De (peri)menopauze luidt voor veel vrouwen vanaf plusminus 40 jaar een nieuwe levensfase in. Het is geen periode waar je simpelweg 'even door moet', maar een belangrijke fase waarin je met de juiste aanpak en ondersteuning een wereld van verschil maakt. Daarom bundelen voedingsexperte en bestsellerauteur Sandra Bekkari en menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere hun kennis en ervaring rond de (peri)menopauze. Hun doel: vrouwen op alle vlakken zo goed mogelijk voorbereiden en begeleiden. ...

Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderenOprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je?’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan. Gebeurtenissen uit onze...

In Dr. Sleep keert grootmeester Stephen King terug naar de personages en de setting van een van zijn populairste thrillers ooit: De Shining. Het jongetje Danny Torrance is inmiddels Dan, een man die decennialang heeft rondgezworven in een poging te ontsnappen aan zijn vaders erfenis van angst, alcoholisme en geweld. Nu gebruikt hij zijn gave voor stervensbegeleiding… Ze noemen hem Dr. Sleep. Vervolgens ontmoet hij Abra Stone, een twaalfjarig meisje met de helderste Shining ooit. Maar haar ...

“Een Cursus in Wonderen” is een complete zelfstudie spirituele gedachten systeem. Als een drie-volume curriculum bestaat uit een "Tekstboek," "Werkboek," en "Handboek voor Leraren," leert dat de weg naar universele liefde en vrede door vergevingsgezind anderen. De cursus richt zich dus op het helen van relaties en waardoor ze heilig.De "Tekstboek" presenteert de theorie van de cursus en heeft ingebouwd in zijn studie van de ontwikkeling van de ervaring van vergeving, dat is de Cursu...

In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad...

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. O...

Sinds Kate op het landgoed Crompton Estate woont op het Britse platteland, is haar leven zalig voorspelbaar. Ze werkt in de pub en de tearoom op het landgoed, woont in een schattig huisje naast haar oma en heeft gezellige collega's die ze ook haar vrienden kan noemen. Dat alles verandert als er een Amerikaan met een zak geld op het landgoed verschijnt. Achter de schermen is het namelijk al langer noodlijdend en deze Amerikaan, Vincent Cove, koopt Crompton Estate in één klap op om er een lu...

Vivian Cross is een wereldberoemde popster, maar nu haar volgende album eraan zit te komen, heeft ze wel iets anders aan haar hoofd. Ze is er namelijk pasgeleden achter gekomen dat haar verloofde Matt informatie verkocht aan de roddelpers, en haar relatie is gestrand. Om te voorkomen dat tijdens de pr-tournee alles gaat over haar relatiebreuk, bedenkt haar team een plan: ze moet een neprelatie aangaan om de aandacht af te leiden. Er ligt al een lijst klaar van potentiële kandidaten, maar i...

Dax heeft altijd duidelijk geweten wat hij wil: als onderzoeksarts zijn leven in het teken stellen van het vooruithelpen van de medische wetenschap. Dat plan raakt ontspoord als hij plotseling hoort dat hij een dochtertje heeft. De moeder wil het kindje afstaan ter adoptie, maar daar steekt Dax een stokje voor. In plaats daarvan gaat hijzelf voor de kleine Guinevere zorgen. Nou ja, met hulp van een nanny dan – hij kan niet alles omgooien voor een baby.Eira heeft het niet makkelijk ...

Dr. Jetske Ultee: “Droom jij ook van een mooie huid? En heb je voor die droom al kapitalen uitgegeven aan crèmes, lotions en serums? Dan heb je waarschijnlijk allang ontdekt dat die producten veel beloven, maar weinig doen. Hoe meer ik me ging verdiepen in de werking van cosmetica, hoe meer ik geschokt raakte over de onzin, de halve waarheden en de hele leugens waarmee we worden bestookt in advertenties, reclamespotjes en op de etiketten van al die prachtige potjes, flesjes en tubetjes. Mi...

Een componist en de duivel Alles wijst erop dat componist Adrian Leverkühn succes zal hebben. Maar hij wil alleen het hoogste: de volmaakte compositie. Hij laat zich bewust besmetten met syfilis, in de hoop door lichamelijk verval tot een krachtig soort inspiratie te komen. In een visioen ontmoet hij de duivel, die hem vierentwintig jaar van muzikale genialiteit belooft. In ruil daarvoor moet Leverkühn de liefde afzweren. De Faustlegende kent vele gedaanten, maar wordt nergens met zo veel ...

Ontdek de kracht van Mounjaro voor blijvend gewichtsverliesHeb je last van obesitas en ben je op zoek naar een echte oplossing? Mounjaro (Tirzepatide) verandert het gewichtsverlies voor duizenden mensen en biedt een baanbrekende aanpak voor duurzaam vetverlies. Maar succes met Mounjaro draait niet alleen om het nemen van een injectie, het gaat om het begrijpen hoe je de voordelen ervan kunt maximaliseren voor resultaten op de lange termijn.In deze deskundig...