"Achter rigiditeit zit altijd iets verborgen, en in veel gevallen is dat een dubbelleven.' Met die woorden gaf paus Franciscus een geheim prijs dat in het duizelingwekkende Sodoma voor het eerst in zijn geheel wordt onthuld. God zou de Bijbelse stad Sodom hebben vernietigd vanwege de homoseksualiteit van haar inwoners. Maar vandaag de dag vormt het Vaticaan zelf een van de grootste homoseksuele gemeenschappen ter wereld. Dit lang verzwegen, explosieve gegeven verklaart veel. Het priesterce...

De van nature verlegen Rafael van der Vaart (geboren in 1983) voorzag een kalm, vrolijk leventje in een woonwagen, naast de woonwagen van zijn ouders. Het liep anders doordat hij bij Ajax doorbrak, precies in de tijd dat tal van (nieuwe) media zich en masse op talenten stortten.Nog steeds is hij niet van het scherm te slaan als vrolijke, uitgesproken voetbalanalist. Tussendoor zit hij aan tafel bij de Koninklijke familie, loopt hij bezweet rond door Ahoy' als directeur van een groot...

Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaal; wanneer de slaap niet op natuurlijke wijze komt, is het noodzakelijk om niet-invasieve en wetenschappelijk verantwoorde technieken zoals meditatie, visualisatie en diepe ontspanning te gebruiken.

Jonge kinderen leven in een omgeving vol met informatie en hebben hun emoties nog niet onder de knie en moeten weerstand bieden aan stress. Het is bewezen dat ontspannende en eenvoudige meditatietechnieken hen helpen om de druk te beheersen, hun focus te verhogen en zich te concentreren. Deze ontspanningstechniek helpt kinderen zich te concentreren op hun adem, wat de snelste manier is om de geest tot rust te brengen, en de meest fundamentele techniek in meditatie in het algemeen.

s Ochtends is de hele dag bezig: het is aan u om de kans te grijpen om een meer ontspannen en plezierig leven te leiden. Deze reeks van oefeningen zijn ontworpen om deel te nemen aan uw persoonlijke ochtendroutine, één of meerdere keren, als gezonde gewoontes om uw weg naar succes vorm te geven. Verhoog uw gevoel van eigenwaarde, word meer ontspannen en speels, leer mindfulness en verbeter uw visualisatie vaardigheden door een reis van de zintuigen, krijg focus en aanwezigheid door uw hele...

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die u plezier en sereniteit zal geven, door het visualiseren van een kaarsvlam. Deze reeks oefeningen is een selectie van de beste technieken die u zullen helpen uw visualisatievermogen, focus, ontspanning en mentale controle te vergroten. Visualisatie is een vaardigheid die getraind kan worden, en je kunt in een handomdraai duidelijkere beelden krijgen door het gebruik van de juiste technieken. Deze begeleide visualisat...

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die u het plezier en de sereniteit geeft die u krijgt terwijl u door een rustig strand wandelt. Deze reeks oefeningen is een selectie van de beste technieken die u zullen helpen uw visualisatievermogen, focus, ontspanning en mentale controle te vergroten. Visualisatie is een vaardigheid die getraind kan worden, en je kunt in een handomdraai duidelijkere beelden krijgen door het gebruik van de juiste technieken. Deze bege...