. Criou uma empresa, faliu, conseguiu se reerguer e hoje possui um império. Com base nessas experiências, escreveu este guia.# Conteú...

Após um século de concepções equivocadas sobre dieta, controle de peso e saúde, "Em defesa da dieta cetogênica" revoluciona o modo de pensar o nosso organismo. Coloca em xeque ideias preconcebidas acerca da alimentação e prevenção das doenças que mais matam hoje, e mostra por que a dieta cetogênica (pobre em carboidratos e rica em gorduras) é a chave para se perder peso – de uma vez por todas.

Chega às livrarias suspense que aborda escândalo financeiro e ganhará adaptação pelo Apple TV+ protagonizada por Jennifer GarnerProteja ela. Essa foi a mensagem que Owen Michaels deixou para a esposa antes de desaparecer. Apesar da confusão e do medo, Hannah Hall sabe exatamente a quem aquelas palavras se referem: Bailey, sua enteada de dezesseis anos, que perdeu a mãe de forma trágica e gostaria de poder ignorar por completo a nova madras...

Trabalhar para um bom gestor pode ser uma experiência incrível e gratificante porque ele entende como delegar autoridade, responsabilidades e tarefas para pessoas e grupos. Gestores ruins designam tarefas e definem prazos arbitrariamente e, depois, para piorar, não fornecem os recursos adequados para que as metas sejam atingidas.O objetivo deste livro é transmitir a você, caro leitor, uma filosofia de como obter sucesso como gestor ou supervisor de pessoas. Aqui você vai descobrir ...

Você não precisa reinventar sua vida para ser uma pessoa mais saudável!Conheça algumas das minhas receitas low carb que incentivaram meu marido a ser mais saudável.Além de deliciosas receitas, como pães, lasanha e escondidinho, você aprenderá como variar cada prato, aumentando suas opções de receitas. São mais de 50 opções!Ainda, você terá acesso à minha lista exclusiva de dicas par...

A narrativa deste livro retoma a história dos Lopes Mascarenhas, iniciada em O Estudante. Roberto, o narrador, agora mais velho, relembra a morte trágica de seu irmão e conta as dificuldades emocionais de seu pai e de sua mãe para superarem a ausência do filho (...) Já faz um mês que meu irmão morreu. Papai não sai do quarto de Renato e mamãe aqui nessa maldita clínica. Hoje soube que ela está tomando desses remédios que só podem estragar o organismo. Aos poucos, com sua afetividade, força...

A vida comum de ex super-heróis.Black Hammer é representante nobre da obra de Jeff Lemire, um dos maiores nomes dos quadrinhos atualmente. Eleita a Melhor Série Original de 2017 pelo Eisner Awards, o principal prêmio internacional de quadrinhos, a obra de Jeff Lemire com o artista Dean Ormston e o colorista Dave Stewart explora os percalços na vida de heróis em decadência.No passado, eles salvaram o mundo, mas agora levam vidas medíocres em uma cidade rural fora dos limites do tempo. Não h...