'Burn-out bestaat niet,' zegt de een. 'Burn-out is een epidemie die het Westen in haar greep houdt,' zegt de ander. In beide opvattingen schuilt waarheid. Medisch gesproken zijn er geen indicatoren die van burn-out een ziekte maken. Toch ervaren veel mensen vandaag een reële uitputting, en wijst het fenomeen op een maatschappelijk probleem. Daar eindigen de tegenstrijdigheden niet: experts en therapeuten geraken het niet eens over een definitie, en gaan aan de slag met tegenstrijdige omsch...

Ontdek de wereld van cryptocurrency en blockchain met deze toegankelijke en uitgebreide gids. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt met beleggen, dit boek helpt je om de cryptomarkt vol vertrouwen te betreden. Auteur Tim Van Hulle, oprichter van Tim's Crypto Club, deelt zijn uitgebreide kennis over de basisprincipes van Bitcoin en blockchain, en leert je de kneepjes van investeringsstrategieën zoals Dollar-Cost Averaging en diversificatie. Je ontdekt hoe je veilig kunt investeren, ...

We leven in een tijdperk van overvloed. Suiker, schermen, prikkels en comfort zijn altijd binnen handbereik. Maar ons brein is daar niet voor gemaakt. Gebouwd voor schaarste en overleven, raakt het vandaag overprikkeld, vermoeid en verslaafd. Dit boek onderzoekt hoe onze diepgewortelde instincten botsen met de moderne wereld, en waarom dat leidt tot uitstelgedrag, cravings, schermverslaving, vermoeidheid en innerlijke onrust. Met heldere uitleg, wetenschappelijke inzichten en herkenbare vo...