« Be the best version of yourself ! »C’est le message que Cristina Cordula a voulu vous faire passer à vous, les Millennials, jeunes adultes nés autour des années 2000. Qu’est-ce qui a donné envie à cette célèbre conseillère en style, mannequin et animatrice, de vous consacrer son nouvel ouvrage ?D’abord Enzo, son fils (le Millennial de la maison !), pour qui elle a eu envie d’écrire ce livre et qui y a même participé ! Mais aussi une immen...

Bien gérer les crises émotionnelles au travail Ce livre est une véritable mine d'idées pour gérer les situations de crise sur le lieu de travail. Il fournit des solutions concrètes et pragmatiques pour toutes les situations où les émotions ont pris le dessus - pour les divergences d'opinion avec le patron comme pour les conflits entre employés. Grâce à des exercices, des outils pratiques et des instructions pas-à-pas, le lecteur apprend à trouver rapidement un remède à la colère, aux offen...

Selon le principe du Avant/Après, une étude de cas représentatifs des problèmes et des solutions liés aux rondeurs féminines, avec les conseils experts de Cristina Cordula.La majeure partie du livre est consacrée au relooking de12 femmes de 16 à plus de 50 ans. Pour chacune d’elles, Cristina fait un bilan détaillé et donne ses recommandations sur les atouts à mettre en valeur pour tirer partie au mieux de sa silhouette. Elle...

Ce livre plein d'humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching...) répartis en 4 parties :Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien...Un régime sans famille ? Testez toutes les recettes d'Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, ...

LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus !LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus !Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.Pourquoi un tel intérêt pour le ra...

Pas toujours aisé de savoir comment s'habiller !Entre ce qu'on lit dans les magazines, ce qu'on voit dans les boutiques, et ce qui nous va... il y a un monde ! Avec ce guide, plus besoin de chercher midi à quatorze heure : la mode et ses basiques sont disséqués, expliqués et mis en situation pour offrir des idées de tenues simples mais indispensables.Coupes, couleurs, matières, toutes les Paresseuses vont désormais savoir choisir leurs vêtements les y...

Les plats préférés d'Anna et de tous les gourmands revisités en mode minceur :Macédoine de légumes et sa fausse mayoCéleri rémoulightPotage aux 5 légumesPizza de saisonMoussakaCouscous au pouletTiramisu aux fruits rougesTarte fine fraises-rhubarbe (et sa pâte express)Tarte au citron meringuéeProfiterolesToutes les recettes sont ponctuées et rythmées (avec humour) ...

Un vrai kit de survie pour toutes les situations de crise de la vie d'une paresseuse ! Vous aimeriez bien rester la plus belle en toutes circonstances ? Garder le moral et partir travailler en sifflotant ? Vous battre au quotidien, ce n'est pas votre truc, vous êtes plutôt du genre à attendre que ça passe ou à vous mettre la tête dans le sable. Mais face à l'urgence, au bouton « alerte » qui clignote, il faut réagir. Vite et bien. À chaque problème, il y a une solution, un système D, même ...

Edition bonus du roman Cinquante nuances plus sombres avec extrait et photos.Cette édition inclut les photos personnelles de EL James, avec ses commentaires sur le tournage du film, ainsi qu’un extrait de son prochain livre, Cinquante nuances plus sombres du point de vue de Christian.Dépassée par les sombres secrets de Christian Grey, Ana Steele a mis un terme à leur relation pour se consacrer à sa carrière d’éditrice. Mais...

Retrouvez 78 astuces pour apprendre à lâcher prise au quotidien et vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

Romantique, libérateur et totalement addictif, ce roman vous obsédera, vous possédera et vous marquera à jamais.Lorsqu’Anastasia Steele, étudiante en littérature, interviewe le richissime jeune chef d’entreprise Christian Grey, elle le trouve très séduisant mais profondément intimidant. Convaincue que leur rencontre a été désastreuse, elle tente de l’oublier – jusqu’à ce qu’il débarque dans le magasin où elle travaille et l’invite à un rendez-vous en tête-à-tête.Naïve et in...

La success story d'une auteur auto-éditée repérée par les Editions Michel Lafon sur Internet