Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderenOprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je?’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan. Gebeurtenissen uit onze...

In Dr. Sleep keert grootmeester Stephen King terug naar de personages en de setting van een van zijn populairste thrillers ooit: De Shining. Het jongetje Danny Torrance is inmiddels Dan, een man die decennialang heeft rondgezworven in een poging te ontsnappen aan zijn vaders erfenis van angst, alcoholisme en geweld. Nu gebruikt hij zijn gave voor stervensbegeleiding… Ze noemen hem Dr. Sleep. Vervolgens ontmoet hij Abra Stone, een twaalfjarig meisje met de helderste Shining ooit. Maar haar ...

De (peri)menopauze luidt voor veel vrouwen vanaf plusminus 40 jaar een nieuwe levensfase in. Het is geen periode waar je simpelweg 'even door moet', maar een belangrijke fase waarin je met de juiste aanpak en ondersteuning een wereld van verschil maakt. Daarom bundelen voedingsexperte en bestsellerauteur Sandra Bekkari en menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere hun kennis en ervaring rond de (peri)menopauze. Hun doel: vrouwen op alle vlakken zo goed mogelijk voorbereiden en begeleiden. ...

Sutton staat op het punt te beginnen aan haar eerste jaar als aios bij het ziekenhuis waar ze altijd heeft willen werken. Hier heeft ze keihard voor gewerkt, dus ze gaat er volledig voor. In het weekend voor haar eerste werkdag haalt haar beste vriendin haar over om nog eens lekker los te gaan. Sutton gaat uit en beleeft een onenightstand met een arts die binnenkort naar Afrika vertrekt. Tenminste, dat denkt ze. Want als ze maandag op haar werk komt, is een van de eerste mensen die ze tege...

We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge- woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen. Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met 'De lijst' ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient. De opze...

In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad...

Sinds Kate op het landgoed Crompton Estate woont op het Britse platteland, is haar leven zalig voorspelbaar. Ze werkt in de pub en de tearoom op het landgoed, woont in een schattig huisje naast haar oma en heeft gezellige collega's die ze ook haar vrienden kan noemen. Dat alles verandert als er een Amerikaan met een zak geld op het landgoed verschijnt. Achter de schermen is het namelijk al langer noodlijdend en deze Amerikaan, Vincent Cove, koopt Crompton Estate in één klap op om er een lu...

Alles begon met een noodlottige fout: ik liet me in met een friends with benefits-regeling met dr. Blake Caldwell. Die arrogante klootzak is niet alleen mijn ex-collega, maar ook de spannendste en aantrekkelijkste man die ik ooit heb ontmoet.En ik heb duidelijke ideeën over hoe dat moet verlopen:* Het blijft geheim* Knuffelen is taboe* Niet blijven slapenBlake ging akkoord, maar wel met een extra voorwaarde: absoluut geen ro...

Menseigen voeding. Wat betekent dat voor ons? Hoe Homo sapiens leefde, zich met natuurlijke voedingsbronnen voedde en zijn spijsvertering en stofwisseling zich gedurende meer dan honderden van generaties daaraan heeft aangepast. Zijn genen zijn nog altijd onze genen en deze passen zich slechts zeer langzaam aan de huidige levensomstandigheden aan. Evolutionair gezien kan ons lichaam fast food en de overvloed aan kant-en-klaar producten nog niet verwerken. Onze stofwisseling heeft dat nog n...

In Japan en de VS is altijd veel meer gerookt en waren de sterftecijfers van longkanker veel lager. Meer longkanker in Nederland, België en het Verenigd Koninkrijk. Deze drie landen hebben het grootste aandeel in de internationale handel en import van tropische vogels via respectievelijk Amsterdam Schiphol, Brussel Zaventem en London Heathrow. Naast roken zijn de hobby en het kweken van tropische vogels de oorzaak van deze oversterfte.

Vivian Cross is een wereldberoemde popster, maar nu haar volgende album eraan zit te komen, heeft ze wel iets anders aan haar hoofd. Ze is er namelijk pasgeleden achter gekomen dat haar verloofde Matt informatie verkocht aan de roddelpers, en haar relatie is gestrand. Om te voorkomen dat tijdens de pr-tournee alles gaat over haar relatiebreuk, bedenkt haar team een plan: ze moet een neprelatie aangaan om de aandacht af te leiden. Er ligt al een lijst klaar van potentiële kandidaten, maar i...

Dax heeft altijd duidelijk geweten wat hij wil: als onderzoeksarts zijn leven in het teken stellen van het vooruithelpen van de medische wetenschap. Dat plan raakt ontspoord als hij plotseling hoort dat hij een dochtertje heeft. De moeder wil het kindje afstaan ter adoptie, maar daar steekt Dax een stokje voor. In plaats daarvan gaat hijzelf voor de kleine Guinevere zorgen. Nou ja, met hulp van een nanny dan – hij kan niet alles omgooien voor een baby.Eira heeft het niet makkelijk ...