Einsamkeit verstehen. Resonanz finden. Verbunden leben. Was lässt Menschen innerlich wachsen, Krisen bewältigen und wieder Vertrauen ins Leben finden? „Verbundenheit heilt“ zeigt, warum tragfähige Beziehungen weit mehr sind als ein angenehmer Bestandteil des Lebens: Sie gehören zu den Grundlagen psychischer und körperlicher Gesundheit. Kai von Lünenschloß verbindet Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft, Resonanzforschung, Leibphänomenologie und Traumaverständnis...

Dieses Türkisch-Lehrbuch vermittelt die türkische Sprache anhand einer abwechslungsreichen Reise durch Istanbul und die Türkei. Authentische Dialoge, alltagsnahe Situationen, verständlich erklärte Grammatik und vielfältige Übungen führen Anfänger Schritt für Schritt zu sicheren Sprachkenntnissen. Umfangreiches Kapitelvokabular unterstützt den systematischen Wortschatzaufbau. Mit dem kostenlosen Online-Vokabeltrainer können neue Wörter zusätzlich auf Smartphone, Tablet und PC gelernt und wi...

Gut 4000 Jahre in der Zukunft bildet die Erde das Zentrum eines Sternenreiches, das Tausende von Welten umfasst. Überall leben die Menschen in Frieden und Freiheit. Zu den anderen Völkern der Milchstraße und ihren Angehörigen besteht ein freundschaftlicher Austausch. Perry Rhodan hat darüber hinaus eine Vision: Er will die Verbindungen zu anderen Galaxien ausbauen. Das Projekt von San soll das ermöglichen, und mit Raumschiffen des Typs PHOENIX soll ein Kurierschiffsystem entstehen. Der urs...

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern, ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoac...

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern, ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoac...

Künstliche Intelligenz kann im privaten Alltag weit mehr sein als eine Anwendung, der man gelegentlich eine Frage stellt. Richtig eingesetzt wird sie zu einem digitalen Mitbewohner: Sie hilft dabei, Informationen zu ordnen, Termine im Blick zu behalten, Entscheidungen vorzubereiten und wiederkehrende Aufgaben leichter zu bewältigen.Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie eine verlässliche und zugleich entspannte Zusammenarbeit mit KI entstehen kann ohne technisches Vorwissen und ohne de...

Künstliche Intelligenz gehört für viele junge Menschen längst selbstverständlich zum Alltag. Doch wie lässt sie sich so einsetzen, dass sie beim Lernen, bei Entscheidungen und in schwierigen Phasen wirklich unterstützt, ohne die eigene Stimme und Selbstständigkeit zu verdrängen? Dieses Buch zeigt, wie KI zu einem digitalen Sidekick werden kann: einem klugen Begleiter, der hilft, Informationen zu ordnen, Lernstoff verständlicher zu machen, Ideen zu entwickeln und den eigenen Weg klarer zu s...

Künstliche Intelligenz kann Fragen beantworten, Texte entwerfen und Informationen zusammenfassen. Im beruflichen Alltag reicht eine gute Einzelantwort jedoch selten aus. Kundenaufträge verlangen klare Ziele, verlässliche Grundlagen, nachvollziehbare Arbeitsschritte und eine sorgfältige Prüfung der Ergebnisse.Dieses Buch zeigt dir, wie aus der gelegentlichen Nutzung von KI eine strukturierte Zusammenarbeit entsteht. Du lernst, Aufgaben verständlich zu beschreiben, den notwendigen Kontext be...

VERBORGENE SCHULDEin verschwundener Bruder. Eine vergessene Wahrheit.Und eine Schuld, die seit siebzehn Jahren auf ihre Rückkehr wartet.Als die junge Berliner Ermittlerin Mara Keller zu einem rätselhaften Mordfall gerufen wird, ahnt sie nicht, dass dieser Fall ihr eigenes Leben zerstören wird.Der Tote ist Dr. Viktor Seidel, ein angesehener Kriminalpsychologe. In seiner Nähe findet Mara ein altes Foto von fünf Jugendlichen – darunter...

Die Kommunen sind das Herz der Demokratie. Hier wird entschieden, wie wir leben: ob Kitas funktionieren, Schulen saniert werden, Busse fahren, Pflege gelingt. Hier ist Politik konkret – und das Vertrauen der Bürger:innen in Staat und Verwaltung am größten. Doch dieses Herz schlägt immer schwächer. Seit Jahren verlieren Deutschlands Kommunen ihre Handlungsspielräume. Rekordschulden, chronische Unterfinanzierung und Abhängigkeit von Bund und Ländern lähmen Städte und Gemeinden. Vielerorts re...

Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der mo...

Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der mo...