Das große Reizdarm Kochbuch: 500 köstliche und gesunde Rezepte für eine optimale LOW-FODMAP-Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden und Reizdarmsyndrom - Erfahre alles über deine Darmgesundheit!Mein "Reizdarm Kochbuch" bietet eine umfangreiche Auswahl von über 500 köstlichen Rezepten, speziell entwickelt, um deine Verdauung zu unterstützen und Magen-Darm-Beschwerden wie das Reizdarmsyndrom zu bekämpfen. Als erfahrene Ernährungsberaterin kenne ich die Bedeutung einer a...

Willkommen an Bord bei unseren Piraten! Sie sollten jetzt Ihre Sitze in eine aufrechte Position bringen, denn wir steuern stürmische Zeiten an. Verankern Sie Ihre Füße besser fest auf den Planken von Schiffen aller Art; gleich ob mit Wind, Dampf, Benzin oder mit Hyperbiumkernen betrieben. Vergnügen Sie sich in den sonnigen Gefilden der Karibik, der lauen Ostsee, oder treten Sie Ihren eiskalten Ritt in die Arktis oder ins All an. Gleich wohin Sie Ihre Reise auch gebucht haben, genießen Sie ...

Träumst du davon, die grenzenlose Freiheit zu spüren und mit dem Rucksack durch Europa reisen zu können? Egal ob es deine erste Rucksackreise ist oder du bereits Backpacking Erfahrungen gesammelt hast, dieses Rucksackreisen Ratgeber Hörbuch ist dein ultimativer Begleiter. Erlebe das pure Gefühl von Unabhängigkeit, während du fremde Kulturen entdeckst und unvergessliche Erinnerungen schaffst.In diesem umfassenden Backpacking Europa Hörbuch erfährst du alles, was du für einen gelunge...

Bürger*innen, Bürger oder Bürgerinnen oder schlicht: Bürger? Niemand, der beruflich mit Sprache unterwegs ist, kommt heute am Thema Gendern vorbei. Seitdem der Genderstern seit 2020 dammbruchartig auch beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk Einzug gehalten hat, gewinnt die Debatte um das kontroverse Thema an Schärfe. Dieses Buch wirft einen kritischen Blick auf das Gendern. Wenn Sie sich mit dem Gendern nicht anfreunden können, finden Sie hier zahlreiche – auch völlig neue – Argumente dagege...

Ricetto und seine Freunde, von Eltern, Gott und der Welt verlassen, streunen durch das Rom der Nachkriegszeit. In Momentaufnahmen schildert Pasolini den Alltag seiner jugendlichen Protagonisten, die sich mit krimineller Energie und rücksichtsloser Verschlagenheit durchs Leben kämpfen. Es ist eine schreckliche, eine lächerliche, eine tragische Geschichte, mit der Pasolini das bigotte Italien seiner Zeit bis ins Mark erschreckte. Und mit der er mutig die Liebe unter jungen Männern schildert,...

Selbst hinter den altehrwürdigen Mauern der Justiz lauert der Tod. Der erste Fall für Sir Gabriel Ward – jetzt im Taschenbuch!London 1901: Der Temple-Bezirk mit seinen alten Gebäuden und verwinkelten Straßen liegt im Herzen Londons und bildet das Zentrum der englischen Rechtswelt. Ein Ort, an dem Traditionen alles bedeuten und Mord seit Jahrhunderten nur in Fallbüchern vorkommt – bis jetzt … Als der Anwalt Sir Gabriel Ward an einem sonnigen Morgen im Mai aus seinen...

Ich und viele meiner Bekannten haben ein strenges Fastenprotokoll befolgt und viele positive Ergebnisse erzielt. Einige Leute sagen, es sei das Beste, was ihnen je passiert ist. Andere wiederrum sind der Meinung, dass es den Aufwand nicht wert sei. Dieses Buch erklärt sieben verschiedene Gründe, warum Sie fasten sollten und welche Vorteile sich daraus ergeben. Sind Sie übergewichtig, leiden Sie unter hohem Blutdruck oder haben Sie einfach nicht genügend Zeit, um alle 2-3 Stunden zu essen? ...

Sie haben schon einmal von der Low Carb Ernährungsform gehört oder möchten durch diese effektiv abnehmen? Sie wissen aber nicht so richtig wie? Dann ist dies Ihr erster richtiger Schritt! Mit diesem Kochbuch mit bis zu 250 abwechslungsreichen Rezepten und Wochenplaner wird Ihre Low Carb Diät ein voller Erfolg! Eine Low Carb Diät bringt viele Vorteile mit sich. Dazu gehört unter anderem Gewichtsverlust, eine höhere Fettverbrennung, ein längeres Sättigungsgefühl durch hochwertige Fette und E...

Schlemmen auf leichte Art? Genuss ohne Reue? Mit unseren köstlichen fettarmen Rezepten kein Problem! In diesem eBook haben wir über 100 abwechslungsreiche Rezepte für unbeschwerten Genuss Tag für Tag zusammengetragen: von knackigen Salaten über kleine Snacks, herzhafte Suppen und aromatische Pastarezepte bis hin zu vegetarischen Rezepten, raffinierten Fleisch- und Fischgerichten und süßen Leckereien. So kann man ohne schlechtes Gewissen zugreifen und ganz nebenbei noch etwas für die schlan...

2 Jh. n. Chr.: Die beiden Gladiatoren Drust und Kag werden in einer gefährlichen Mission an die Grenzen des Römischen Reiches entsandt. Jenseits des Hadrianswalls, tief im Land der Kaledonier, sollen sie eine entführte Frau und ihren kleinen Sohn wiederfinden. Fragen zu den Hintergründen der Tat stellen sie erst spät. Zu spät, wie sie schmerzvoll erfahren müssen, als sie bereits in einen blutigen Bandenkrieg verwickelt sind. Wenn sie unterliegen, müssen sie um ihr Leben fürchten. Denn sie ...

Das Lehrbuch bietet einen Einstieg in Fragen des Essens, die in allen Handlungsfeldern Sozialer Arbeit täglich wiederkehrend von Bedeutung sind. Mit jeder angebotenen Mahlzeit in sozialpädagogischen Institutionen entstehen besondere soziale Situationen, in denen soziale Gruppen Zugehörigkeit erfahren können. Die Einführung liefert erstmals einen Überblick aus sozialpädagogischer Perspektive auf das komplexe Thema und dazugehörigen Aspekten, wie z.B. Ernährungsweisen, Esskulturen, Ernährung...

Sommer, Sonne, Sättigung – aber bitte ohne Kohlenhydrat-Kater! Du liebst Grillabende, frische Salate, süße Leckereien und kleine Snacks für zwischendurch – aber bitte ohne Zuckerschock und Teigbauch? Dann ist dieses Buch dein kulinarischer Sonnenhut! Vanessa Steneberger zeigt dir, wie Low Carb im Sommer richtig Spaß macht – mit gegrilltem Genuss, knackigem Gemüse, cremigen Dips und himmlisch leichten Desserts. Hier wird geschnippelt, gerollt, püriert und gewürzt, was der Sommerkühlschrank ...